Hip Pointer

Какво е Hip Pointer?

Указателят на тазобедрената става е болка и/или синини над горната или предната част на тазобедрената кост. Повечето показатели на тазобедрената става са причинени от директен удар върху меките тъкани и костите в областта на тазобедрената става.

Какви са признаците и симптомите на Hip Pointer?

Тазобедрената стрелка причинява болка и нежност над предната и горната част на тазобедрената кост. Районът също може да изглежда насинен. Някои хора имат болка при движение на бедрото, които могат да варират от леки до тежки.

Какво причинява Hip Pointer?

Стрелките на тазобедрената става са причинени от силно ударено в областта на тазобедрената става, обикновено по време на спортна дейност. Това може да се случи:

  • в контактни спортове като футбол, бейзбол, футбол, лакрос, хокей, и хокей на трева
  • в безконтактни спортове от контакт с оборудване като пръта в скока с пръта или топката във футбола
  • от кацане на твърда повърхност (във волейбол, Гимнастика, баскетбол, фигурно пързаляне, танци, или скейтборд)
  • при катастрофа (по време на ски, карам сноуборд, Колоездене, или ролери)

Как се диагностицира Hip Pointer?

За да диагностицирате тазобедрена стрелка, доставчици на здравни грижи:

  • попитайте за физически дейности и дали е имало скорошни инциденти
  • направи изпит, обръщайки специално внимание на тазобедрената става

Понякога лекарите назначават рентгенова снимка или ЯМР, за да проверят за счупена кост или друго нараняване.

Как се третира Hip Pointer?

Тийнейджърите с показалец за бедро трябва да почиват в зоната. Те трябва да избягват всякакви дейности, които влошават болката или биха могли да причинят нов удар в областта. Това може да означава почивка от спорта.

Вашият доставчик на здравни грижи също може да ви препоръча:

  • Използвайте патерици, за да свалите тежестта от бедрото.
  • Поставете лед или студен пакет на бедрата на всеки 1-2 часа за 15 минути наведнъж. (Поставете тънка кърпа върху кожата, за да я предпазите от студа.)
  • Увийте еластична превръзка около областта на талията/ханша за подкрепа и комфорт.
  • Повдигнете бедрата на възглавница, когато лежите, за да помогнете при болка и подуване.
  • Отидете на физическа терапия или направете програма за домашни упражнения, за да помогнете за разтягане и укрепване на зоната.
  • Вземете лекарства за болка като ибупрофен (Advil, Мотрин, или търговска марка) или ацетаминофен (Tylenol или търговска марка). Следвайте указанията, приложени към лекарството, за това колко да приемате и колко често.

Кога някой с тазобедрена стрелка може да се върне към спорта?

Тийнейджърите, получили хип указател, могат да се върнат към спорта, когато:

  • те имат пълен обхват на движение в бедрото
  • те вече не накуцват
  • те се връщат към пълната си сила
  • болката се подобрява

Прекалено бързото връщане към спорта излага на риск човек с тазобедрена стрелка да получи друга травма, която евентуално може да бъде по -сериозна. Вашият доставчик на здравни грижи ще ви уведоми кога е безопасно да се върнете към спорта.

Какво друго трябва да знам?

Ако нещата не се подобрят, посетете Вашия лекар, тъй като това може да е знак, че имате различно или по -сериозно състояние.

Previous:

Next: