Jak zavést Zelenina na malé děti

jíst zeleninu jedůležitou součástí zdravé stravy , ale zavádí zeleninu dítě může být náročné . Při zavádění zeleninu vaše dítě , je důležité , aby spínat až vegetariáni , takže se dostane chuť mnoha různých druhů . To bude mít její zájem vyzkoušet více . Tato metoda bude také vám umožní zjistit, zda vaše dítě má alergickou reakci na zeleninu . Zdajídlo je kupovaný nebo domácí , mohou rodiče usnadnit přechod a pomáhat jejich dítě přizpůsobit se jíst zeleninu.
To, co potřebujete
mixéru nebo kuchyňském robotu
návod
1

Prodám příkrmy nebo si vytvořte vlastní . Provést svou vlastní bude vyžadovat mixéru nebo kuchyňském robotu . Domácí pyré jelevná alternativa k kupovaný dětské výživy.
2

pečeně , mikrovlnná trouba, smažit nebo vařit kořenovou zeleninou pro vaše dítě. Smíchají v kuchyňském robotu . Použijte zeleninové šťávy na ředění pyré. Kořenové vegetariáni jsou nejlepší začít s , protože jsou sladké. Zkuste řepa , mrkev, sladké brambory a brambory.
3

Cook squash , hrášek , cuketa a fazole , které jsou považovány za druhé fázi zeleniny. Vyberte si nejčerstvější , nejchutnější zeleninu najdete . Jasné zeleniny mají tendenci jít dolů lépe pro děti , protože jsou více atraktivní .
4

Udělejte si pyré zeleninovou polévku pro chladnější dny . Ujistěte se, žeteplota není příliš teplo pro vaše dítě . Máte-li sloužit své dítě sortiment zeleniny v mnoha různými způsoby , bude s větší pravděpodobností těšit zeleninu později v životě , podle Newparent.com .
5

Přidat ovoce do zeleninovým pyré , Například , přidejte jablečnou do sladké brambory na sladké kopu, který vaše dítě můžete vychutnat .

Previous:

Next:

  • 6 svátečních receptů, které potěší děti i dospělé
    Svátky jsou skvělým časem pro rodinná setkání, zábavné tradice a skvělé jídlo. Každý večer v týdnu se většina rodičů ohýbá, aby se ujistili, že naše děti budou jíst večeři a chutnat jim, ale rozhodně nechceme připravovat kuřecí prsty a hranolky na sv
  • Kolik stojí mimoškolní péče o děti?
    Najmout si mimoškolní chůvu nebo chůvu, která se bude starat o vaše děti doma mezi koncem školního dne a koncem vašeho pracovního dne – a možná na hodinu nebo dvě poté na přechod z večera do noci – může být obrovský problém. uvolňovač stresu. Některé
  • 10 důvodů, proč byste měli být chůvou pro dospívající
    Chcete si vydělat trochu peněz navíc za zábavné večery? Pokud jste kreativní a máte rádi děti, hlídání je pro vás jako stvořené. Může to být náročné, ale pokud jste dostatečně oddaní a zralí na to, abyste se pár hodin starali o malé děti, je hlídání