Kdy přestat rozředovat džus pro miminko
I když jsou celá ovoce, voda a mléko nejlepší volbou pro miminka starší 6 měsíců, můžete jim nabídnout džus, pokud dodržíte určitá pravidla. Rozředování džusu pro miminko je dobrá praxe při jeho prvním uvedení kvůli obsaženým cukrům a vyvíjejícímu se trávicímu systému. Můžete přestat rozředovat džus, jakmile je dítě dostatečně staré a jeho organismus si zvyklé na jeho trávení.
Rozředování džusu
Můžete koupit džus pro miminka, který je už rozředený, a nemusíte ho tedy dále rozředovat. Je to pohodlné, ale může vyjít dražší. Chcete-li rozrédit běžný džus pro své dítě, řiďte se některými pravidly. Začněte se 100% jablkovým nebo hrozinkovým džusem. Cítrusové džusy vyhněte do 9 až 12 měsíců věku dítěte, protože jsou pro jeho citlivý trávicí systém příliš kyselé. Začněte rozředěním 1 unce (cca 30 ml) džusu ve 3 uncích (cca 90 ml) vody. Toto by mělo být denní limit konzumace. V průběhu měsíce postupně zvyšujte poměr džusu k vodě, a na konci měsíce byste měli mísit rovné části vody a džusu. Rozředujte džus vašemu dítěti alespoň do jednoho roku věku. Při uvedení cítrusových džusů začněte vždy rozředenou verzí, bez ohledu na věk dítěte.
Množství džusu
Web HealthyChildren.org Americké akademie pediatrie nedoporučuje nabízet džus dětem mladším 6 měsíců. U tohoto věku zůstaňte u mateřského mléka nebo výživy, která poskytuje nezbytné živiny pro růst dítěte. Dítě ve věku 6 až 12 měsíců by mělo dostávat maximálně 4 unce (cca 120 ml) rozředeného džusu denně. Dítě ve věku 1 až 6 let by mělo být omezeno na 4 až 6 uncí (120–180 ml) plnohodnotného nebo rozředeného džusu denně. Od 7 do 18 let limitujte džus na 8 až 12 uncí (240–360 ml) denně.
Zdravotní rizika
Příliš časté nabízení džusu, bez ohledu na to, jak silně je rozředený, může přispět k určitým zdravotním problémům, podle AAP. Nabídnete-li džus dříve, než je dítě 6 měsíců staré, nebude ho schopen strávit kvůli nematurnímu trávicímu systému. Pravidelné překračování denně doporučeného množství džusu může vést k špatné výživě, obezitě nebo zubnímu kazí.
Další možnosti
Nabízejte jiné nápoje nebo celá ovoce místo ovocného džusu nebo rozředeného džusu. Volejte nízkotučné mléko nebo vodu. Nakrájejte pro své dítě hrušku, broskvi, meruňku nebo meloun místo džusové boxy. Celé ovoce poskytuje pro vaše dítě prospěšnou dávku vlákniny.
-
Jak se rozhodnout, který je nejlepší porodový kurz pro vás. Existuje pět „známkových“ organizací, které vzdělávají porodní edukátory v konkrétní metodě: Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Birthing From Within a novější Evidence-Based Birth. Můžete poměr -
Když váš 2letý hodí záchvat vzteku na hřišti nebo jen neposlouchá, chce se vám křičet? Některé dny vaše dítě chování vás může natlačit k hranicím. Ale je důležité zůstat klidný a udržet chladnou hlavu. Ačkoliv se může zdát, že křik vede k chování dí -
Zvažujete sdílení péčovatelky? Ujistěte se, že jste udělali domácí přípravu: Nanny share a sdílené péčovatelské uspořádání mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo být zakázána v některých státech a jurisdikcích. Prozkoumejte místní zákony a p
