Протеинови храни за малки деца
дневните нужди малко дете включват около 16 грама, или 2 унции , на протеин . Protein е хранителна градивен елемент , че децата се нуждаят за нормалния растеж . Изграждане и ремонт на клетките в организма е друга важна функция на протеин . Месото е добър източник на протеини , но често малки деца не обичат го много, защото на текстурата . Бобовите растения , млякото и яйцата са отличен източник на протеини , както и .
Breakfast
Някои здравословна закуска идеи протеин за малки деца включват палачинки приготвени с мляко и яйца , плодови шейкове , направени с кисело мляко и зърнени култури с мляко. <Бразилски>
Обяд
риба тон салата , нанесена върху препечена филийка , пюре и леко подправена леща разстилат върху бисквити или хляб и сандвич с месни консерви са отличен източник на протеини за малки деца .
<Бразилски>
пръст храни и закуски
Фасул , рухнаха варени яйца , ниско съдържание на натрий Deli месо и хумус са здравословни закуски , които също са популярни с придирчиви малки деца . Световния съюз Dinner <Бразилски>
макарони и сирене , леща хляб , супи и яхнии , направени с бобови растения или месо, риба и , разбира се , пиле пръсти са чудесен начин за стимулиране на белтъчния прием вашето малко дете . Световния съюз Мляко и десерти
Две чаши мляко на ден ще осигури на вашето дете с половината от количеството на протеина е необходимо да изпълняват ежедневните изисквания . Макар и да не може да избере да служи на вашето дете десерт редовно , когато го направите, опитайте да служи яйце яйчен крем или мляко с ориз за протеин . Световния съюз съвети и трикове
Печете кифли с допълнително яйце или добавете млякото на прах за тесто . Печете зеленчукови банички с яйце за увеличаване приема на протеини . Смесете малки парченца месо или бобови растения с каквото и да се служи , за да могат да изпълняват ежедневните изисквания на протеини . Световния съюз Съображенията
Не се подчертае, ако вашето дете отказва да яде храната, която служи или едва ли да яде изобщо. Дайте най-доброто , което можете да предлагате на детето си голямо разнообразие от здравословни храни и не забравяйте, че малките деца се нуждаят от много по-малко храна , отколкото възрастните или по-големи деца . Световния съюз сайта
-
Сънувате кошмари за отчетите на детето си от миналата година – домашните задачи, покрити с червен химикал, неудобните родителски/учителски конференции и стресиращите учебни сесии, които никога не са допринесли за нищо. Прекарали сте повече от няколко -
Ако сте стеснили избора си от опции за грижи за деца и сте решили, че наемането на бавачка е правилният вариант за вашето семейство, вероятно се чудите:можем ли дори да си позволим бавачка? Както при всяка опция за грижи за деца, която родителят обми -
Ана Деферари, болногледач от Ню Йорк с повече от 25 години опит, описва себе си като обучаваща се през целия живот. Тя е завършила Hunter College, учи образование в ранна детска възраст в City College of New York, планира да продължи магистърска степ
