Как да повишите еластичността на кожата си след изпълнение на деца
Много жени са шокирани да видят след бременността тялото след изразходване първото си бебе . Стегнати стомашни мускули са си отишли , някои наддаване на тегло остава , стрии са забележими и кожата на корема и гърдите е отпусната и изтощена . Докато диета и упражнения може да отстрани мускулния тонус и повишаване на теглото , стрии и еластичността на кожата е по-трудно да се подобри . Според American Бременност , 90 процента от жените развиват стрии по време на бременност . Изтощена колаген и еластин влакна създават увисването на кожата и стрии , че новите майки се борят да премахнете неща.
Ви е нужно
Retinoid крем
Етерично масло или лосион (по желание )
<Бразилски> Инструкции услуги 1
Приложи ретиноид крем . Списание The Newsweek предлага да се използват рецепта или над -на борсата ретиноидните кремове през нощта . Можете също така да прилагат етерични масла или дебела лосион за свободната кожа дневно . Влага - богата лосиони и масла ще закръглени индивидуалните клетките на кожата , като към по- еластична и здрав вид .
2
Яжте хранително гъсти храни . Здравословна и балансирана след бременност диета трябва да включва здравословни мазнини , включително омега мастни които поддържат кожата здрава . Медик на Web , уебсайт, предлагащ здравни съвети , съветва приемате добавки , които включват витамини E и C. тези витамини помощ в кожата на раните и да намалят щетите до еластин и колаген . Световния съюз 3
Упражнение като веднага след като вашият лекар не Ви се проясни за активност . Упражнение подобрява притока на кръв към кожата тъкан , насърчаване на изцеление и регенерацията на клетките . Вашето тяло също освобождава токсините чрез упражнения , която подобрява общия вид на кожата .
4
Свържете се с дерматолог . Бебе Център препоръчва лечение с лазер , за да се подобри еластичността на кожата и текстура . Световния съюз сайта
-
След като имате бебе, вие и вашият партньор ще се изправите пред нови предизвикателства - и е важно да работите като екип. Ето няколко идеи за подкрепа на партньора и ефективно свързване с вашето бебе: Говорете с партньора си възможно най -често -
Сега, когато вашето малко дете е между 30 и 36 месеца, когнитивните умения се развиват със светкавична скорост. Вашето дете вече може да сравнява размерите, използвайки думи като „по -голям, по -малък, “и„ наистина малко “. Ето какво още можете да -
Необходима е работа на всеки родител, за да подготви успешно децата си да се върнат в училище и започване на нова година. Но за родителите, които имат деца със специални нужди, процесът на преминаване от лято към училище може да бъде малко по-сложен.
