Семеен туризъм 101

Не е нужно да ходите с часове в гората, влачейки раница и консумативи за къмпинг, за да се възползвате от предимствата на туризъм. Пешеходният туризъм и ходенето са по същество едно и също нещо. Въпреки че бързото ходене из квартала ви в продължение на тридесет до шестдесет минути, три до пет пъти седмично, е полезно за сърцето ви, разглеждането на някои пейзажи, различни от вашия квартал, може да бъде полезно и за ума ви. Вашата семейна екскурзия може да бъде нещо, което правите веднъж на всеки няколко месеца или нещо, което правите седмично. Проучвания, сравняващи хора, които не спортуват, с тези, които включват леки до умерени упражнения в живота си поне три пъти седмично, показват, че ползите включват намалени сърдечни заболявания, по-ниско кръвно налягане, по-нисък холестерол, намалено затлъстяване, превенция или контрол на диабета , и подобрена продължителност на живота.

Поддържайте го забавно и планирайте предварително, независимо дали вие и вашето семейство отивате на къмпинг през уикенда или просто на еднодневна екскурзия. Започнете с опаковане на здравословни ястия и закуски.

Trail mix може да бъде вкусна и питателна закуска за вкъщи, но защо да не вземете малко в семейното си пешеходно приключение? Половината от забавлението е да го направите с децата си. Оставете ги да изберат съставките, които искат. Направете пътуване до пазара и купете мюсли, ядки, гевреци, неподсладени зърнени храни и пуканки. Смесете и подправете по вкуса на вашето семейство.

Това са страхотни блогове за туризъм със семейството ви:

Блог за семеен туризъм:Туризъм с деца

Поход . Блог. Любов.

Вижте тези книги за допълнително четене:

Туризъм с деца:правене на тези първи стъпки с деца 

Детска площадка на природата:дейности, занаяти и игри за насърчаване на децата да излизат на открито

Последното дете в гората:Спасяване на нашите деца от разстройство на природния дефицит


Previous:

Next:

  • Съвети за новите родители как да останете спокойни
    Приспособяването към живота с ново бебе не е лесно. Толкова много се промени - вашето семейство, вашия график, моделите на съня ви, вашите приоритети ... Ето няколко съвета, които да ви помогнат да го преодолеете, без да губите хладнокръвие. Много
  • Начини да се каже,
    Не се отчайвай докосвай бебето ми Тази публикация съдържа партньорски връзки. Независимо дали става дума за непосилна сладост на бебето или за страх от лошо ожо, изглежда, че хората не могат да държат ръцете си на новородено бебе. Въпреки че можем
  • Какво е дилатация и кюретаж (D&C)?
    Разширяването и кюретажът, обикновено наричани D&C, е процедура, при която шийката на матката се разширява и лигавицата на матката се изстъргва хирургично. Това понякога се прави след спонтанен аборт, за да се оцени допълнително матката, ако се появи