Безопасност на малки деца при топлина и слънце

Безопасност на малки деца при топлина и слънце

Младите деца трябва да бъдат защитени от прекалено слънце. Малките деца лесно се прегряват и техната нежна кожа е уязвима.

Ето няколко съвета за помагане на детето ви да остане безопасно, като бъдете „мъдри пред слънце“.

Уверете се, че те се прикриват с подходящо облекло дори в заоблачени или мъглени дни. Дългоракъл риза и панталони, и широка брема на шапка са най-доброто облекло за защита на кожата. Избирайте тесно тъкани тъкани. Ако можете да видите през дрехите лесно, тогава и ултравиолетовите (UV) лъчи могат да преминат.

Предлагайте вода и търсете сянка на редовни интервали, докато сте навън.

Можете също да защитите малкото си дете от слънчеви изгаряния и рак на кожата чрез:

Избягване на слънцето и топлината

  • Опитайте да държите малкото дете извън слънцето между 10:00 и 16:00 ч., когато слънчевите лъчи са най-силни.
  • Никога не оставяйте малкото дете само в кола.
  • Не позволявайте на малкото дете да се прегрява.
  • Уверете се, че малкото дете има много вода за често гитване при горещ ден.
  • Уверете се, че малкото дете прави редовни почивки от активност.

Облекло за защита

  • Облечете малкото дете в свободни дрехи от тесно ткана тъкан.
  • Дадете на малкото дете голяма шапка с брема, покриваща врата и без връзки.
  • Сложете очила за слънце, които осигуряват 99 до 100% UVA и UVB защита. Избирайте очила с големи стъкла, които седят добре и обвиват страничните страни на лицето, за да помогнат за защита от вредни UV лъчи.

Употреба на слънцезащитен крем

  • Избирайте водоустойчиви слънцезащитни кремове с SPF 30 или по-високо, одобрени от Канадското дерматологично дружество. (Търсете техния лого или име на етикета.)
  • Нанесете около 15 мл (1 с.л.) слънцезащитен крем на всички разкрити кожи.
  • Нанесете устен балам с слънцезащита.
  • Наново наненете слънцезащитния крем на всеки около два часа, ако малкото дете е навън без вътрешни почивки – дори в заоблачени или мъглени дни.
  • Научете малкото си дете защо слънцезащитният крем е важен.
  • Не чакайте признаци за слънчево изгаряне, за да извадите малкото дете от слънцето. Слънчевите изгаряния обикновено не се появяват за 6 до 24 часа.

Система за защита от 4-S

Съсипете сянка.  Сложете риза.  Сложете шапка.  Сложете слънцезащитния крем.

Ресурси и връзки:

HealthLink BC: Слънчева безопасност за деца
HealthLink BC: Защита на кожата си от слънцето
HealthLink BC: Слънчево изгаряне
HealthLink BC: Заболявания от топлина
HealthLink BC: Заболявания, свързани с топлина

Previous:

Next: