Creative обяд идеи с нахут за Toddlers

нахут се считат суперхрана за деца и възрастни , и са пълни с хранителни вещества, включително протеини, фибри и калций . Наред с другите хранителни помощи , нахут помагат за регулиране на нивата на кръвната захар и са чудесен хапки за малки деца , работещи на техните фини двигателни умения .
Нахут и кафяв ориз Салата

Един лесен обяд да се подготвят предварително е нахут и кафяв ориз салата . Пригответе партида от кафяв ориз , и се потопи в нея през цялата седмица , като добави нарязан царевица , моркови или домати . Ако вашето дете се радва салатни сосове , готвачът може да добавите малко италиански дресинг . Световния съюз Печена нахут

Печени нахут са страхотни за малко дете, което обича хрупкави храни . Въпреки печени нахут , обикновено се считат за снек , добавяйки, пълнозърнести храни - като пшеничен хляб - той прави в едно цяло белтъчини храна . Печени нахут могат да поемат много аромати , като добавите съставки като канела или пармезан . Световния съюз сайта нахут и риба тон Салата

Toddlers , които се радват на риба може да искаш нахут и риба тон салата . Бързо и лесно да се подготви , просто смесете пюрирани нахут, консерви светлина тон и някои кисело мляко . Ако се желае, копър може да се добави за вкус . Тази храна осигурява достатъчно протеин . Световния съюз нахут и салата от краставици

Тази салата е обособен средиземноморски вкус . Комбинирането нахут с краставици и сирене фета създава дете - приятелски салата с пресен вкус . Родителите могат да послужат за тази салата с хумус за пълноценна и здравословна храна за своето бебе . Световния съюз сайта