Креативни идеи за обяд с нахут за дървета

Нахутът се счита за суперфуд за деца и възрастни, и е напълнен с хранителни вещества, включително протеин, влакнини и калций. Сред други хранени ползи, нахутът помага за регулиране на нивата на захар в кръвта и е отлична храна за пръсти за дървета, работещи по фината си моторика.

Салата с нахут и кафяв ориз

Лесен обяд за предварително приготвяне е салата с нахут и кафяв ориз. Нагответе партия кафяв ориз, и вмъквайте в него през седмицата, добавяйки нарязани царевица, моркови или домати. Ако дървото ви хареса салатни дресингове, готвачът може да добави малко италиански дресинг.

Печен нахут

Печен нахут е чудесен за дърво, което харесва хрупкави храни. Въпреки че печеният нахут общо взето се счита за закуска, добавяне на цели жита – като пълнозърнест хляб – го превръща в цял протеинов обяд. Печеният нахут може да приеме много вкусове чрез добавяне на съставки като канела или пармезан.

Салата с нахут и التون

Дървета, които харесват риба, могат да харесат салата с нахут и التون. Бързо и лесно за приготвяне, просто смесете разбленден нахут, консервиран лесен التون и естествен йогурт. Ако се желае, можат да се добавят и копър за вкус. Този обяд осигурява много протеин.

Салата с нахут и краставица

Тази салата има отлично средиземноморско усещане. Комбиниране на нахут с краставици и фета сирене създава дърво-приятелска салата със свеж вкус. Родителите могат да сервират тази салата с хюмус за пълен, здрав обяд за малкото си.

Previous:

Next:

  • Въпроси и отговори: Как да се справите с обучение на тоалет за голяма нужда
    Въпроси и отговори: Как да се справите с обучение на тоалет за голяма нужда
    Опитвам да накарам 4-годишния си син да качва голяма нужда в тоалетната уже година, и детската градина няма да го приеме, ако не е научил. Какво да правя? Има огромно натиск да се учат децата рано, но телесни функции като дишане, ядене и – за съжален
  • Езиково развитие на бебетата от 9-12 месеца
    Езиково развитие на бебетата от 9-12 месеца
      Езиковите умения на 9 до 12 месечни бебета имат тенденция да процъфтяват бързо. Една минута бебето ви прави звуци, следващата бабулае и понякога използва прости думи като „не“, „бебе“, „довиждане“, „мама“ или „тата“. Ето какво друго можете да
  • TJX оттегля спални чулки за бебета заради риск от удушване
    TJX оттегля спални чулки за бебета заради риск от удушване
    На 5 май TJX обяви оттегляне на някои от своите спални чулки за бебета в размер 0-6 месеца. Около 3600 чулки са включени в оттеглянето в САЩ (и още 33 250 в Канада). Според Комисията за безопасност на потребителските продукти (CPSC), отвораът за вра