• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Лошо ли е да хлъбате дънешцето за да заспи?

Успокояващото движение на хлъбане назад-напред почти сигурно ще усни бебето ви. Но експертите се различават по въпроса дали трябва да продължите да хлъбате дънешцето за да заспи. Времето, прекарано в обгърнатия с дънешцето, не е вредно, така че не е правилно да се казва, че хлъбането на дънешце за сън е лошо. Все пак, тя може да развие неполезна асоциация със съня, ако това е единственият начин, по който може да заспи.

Асоциация със съня

Асоциация със съня е термин, използван за описване на поредица от поведения, които човек, обикновено дете или дънешце, асоциира със засыпване. За някои асоциацията може да бъде толкова силна, че дънешчето наистина усеща, че не може да заспи без това поведение. Понякога асоциацията е свързана с обект. Например, дънешцето може да се нуждае от своето специално ковче и да бъде хлъбано за да заспи. Хлъбането е всъщност често асоциация със съня. Асоциациите със съня могат да са полезни, тъй като сигнализират на дънешцето, че е време да заспокои и се прибере за легване. Проблемите възникват само когато тя се опира на асоциацията с постоянно.

Хлъбането

Хлъбането на дънешцето за да заспи от време на време е в ред. Ако обаче трябва да я хлъбате за да заспи всяка нощ, това може да бъде лошо, особено ако отнема изключително дълго време, за да заспи. Не само това, но когато се събуди през нощта, както правят повечето дъневци, тя няма да може да заспи отново сама, без да бъде хлъбана отново. Това прави нощта изтощаваща за дънешцето и родителя. Затова е важно да научите дънешцето си как да заспи сама.

Преобучайване

Най-добре е нежно да обучите дънешцето си да заспи сама, според д-р Лора Маркхъм от Aha! Parenting. За да помогнете на това, започнете да я хлъбате почти - но не напълно - до засыпване, и след това нежно я сложете в леглото си. Ако протестира, я вдигнете отново, хлъбайте я кратко в ръцете си, и след това я сложете обратно. Продължете, докато не можете да я сложите в леглото без протест. Можете дори да сложите ръка на гърба й, за да усети докосването ви, докато напълно заспи. По време намалете рутината, докато не можете да я сложите в леглото без хлъбането. Тогава, когато иска да хлъба, това ще бъде специално угощение, а не корачка.

Рутини за легване

Рутините за легване са добър начин да помогнете на дънешцето си да развие здрави асоциации със съня. Можете дори да включите хлъбането в рутината, но просто уверете се, че не го правите за да я заспи. Например, можете да се обгърнете и хлъбате, докато четете приказка за легване, и след това да продължите с топла баня, за да я накарате да заспи. Тогава я укутайте в леглото с любимата й плюшено играчка или ковче.