Диета за 15 - месечно бебе

Важно е да се помни, че хранителните навици , разработени в ранна детска възраст допринасят за учене през целия здраве . Докато на 15 -месечно дете не расте толкова бързо, колкото едно дете , все още има няколко важни системи в развитие . Без правилно хранене , малки деца могат да страдат от различни проблеми , включително всичко от отслабена имунна система , за да се забави развитието на мозъка . За съжаление , това е и възрастта, когато децата започват да индивидуализиране и те се научават най-мощната дума в света : No. златни Food пирамида

Има шест парчета на хранителната пирамида , всяка една , представляващи тип храна . Размерът на всяка ивица представлява делът на храните , които трябва да се консумират в един ден . Трите най-големи представляват зърна ( оранжево , ) зеленчуци (зелените ) и млечни продукти (в синьо) и трябва да се направи по-голямата част от храната всеки ден . Двете средни ивици са плодове (червени) и месо и боб (пурпурен) . Най-тънкият , жълта ивица , представлява здравословни мазнини . В зависимост от размера , ниво на активност и здравето като цяло , средният 15 -месечно дете ще трябва между 1000 и 1400 калории на ден . Световния съюз Variety

За възрастен , разнообразие е подправката на живота . Но на едно дете , което е известно е най-безопасният . В действителност, това е нормално за едно дете , за да мине през периоди на молещата единична храна отново и отново . Един от начините за справяне с това е да се уверите , че докато има различни предлагат на всяко хранене , че повечето от това, което се сервира е запознат и се радва . С течение на времето , репертоар от познати храни на детето ще расте . Световния съюз сайта хранителни алергии

Повечето педиатри са окуражаващи родителите да стоят настрана от фъстъци и фъстъчено масло в малки деца , особено ако има фамилна анамнеза за хранителни алергии . Други чести хранителни алергии произтичат от пшеница , мляко , соя и различни плодове . Често алергии не се представят за първи път детето яде храната , но алергията се развива с течение на времето . Ако се появят някакви симптоми се развиват , не забравяйте да се свържете с педиатър на детето веднага. Симптомите включват обриви, копривна треска , повръщане, диария или подуване на всяка част от тялото . Световния съюз Порция Контролни

Важно е да се научи детето да слушате тялото си , когато става въпрос до храна . Ако родителят зарежда плоча на детето с любима храна , това е глупаво да очакваме на 15 -месечното да кажа не . Начинаещите части за всяко дете трябва да бъде около една супена лъжица на едногодишна възраст . Световния съюз хранителен дефицит

Тъй като малките деца са все още расте и се развива , че е много важно , че те получават адекватно хранене . Човешкият мозък се състои предимно от мазнини и вода , така здравословни мазнини са необходими за диетата всяко малко дете . В допълнение , много малки деца не получават достатъчно животните произвеждат желязо , оставяйки ги на риск от анемия . Световния съюз Хранителни добавки

Много родители дават на децата витаминни таблетки или други форми на хранителна добавки. Едно нещо, което трябва да запомните е , че тези таблетки са предназначени за добър вкус и често са натоварени със захар . Ако добавката има желязо , това е важно да се запази стоката извън обсега на деца . Железни добавки са водеща причина за случайно отравяне за деца под 6 годишна възраст Световния съюз сайта

Previous:

Next: