Как да се помогне на Teen Чрез хранително разстройство
Хранителните разстройства - като анорексия , булимия и склонност към преяждане - са психични заболявания , които често водят до широк спектър от негативни физически странични ефекти, включително загуба на тегло , анемия , косата загуба , кариес , електролитен дисбаланс и менструални смущения цикъл . KidsHealth.org съобщава, че от 1 до 2 процента от всеки 100 деца страдат от хранителни разстройства , както и Националната хранителни разстройства асоциация казва , че анорексията е третият най -разпространени хроничното заболяване , което засяга млади женски в Съединените щати . Правилното лечение за всеки тип хранене заболяване, свързано е от решаващо значение и изисква съвместните усилия на лекар , терапевт и диетолог , според KidsHealth.org . Ако вашият тийнейджър страда от хранително разстройство , потърси помощ от съответните специалисти по здравни грижи , и правя това, което можете, за да се подпомогне процеса на оздравяване .
Инструкции услуги 1
Образовайте се . Вашата роля като източник на поддръжка изисква учене , колкото е възможно за специфично разстройство вашия тийнейджър . Консултирайте се с добра репутация онлайн източници , като например Националния институт по психично здраве и Национален алианс за психично заболяване . В допълнение , остана актуална върху физическото и психическо развитие на вашия тийнейджър чрез общуването редовно с професионалния си екип за възстановяване . Вникване в това, което вашия тийнейджър преживява ще ви помогне да разберете сложността на заболяването на детето ви и ще ви позволи да бъде по- съпричастни , които могат да увеличат ефективността си като средство за подкрепа .
2
Предложете безусловна подкрепа . Това включва отдаване под наем на вашия тийнейджър да знаете , че искате да помогне по някакъв начин е възможно и че вие сте винаги на разположение , за да говори или да ги слушаме . Разстройството National хапване Information Centre предлага просто питам вашия тийнейджър как да бъде поддържащо и препоръчва проверка в периодично , тъй като нуждите и желанието да общуват може да се промени по време на процеса на възстановяване на вашия тийнейджър . Световния съюз 3
Насърчаване на здравословни хранителни навици . Подгответе хранителни ястия , които се харесват на вашия тийнейджър , и се хранят заедно , като семейство редовно . Дръжте вашата кухня , зареден с храни, които вашия тийнейджър се радва - дори ако те не са с ниско съдържание на мазнини или ниско калорични - и нежно напомняне за това как една балансирана диета може да подобри физическото и психическото здраве на човека. Дори ако си тийнейджър се опитва да пробие на нездравословен цикъл на нея хранително разстройство , търпеливо продължи да предоставя последователни насърчение , и да бъде добър модел за подражание на здравословни хранителни навици . Консултирайте се с лекаря на детето си или диетолог за препоръки за хранене .
4
Избягвайте говорят неща, които могат да направят вашия тийнейджър се чувстват виновни за поведение разстройство свързани . НЕДА препоръчва да смените "ти" изявления, които са склонни да звучи обвинително , с "I" изявления . Например , ако вашият тийнейджър отказва да се храни , не казват неща като: " Вие наистина трябва да яде храната си , " или " Защо не можеш да се яде само малко нещо ? " Вместо това , да речем , " Аз съм притеснен , защото не съм ял от вашата вечеря . "
5
Отглеждайте самочувствието си тийнейджър . Според НЕДА , развитието на хранително разстройство е рядко поради това как едно дете се чувства за храна или желание да отслабнете . Вместо това , хранителни разстройства са по-често свързани с ниско самочувствие . Помогнете да изградим чувството си тийнейджър на самоуважение от нея, че тя е обичала да напомня и от хвали нейните постижения и положителни действия . Например , да я поздравя за справя добре на теста по математика , за да помогнете на по-малкия си брат с домашните или за попълване на домакинска работа около къщата . Също така , я насърчи да участват в социални дейности и да поддържат връзка с приятели , като здрави приятелства насърчават здравословния самочувствие . Световния съюз сайта
-
След като започнете да давате на бебето си твърда храна, важно е да знаете кои храни могат да бъдат опасни. Ето някои съвети за това какво да избягвате и как да практикувате безопасността на храните за бебета. Риба Рибата е чудесен източник на п -
Не е тайна, че много родители се чувстват изгорени. Между изискванията на работа, училище и домашния живот майките и татковците никога не могат да си починат, но ново проучване в 42 страни показва, че родителското изгаряне може да бъде предизвикано о -
Елементи от контролния списък за последния месец на бременността, за които може би не сте се сетили. Ето топ 20 неща, които трябва да направите през последния си триместър. Мисля, че мога, Мисля, че мога, Мисля, че мога ... последният (хм!) Натиск
