Необходимостта на вашето малко дете от сън
Нуждите от сън на Вашето малко дете
При едногодишните нуждите от сън варират значително от дете на дете. Средното малко дете спи около 12 часа на ден. Но диапазонът се простира от само осем часа до почти 16. От колко сън се нуждае вашето малко дете?
Моделите на съня на вашето бебе през първата му година предлагат най-добрата представа. Въпреки че се нуждае от по-малко сън като малко дете, вашето дете вероятно няма да увеличи времето си за сън с повече от около час. Така че, ако вашето бебе спи 16 часа на ден, то вероятно ще спи около 14 или 15 часа като едногодишно дете. За съжаление, ако детето ви е спало само 10 часа на нощ като бебе, то няма да има нужда от повече от това след първия си рожден ден.
Вашето едногодишно дете вероятно ще спи около 10 до 12 часа през нощта, но не подред! Това е рядко малко дете, което спи повече от шест до осем часа наведнъж. Но след като се събуди наполовина в четири или пет сутринта, детето ви може да заспи сравнително лесно след известно успокоение. Вашето дете ще получи останалите два до четири часа почивка, от които се нуждае, като подремне през деня. На практика всички малки деца все още правят поне една дрямка на ден, а повечето – две. В зависимост от това доколко детето ви задоволява нуждата си от сън през нощта, дрямката му може да продължи от 20 минути до четири часа.
Как да разберете колко дълго ще продължи дадена дрямка? Имате ли време да изперете много пране? Баланс на чековата книжка? Осъществяване на бизнес разговори? Напишете букви? Или по-вероятно, имате ли време сами да подремнете? Ако се придържате към доста строг график по отношение на това кога и къде детето ви спи – както през нощта, така и през деня – продължителността на дрямките му ще стане доста предвидима. Със сигурност гъвкавостта относно времето за сън на вашето дете също предлага определени предимства, особено свободата да излизате вечер. Но колкото по-свободни сте относно графика на съня на вашето малко дете, толкова по-трудно е да се предвиди колко дълго ще спи.
-
Като повечето новородени майки бях сигурна, че възглавницата за кърмене е задължително оборудване за отглеждане на бебета и затова послушно се регистрирах за такава, когато дойде времето. Въпреки че със сигурност съм използвал възглавницата за кърмен -
От:Claire McCarthy, MD, FAAP Марихуаната е много в новините тези дни, като все повече и повече държави правят законно използването й по медицински причини, а някои правят законно използването й по каквато и да е причина. И макар да има разногласия -
Няма съмнение, че 2020 г. е година, която повечето от нас ще се радват да поставят в нашите огледала за обратно виждане, сбогом на всички онези дълги месеци, които облагаха родителите с данък почти на всяка крачка. Годината ни научи на думи като „хи
