• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ефекти от работа на твърде много часове за тийнейджери

Според Бюрото по трудова статистика на САЩ, през 2012 г. имало над 19 милиона работещи млади хора на възраст между 16 и 24 години. Ако вашият тийнейджър е част от тази статистика и вие смятате, че работи твърде много часове, следете за знаци, че това повлияе на академичното му представяне, здравето и личния живот. Можете да му помогнете да научи как да намери баланс сред тях.

Здраве

Когато тийнейджърът трябва да балансира работа и училище, това може да бъде стресиращо жонглиране за него. Според Университета Джонс Хопкинс, малко стрес в живота на тийнейджъра може да бъде полезен, но дълги периоди могат да бъдат вредни за менталното и физическото му здраве. Когато стресовете от училище, живот и дълги работни часове се комбинират за разширени периоди от време, тялото му ще има малко време за релакс и възстановяване. Когато високи нива на хормона на стреса кортизол се отделят, това може да подтисне функционирането на имунната му система. Не само че това прави тялото му по-восприимчиво към болести, но може да причини и сънни разстройства, кожни заболявания и инфекции.

Академични проблеми

С повече време, прекарано на работа, ще има по-малко време за учене, домашни и четене. Това може негативно да повлияе на учебното представяне на ученика, според Патриция Танер Неелсон, специалист по семейно и детско развитие в Университета на Делуер, и Стивън Ф. Хамилтон, доцент в Корнелският университет. Ако вашият тийнейджър работи, седнете с него и му покажете как да планира време за домашни в графика си.

Пари

За вашият тийнейджър заплатата вероятно е това, което го мотивира през тези дълги работни часове. Някои тийнейджери получават частична работа, за да допринесат за семейния доход или да спестят за бъдещи образователни разходи. Ако тийнейджърът все още няма план какво да прави с този нов източник на доход, може да искате да имате сериозен разговор с него за начини да харчи парите си мъдро, спестяване за скъп предмет, като кола, или отслагане на част от парите за живот след гимназията. Без план за спестяване или харчуване, насърчение и насоки, той може да ги похарчи за неподходящи неща, като дроги, тютюн или алкохол.

Отношение

Според Университета Джонс Хопкинс, стресът в обобщение е неутрален, но възприятието на човека за събитието определя реакцията му. Ако вашият тийнейджър се чувства превземат, стресиран и извън контрол заради твърде много работни часове, той ще бъде такъв. Но ако се чувства стимулиран и щастлив да работи, ще се наслади на предизвикателството от повече работни часове. Когато тийнейджърът вижда работата си като възможност да се чувства добре за себе си, да учи отговорност и да бъде третиран като възрастен, ще бъде по-мотивиран и самочувствието му ще бъде положително засегнато.

Баланс между работа, училище и живот

За да успява работата по време на посещаване на гимназия, тийнейджърът ви трябва да намери баланс между двете. Детската трудова коалиция на Националната лига на потребителите задава работния лимит за 14- до 15-годишните на три часа дневно и 15 часа седмично през учебната година, и не повече от 40 часа седмично през лято. За 16- до 17-годишните лимитът е четири часа дневно и 20 часа седмично през учебната година, и не повече от 40 часа седмично през лято. Американската академия по детска и адолесцентна психиатрия също предлага намаляване на стреса у тийнейджерите и ефектите върху тялото чрез опит за включване на упражнения; редовно хранене; учене на техника за релаксация; практикуване на умения за справяне; намаляване на негативен говор и намиране на време за ангажиране с приятни дейности – като слушане на музика, ценене на изкуство или изкарване с приятели.