Изпомпване и изхвърляне:какво е и кога трябва да го направите

Много бременни жени преминават през пълните девет месеца и се преобличат, без да докосват чаша вино или коктейл, тъй като пиенето на алкохол, докато сте бременна, не се препоръчва. Но след като бебетата им се родят, новите майки, които кърмят, понякога са объркани какво е добре и кое не.

Безопасно ли е да се пие алкохол, когато кърмите? И какво трябва да направите, ако пиете твърде много като кърмеща майка?

Какво означава "изпомпване и изхвърляне"?

„Изпомпване и изхвърляне“ е термин, който се използва за описване на изпомпване на кърма и след това изхвърляне на млякото, вместо да се съхранява за друго хранене. Често го правят жени, които смятат, че са пили твърде много.

Имайте предвид, че изпомпването и изхвърлянето не извежда алкохола от вашата система. В крайна сметка ще напусне кръвообращението (и кърмата) по естествен път. Но в някои случаи може да бъде полезно да изпомпвате и изхвърляте.

Безопасно ли е пиенето на алкохол по време на кърмене за вас и вашето бебе?

Добре е понякога да пиете алкохол, ако кърмите, но обилното и обичайно пиене е вредно за здравето и развитието на вашето бебе. Когато пиете питие, Американската академия по педиатрия (AAP) предлага да изчакате поне четири часа, преди да кърмите отново, за да сте сигурни, че алкохолът е излязъл от тялото ви.

Има няколко причини, поради които AAP препоръчва допълнително внимание, когато става въпрос за алкохол и кърмене:

  • Всеки алкохол, който е в кръвта ви, преминава на бебето чрез кърмата ви, което може да представлява риск за здравето на малкото дете.
  • Алкохолът може също да промени вкуса на млякото ви, което може да е неприятно за вашия малък яде.
  • Редовната консумация на алкохол (известна още като тежко пиене) може да намали количеството ви мляко.

Най-добрият начин да се уверите, че млякото ви е без алкохол, е да изпиете напитка веднага след като сте кърмили бебето си или сте изцедили, което трябва да ви осигури достатъчно време (в идеалния случай четири часа) до следващата хранене или изпомпване.

Скоростта, с която алкохолът напуска тялото ви, зависи от вида и количеството напитка, както и от характеристиките на собственото ви тяло, като височина, тегло и метаболизъм.

Ако не сте сигурни дали алкохолът е излязъл от системата ви, можете да използвате тест ленти Milkscreen - просто потопете тест лентата в млякото си и тя ще ви каже дали сте готови .

Не забравяйте, че една порция алкохол се равнява на около 12 унции бира, 4 унции вино или 1 унция твърд алкохол.

Причини за изпомпване и изхвърляне

Изцеждането на кърмата и изхвърлянето й не премахва алкохола във вашата система. Алкохолът напуска кърмата ви само след като напусне кръвта ви. Това означава, че изпомпването и изхвърлянето няма да свършат работа, за да изкарат алкохола от системата ви.

Но изпомпването и изхвърлянето все пак може да са полезни по други причини, включително:

  • Избягване на натрупване и/или течащи гърди, в случай че алкохолът не е имал време да напусне системата ви преди едно от обичайните ви времена за хранене и гърдите ви са се погълнали пълен

  • Изхвърляне на мляко, което все още може да съдържа алкохол, тъй като не е имало достатъчно време да се мтаболизира или да излезе от кръвния ви поток

Кога да изцеждате и изхвърляте, докато кърмите

Някои специални случаи може да изискват сесия за изпомпване и изхвърляне. Ето кога може да е добър вариант:

  • В уикенд бягство без вашето бебе. Ако отивате извън града за уикенд за момичета или романтична мини-почивка с партньора си и хотелската ви стая няма хладилник, за да съхранявате млякото ви, или не ви се прибира куп бутилки обратно у дома, изпомпването и изхвърлянето може да са полезни, особено ако се пие.

  • След нощ навън. Имахте ли голяма вечер навън с няколко чаши (или повече?) вино на вечеря? Когато се върнете у дома, може да се наложи да изпомпвате и изхвърляте, за да предотвратите дискомфорта от преглъщане и да избягвате храненето на бебето с мляко, което съдържа алкохол.

  • По време на служебно пътуване. Ако сте на бизнес пътуване, особено в което има пиене и последователни срещи или конферентни сесии, изпомпването и безопасното съхранение на кърмата може да се окаже най-малкото предизвикателство. Изпомпването и изхвърлянето може да са в ред.

Може ли пиенето на алкохол по време на кърмене някога да навреди на вас или вашето бебе?

Няма проблем да се насладите на питие от време на време. Но никога не е безопасно да пиете много, когато се грижите за детето си. Доказано е, че редовната и тежка консумация намалява количеството ви мляко. (Мит е, че пиенето на бира увеличава доставките ви.)

Кърмата, която е опетнена с прекомерен алкохол, също може да представлява рискове за вашето бебе, като сънливост, слабост и слабо наддаване на тегло с течение на времето. И има нарастващи опасения, че дългосрочното, многократно излагане на алкохол в кърмата може да повлияе на развитието на бебето по други начини.

Винаги ли са необходими изцеждане и изцеждане, след като сте пили, преди да кърмите бебето си?

Не. Ако изпиете една алкохолна напитка и изчакате четири часа, за да нахраните бебето си, не е нужно да изпомпвате и изхвърляте. И ако натрупването и снабдяването с мляко не са проблем, можете просто да изчакате ликьорът да се метаболизира по естествен начин. Алкохолът не остава в кърмата, а изпомпването и изхвърлянето не го елиминират от вашата система.

В крайна сметка:да изпиете чаша вино, бира или коктейл тук-там, докато сте кърмеща майка, е добре, ако искате. Времето обаче е ключово. Опитайте се да пиете тази напитка веднага след кърмене, така че алкохолът да излезе извън системата ви, когато дойде време за следващото хранене или изцеждане.

Previous:

Next: