• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Висок холестерол при деца: видове, причини, знаци и лечение

Холестеролът играе важна роля в различни физиологични функции, като производството на хормони, но излишък холестерол може да причини сериозни здравни проблеми с течение на времето, ако не бъде адресиран. Високият холестерол при деца, познат също като хиперлипидемия, може да доведе до сериозни здравни състояния като стъвняване на артериите.

Холестеролът е вид липид, естествено произведен от клетките на тялото. Той е естествено присъстен в няколко хранителни продукта, като кокосово масло, птицеско месо и пълномастни млечни продукти. Според Центровете за контрол и превенция на болести (CDC), 7% от децата и подростците между 6 и 19 години в САЩ имат високи общо холестеролни нива. Затова е важно да се държи холестеролът на децата под контрол.

Прочетете този пост, за да научите повече за видовете, желаните нива на холестерол, причините за висок холестерол, възможните осложнения, превантивни мерки и лечение за висок холестерол при деца.

Какви са различните видове холестерол?

Холестеролът се превозва към различните части на тялото от съединения, наречени липопротеини, присъствени в кръвта. В зависимост от типа на носител липопротеин, холестеролът може да бъде разделен на два вида:

1. Холестерол на нискодитензитетни липопротеини (LDL холестерол): Той съставлява голяма част от холестерола на тялото. Неговите високи нива са асоциирани с увеличен риск от кардиоваскулярни заболявания и инсулт. Затова е известен още като лош холестерол.

2. Холестерол на високодитензитетни липопротеини (HDL холестерол): Високодитензитетните липопротеини абсорбират холестерол и го носят обратно към черния дроб, който разлага холестерола за елиминация или други биохимични процеси. Здраво ниво на HDL холестерол може да понижи LDL холестерола и да полза на сърцето. Тъй като HDL холестеролът е добър за тялото, той е известен още като добър холестерол.

Какво са триглицеридите?

Триглицеридите (ТГ) са вид мастно съединение, което работи като енергиен резерв за тялото. Тялото може да получи ТГ от храна и те също се произвеждат от черния дроб, който превръща излишните консумирани калории в ТГ, съхранени като телесно мазнина.

Тялото има нужда от ТГ като резервно гориво за ригорозни физически дейности и за поддържане на топлина на тялото. Обаче високите нива на триглицериди повишават риска от кардиоваскулярни заболявания. Децата и подростците с високи нива на триглицериди, заедно с високи нива на LDL или ниски нива на HDL, вероятно имат по-висок риск от развиване на мастни натрупвания в артериите.

Какво е нормалният холестеролен обхват за деца?

Нормалният или здрав холестеролен обхват за възрастни и деца варира. По-долу е здравият холестеролен обхват за деца между 2 и 18 години и триглицериден обхват за деца до 19 години.

Източник: Детска болница на Орейнд Каунти и Американска асоциация за клинична химия

Индивидуалната стойност и съотношението на различните холестероли и триглицериди могат да помогнат за оценка на риска от здравни проблеми. Можете да говорите с педиатър, ако усещате, че детето ви може да бъде на риск от висок LDL холестерол и триглицериди.

Какви са осложненията от високо холестеролно ниво при деца?

Високият холестерол при деца може да доведе до няколко осложнения на дългосрочен план. Кардиоваскулярни заболявания (КЗБ) и инсулт са някои от водещите здравни проблеми, които могат да възникнат поради висок холестерол. Атеросклероза е кардиоваскулярно заболяване, при което холестеролът се депонира в стените на артериите и причинява образуване на налет.

С течение на времето налетът стъвнява артериалните стени и ссувава техния обикол. Това намалява или спира кръвния ток към различните органи, повишавайки риска от здравни проблеми, включително други кардиоваскулярни заболявания и инсулт.

Какво причинява висок холестерол при деца?

Няма единична причина за висок холестерол при деца и подростци и често е поради комбинация от различни фактори, като:

1. Генетика: Семейната хиперхолестеролемия или ФХ е генетично разстройство, при което тялото рециклира LDL холестерол вместо да го премахва от тялото. Като резултат, LDL нивата в кръвта се повишават. Разстройството засяга едно на 500 деца. Дете, наследяване на гена от двамата родители е на по-висок риск от развиване на кардиоваскулярни заболявания.

2. Хранителни навици: Децата и подростците, консумиращи преработени храни, богати на наситени мазнини и дълбоко-пръжени храни, високи в транс мазнини, са на по-висок риск от развиване на високи холестеролни нива. Няколко примера за такива храни включват търговски изпечени бисквитки, торти, крекери и булки. Храни, естествено високи в холестерол и ниски във влакна, като червено месо и пълномастни млечни продукти, също могат да повишат холестеролните нива.

3. Седентарен начин на живот: Според CDC, децата между 8 и 10 години и 11 и 14 години прекарват шест и девет часа екранно време всеки ден, съответно. Екранното време включва играене на видео игри и гледане на ТВ. Излишното екранно време води до седентарен начин на живот, което може да увеличи риска от прибиране на тегло, което в своя ред може да увеличи шансовете за висок холестерол.

4. Надтегло и ожирение: Едно на три деца в САЩ е с надтегло или ожирение. Надтеглото и ожирението при децата и подростците са свързани с аномални липидни профили, които повишават риска от други здравни състояния като КЗБ. Излишното прибиране на тегло може да възникне поради няколко причини, като лоши хранени навици, седентарен начин на живот и генетика.

Освен тези, определени медикаменти също могат да причинят високи холестеролни нива при деца.

Какви са симптомите на висок холестерол при деца?

Високият холестерол е тихо състояние без очевидни симптоми. Затова Американската академия по педиатрия (ААП) препоръчва проверка на холестерола на децата и подростците веднъж между 9 и 11 години и отново между 17 и 21 години.

За деца над две години, скринингът на холестерол обикновено е задължителен, ако:

• Те са с надтегло или ожирение.
• Те имат родител или друг член на семейството с общо холестеролно ниво по-високо от 240 mg/dL.
• Те имат семейна анамнеза на кардиоваскулярно заболяване преди 55 години при мъже и 65 години при жени.
• Те имат един или повече хронични медицински състояния, като бъбречно заболяване, болест на Кавасаки, ювенилен идиопатичен артрит, нискофункционираща щитовидна жлеза и диабет.

Как се диагностицира висок холестерол при деца?

Лекарът ще диагностицира висок кръвен холестерол въз основа на кръвен тест (липиден скрининг или липиден профил тест), медицинската и семейна анамнеза на детето и физически преглед.

1. Физически преглед: Лекарът ще провери теглото на детето и ще изчисли техния ИМТ. Тях ще търсят симптоми като мастни избухвания на кожата или сивокафяви пръстени около роговиците, за да проверят присъствието на състояния като семейна хиперхолестеролемия. Те могат също да проверят за знаци на други здравни състояния като чернодробно заболяване или диабет, които могат да причинят висок кръвен холестерол.

2. Кръвен тест: Липиден скрининг или липиден профил тест показва общ холестерол, LDL, HDL холестерол и триглицериди. Детето може да трябва да поства 9 до 12 часа преди теста. Ако първичното тестване разкрие висок холестерол, педиатърът ще провери кръвта на детето отново след две седмици. Ако ниватата все още са високи, лекарът ще определи дали детето има основно състояние.

Лекарът ще работи тесно с детето и техните семейства за изработване на план за лечение за решаване на основните състояния, които може да са довели до високи холестеролни нива.

Как се адресира висок холестерол при деца?

Съответното разрешаване на висок холестерол зависи от възрастта на детето ви, липидния скрининг доклад и цялостното здравно състояние. По-долу са вероятните опции за нормализиране на висок холестерол при деца.

1. Хранително консултиране: Въз основа на теглото и холестеролните нива на детето, сертифициран нутриционист ще даде диетен план на семейството с предложения за хранения, списък с ниско-мастни храни, препоръчителни порции и съвети за избягване на високомастни храни. Промените ще целят да увеличат добрия холестерол и да намалят лошия холестерол чрез здравословно управление/загуба на тегло.

2. Планиране на упражнения: CDC препоръчва 60 минути или повече умерено-до-високоинтензивна физическа активност всеки ден за деца между 6 и 17 години. Експерт по упражнения ще помогне за планиране на рутина за упражнения/тренировка за детето по същите линии. Планирането ще зависи от възрастта на детето, теглото, здравния статус, наличното време и интереса. Изследванията показват, че редовните упражнения могат да увеличат добрия холестерол и да намалят лошия холестерол в тялото.

3. Медикаменти: В повечето случаи, хранителни промени и упражнения са достатъчни за управление на холестеролните нива. Обаче, ако не работят, лекарът може да препоръча холестерол-понемаляващи медикаменти като статини и ниацин. Тези медикаменти може да се разгледат в случаи на деца над 10 години.

Редовните проверки на холестеролното ниво на кръвта ще определят дали лечението работи. В повечето случаи, диета и промени в навика могат да понижат холестеролните нива при деца без нужда от медикаменти.

Как се предотвратява висок холестерол при деца?

По-долу са някои съвети, които можете да следвате за здрави холестеролни нива при деца на две години и нагоре.

1. Подгответе добре сбалансирана диета, която предлага калории, подходящи за възрастта и пола на дете или подростък за поддържане на теглото. Препоръчителното калорично вносно може също да варира в зависимост от нивата на физическа активност на детето. Говорте с педиатър или детски нутриционист, за да определите калориите, които детето ви има нужда.

2. Заменете изчистените зърна с пълнозърнени и просо за насърчаване на вносното на влакна. Високото вносно на влакна е жизненоважно за понижаване на кръвния холестерол.

3. Предоставяйте различни протеино-богати храни, като слабо месо, риба, бобови и соеви продукти. Опитайте се да балансирате приемането на протеини от растени и животински източници.

4. Намалете приемането на храни с високо съдържание на наситени мазнини за контрол на лошия холестерол. Червено месо, пълномастно мляко, масло, сало, сметана, кокосово масло и палмово масло са естествено високи в наситени мазнини. Преработени храни като бисквитки, торти и бисквитки са също източници на наситени мазнини.

5. Поощрете консумацията наненаситени мазнини за повишаване на нивата на добрия холестерол. Мастни риби като сьомга и التون, авокадо, орехи и семечки и маслиново масло са добри източници наненаситени мазнини.

6. Сервирайте различни сезонни плодове и зеленчуци поне два до три пъти на ден в междуобяди или основни хранения. Поощрете децата и подростците да консумират цели плодове и зеленчуци с ядеща кора.

7. Обучете децата и подростците да четат хранителни етикети за идентифициране на различни мазни типове и ограничаване на приемането им чрез информирани избори.

8. Ограничете приемането на преработени и дълбоко-пръжени храни с добавени захар и сол.

9. Напитки с висока захарност като газирани напитки и сокове от плодове могат да повишат нивата на триглицериди. Сервирайте на детето здрави напитки като кокосова вода и домашен лимонад.

10. Намалете седентарния начин на живот и мотивирайте детето/подростка си да остане активно през целия ден чрез прилагане на различни упражнения или физически дейности като градинарство. Редовните упражнения подсилват настроението и също подобряват HDL нивата в кръвта.

Децата и подростците имат специални хранителни нужди за растеж и развитие. Консултиране с нутриционист е необходимо за правене на хранителни промени, които могат да помогнат за понижаване на холестеролните нива без засягане на цялостното хранене.

Високият холестерол при деца е състояние, което не показва симптоми до късно. Редовна проверка на холестерол помага за мониторинг на лошия холестерол, необходим за избягване на здравни проблеми. Наблюдаване на здравословни хранени навици и оставане активни държи теглото под контрол за да се гарантира ефективно управление на холестеролните нива в тялото.

Ключови моменти

• Има два вида холестерол, LDL холестерол, който увеличава риска за кардиоваскулярни заболявания, и HDL холестерол е добър холестерол.
• Триглицеридите са мастни съединения, свързани с кръвта, и излишните калории се съхраняват като триглицериди в тялото.
• Високите холестеролни нива могат да доведат до кардиоваскулярни заболявания и инсулт на дългосрочен план. Затова здравословна диета и физическа активност са есенциални от ранна възраст.