Как да си взема малко дете да подремна повече от 30 минути
По времето, когато вашето дете влезе малко дете си години , тя е обща за нея да се вземе само два до три часа дрямка следобед , в зависимост от Mayo Clinic . Липсата на качествен сън има драматичен ефект върху отношението и развитието на вашето малко дете . Ако имате проблеми с получаване изтощена вашето дете да спи по-дълго от 30 минути , имате няколко възможности да си осигурите Tot получава всичко останало тя се нуждае .
Инструкции услуги 1
Игра с вашето дете на сутринта , Ако е възможно, вземете вашето дете извън и тичат , играят и да останат активни . Според клиничен психолог и автор Лора Маркъм , свири на открито може да помогне за намаляване на стреса вашето малко дете , което също помага й почиват и да заспя , че много по-бързо .
2
Гледайте вашето дете и я остави за дрямка , когато тя все още е сънлив , но не и падане от умора . Според клиниката Мейо , колкото по-дълго чакате, толкова по crankier и fussier вашето дете ще бъде . Световния съюз 3
Създаване успокояващ дрямка рутинна с вашето дете . Сложете вашето малко дете надолу в тих , спокоен пространство, като спалнята си . Ръката си дете любимата си плюшена играчка или друго успокоително т . Прочетете я спокойно история и след като тя започва унася , затвори книгата и тихо се отдалечи .
4
Shut блиндовете или нарисувайте завесите . Маркъм препоръчва инсталирането чифт плътни завеси в спалнята на детето си , което помага да блокира светлината, която естествено се сигнализира на тялото да се събуди . Каквото и да изберете , затвори щорите или завесите , преди да прекрачиш прага .
5
Поддържане на къща на тишина и спокойствие , докато вашето дете спи . Избягвайте използването на всякакви задачи , които могат да раздвижат вашето дете , като прахосмукачка . Ако сте загрижени за нивото на шума в дома си , обмислете инсталиране на бял шум машина в спалнята на малко дете . Тези машини създават успокояващ шум, който всъщност може да ви помогне да си дете остане заспал вече . Световния съюз сайта
-
Никой не знае какво причинява сутрешното гадене (или в някои случаи, целодневна болест) и за съжаление няма универсален лек за цялата сутрешна болест, който да работи за всички. Обикновено, това е, когато баба ми би се обадила да каже:„Ако мъжете има -
Всички родители знаят, че поддържането на децата може да бъде трудно и изтощително. От момента, в който се събудят, докато главата им не удари възглавницата през нощта, те са непрекъснато в движение. Това може да остави родителите изтощени и да жадув -
Три ключови събития бележат развитието на малко дете:първата дума, първата стъпка и обучението на гърне. Като цяло детето не се нуждае от твърде много усилия от родителите, за да постигне първите две. Преминаването от памперс към бельо обаче е друг в
