Jaké jsou nebezpečí dlouhého pití z dětské lahve?
Příliš dlouhé pití z lahve může ovlivnit zdraví dítěte. Podle Americké akademie pediatrie by děti měly opustit lahvičku do prvního roku života a nejpozději do 18 měsíců, aby se snížilo riziko obezity, špatné výživy a zubního kazení. Pokud dítě má potíže opustit lahvičku, poraďte se s pediatrem o zlomení zvyku.
Obezita
Výzkum ukazuje, že prodloužené používání lahve může děti dělat plumpými. Ve studii 6 750 dětí publikované v září 2011 v „Journal of Pediatrics“ 22 % malých dětí stále používalo lahvičku k druhým narozeninám a téměř čtvrtina byla obezná k 5,5 roku. Naopak jen 16 % dětí, které opustily lahvičku do 2 let, bylo obezných do předškolního věku. Pokračování v pití z lahve po roce může přidat nadbytečné kalorie do jídelníčku malého dítěte, což zvyšuje riziko přibírání váhy. Autoři studie Rachel Gooze z Temple University uvádí, že 8 uncí (cca 240 ml) celého mléka může pokrýt blízko 12 % denního příjmu kalorií malého dítěte. Je v pořádku, aby děti po roce přešly z mateřského mléka nebo umělého na celé mléko, ale nejlépe pít z hrnku, ne z lahve.
Výživa a problémy s krmením
Výživa by měla v budoucí době přicházet z jiných zdrojů než lahve. Pokračování v pití z lahve může vést k nedostatkům živin a zvýšit riziko nedostatku železa, podle článku v „Time“ z 12. května 2011. Lahvička by neměla nahrazovat pevnou potravu u kojenců ani pravidelná výživně bohatá jídla u malých dětí. Časté dávání lahvičky může způsobit, že se stane náhradou jídla, vylučující vyváženou stravu. Prodlužené krmení lahví může také inhibovat vývoj vhodných dovedností krmení, uvádí Benioff Children's Hospital na University of California, San Francisco. Pokud dítě pije z lahve příliš často, neučí se sám krmení výživnými prsty; malé děti stále používající lahve nemusí strávit dost času cvičením jídla s útěnky.
Zubní kazení
Někteří rodiče dávají dítěti lahvičku do postele, což zvyšuje riziko zubního kazení. Mnoho dětí ve studii Temple University bylo klidilo do postele s lahvičkou obsahující kalorickou látku, jako džus nebo mléko. Když kojenec usne sosá lahvičku s džusem nebo mlékem, jeho zuby jsou celou noc oplachovány cukernatou látkou, což umožňuje bakteriám zničit zubní šerohub. To může vést k „lahvickovému kazení“, nejčastější příčině dutin u kojenců, podle Americké pediatrické asociace. Pokud dítě nemůže spát bez útěchy lahvičky, odeberte ji, jakmile usne, a zuby mu vyčistěte ráno hned.
Tipy pro odvykání od lahve
Benioff Children's Hospital doporučuje začít odvykání brzy tím, že necháte dítě zvyknout držet hrnek bez kapaliny ve věku 3 až 6 měsíců. Nahraďte lahvičku hrnku sčupákem u jednoho jídla denně mezi 8 a 10 měsíci. Vyberte jídlo, kde dítě obvykle pije jen málo; pak používejte hrnek při tomto jídlu týden. Potom zvyšujte počet jídel s hrnkem a postupně snižujte počet lahví. Konistence je důležitá pro úspěšné odvykání, takže držte se pravidelného rozvrhu krmení hrnkem, dokud dítě úplně neopustí lahvičku.
-
Dobré jídelní návyky začínají doma, a dříve začnete děti na zdravé cestě, tím lepší. Pokud se obáváte, že zdravé svačiny jsou předány v prospěch junk foodu, nevzdávejte se! S těmito zábavnými, zdravými recepty na svačiny a zdravou dávkou trpělivosti -
Výroba lidského bytosti od nuly a jejich vychování je nádherně odměňující, ale je to také neúnavná a vyčerpávající práce. Kdysi, dávno předtím, než jsem měla děti, slyšela jsem otce říkat, že je unavený už osm let, a myslela jsem, že pravděpodobně př -
Pro tolik rodičů naučování dětí praktických životních dovedností – jak jet na kole, jak dodržovat pokyny, jak respektovat ostatní – často neúmyslně přebíhá nad tvůrcím myšlením. Ale podpora kreativity u našich dětí je také kritická, a zde je důvod: „
