• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Партньорът не носи товара си? Темата на този татко в Twitter е сигналът за събуждане, от който се нуждаят

Работата по родителство и управление на домакинство не се намира само във физически задачи, като смяна на пелени или изнасяне на боклука. Това също е невидим труд:планиране, планиране и пазител на всички неща, от кутиите за обяд до липсващите чорапи. Този невидим труд се нарича умствено натоварване и е много за носене. Това, което го прави още по-натоварващо, е фактът, че често се очаква жените да го носят сами. Може да е трудно да се обясни колко изтощително е да се чувстваш като главен изпълнителен директор на всеки детайл от живота на семейството си. Ето защо хората обичат тази вирусна нишка в Twitter от татко, която разгражда умственото натоварване за тези, които просто не го разбират.

Рикеш Лакани, женен баща на две деца, започва публикацията си, като се обръща към мъже, които казват неща на партньора си като:„Кажи ми какво да правя и ще го направя“ или „Уведомете ме, ако мога да помогна“. Ако казвате тези неща, пише той, тогава е време да поговорим за умственото натоварване.

„Психическото натоварване е да запомните и планирате всички неща, необходими за управлението на домакинство, което е огромна част от работата извън действителните задачи“, обяснява той. „Обикновено жените основно поемат това и това е изтощително.“

Лахани дава примери за някои неща, които попадат в категорията „умствено натоварване“:смяна на чаршафи и кърпи, планиране на хранене или уверяване, че децата имат подходящи дрехи. Мисловните процеси и планирането, които влизат в тези задачи, са лесни за пренебрегване, така че партньорите може дори да не осъзнават, че пренебрегват толкова много труд зад кулисите.

„Въпреки че вероятно изпълнявате много задачи и смятате, че работното натоварване е равно, вероятно не е, когато вземете предвид работата на мисленето“, казва той на други мъже. „Ако не мислите, планирате, координирате, това не е равно.“

Простото обяснение на Лакани за умственото натоварване порази както майките, така и татковците. Откакто публикацията беше споделена на 17 април, тя събра над 18 000 харесвания. Стотици хора също коментираха, за да говорят за собствените си преживявания с умственото натоварване и какво им е помогнало да се справят с този проблем във взаимоотношенията си.

„Благодаря ви, че разбрахте това!! Опитах се да обясня това на съпруга си и той се обиди“, пише една майка. „Обяснявал съм на семейството си толкова много пъти. Нямам нищо против да приготвям ястията, просто не искам да решавам какво да правя всеки ден."

Друга майка казва, че е трябвало да обясни концепцията за умственото натоварване на съпруга си, когато той не може да разбере защо е толкова стресирана да се грижи за тяхното 4-месечно дете.

„Той ми казва всеки път:„Не си поискал нищо“ и „Просто ми кажи какво трябва да направя.“ Най-накрая му казах направо снощи:„Омръзна ми да питам и казвам ти това, което ми трябва. Иска ми се просто да се огледаш или да предположиш. Някаква инициатива. Трябва да запомня всичко и имам чувството, че ще избухна.”

Една майка казва, че това, което е накарало партньора й най-накрая да разбере, че проблемът е необходимостта да поеме планирането на почивка, докато тя е хоспитализирана.

„Съпругът ми разбра това една година, защото бях в болницата преди Коледа“, пише тя. „Той осъзна колко много работа е положена, за да се случи Коледа. И казах, че това е всеки ден. Правя всеки ден да се случва. Тогава той наистина взе своя край.”

Лахани признава, че психичното натоварване не засяга само жените и че тежестта може да бъде различна в зависимост от динамиката на връзката на двойката, нуждите от психично здраве и много други фактори. Самотните родители трябва да поемат психическото натоварване сами и може да не винаги имат необходимата подкрепа.

„Не казвам, че това са всички мъже или всички връзки, или че не се е подобрило с времето“, пише той. „Но масовото напускане на жените от работната сила през последните две години се дължи до голяма степен на домакинските задължения, които не са били на жените, като грижите за деца.

Той също така предлага някои съвети за хора, които искат да работят върху подобряването на отношенията си:

• Вземете активна роля в управлението на домакинството.
• Правете графици и списъци.
• Провеждайте редовни разговори за това, което трябва да направите.
• Не чакайте да ви помолят или да ви кажат да правите неща.
• Не предполагайте, че нещо се случва просто магически.
• Отпразнувайте работата, която е вложена в управлението на домакинство.

Накрая Лахани добавя, че не е написал темата си, защото смята, че по някакъв начин е перфектен партньор. По-скоро той признава, че неравномерното разпределение на умственото натоварване е проблем, върху който работи в собствения си брак, а публикацията му има за цел да насърчи другите да направят същото.

„Тук съм далеч от съвършенството“, обяснява Лахани. „Все още тренирам и хващам, когато открия, че правя тези неща, което е по-често, отколкото бих искал. но се опитвам. Не е лесно да се отучи десетилетия на кондициониране. Но трябва да го направим, защото в момента това е напълно несправедливо.”