• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

4 чести причини за болка в петата при деца:лечение и превенция

Децата са естествено енергични и са склонни да се наслаждават на скачане, тичане и игра от момента, в който се научат да ходят. Болката в петата при деца може да е резултат от редовни спортни дейности, като футбол и баскетбол. Обикновено протича леко, но може да изисква навременна диагноза и лечение, за да се предотвратят усложнения.

Болката в петата обикновено започва с чувствителност в задната част на петата и води до лек дискомфорт при ходене. Болката може постепенно да стане силна и да попречи на ежедневните дейности на детето ви. Адекватната почивка и лекарствата са стандартните възможности за лечение на болки в петите при деца. Въпреки това, ако детето ви накуцва или ходи на пръсти, най-добре е да се консултирате с лекар и да диагностицирате състоянието.

Тази публикация предоставя информация за често срещаните причини, рискове, усложнения, възможности за лечение и превенция на болка в петата при деца.

Причини за болка в петата при деца

Някои от най-честите причини за болка в петата при деца включват състояния като калканеален апофизит, ахилесов тендинит, плантарен фасциит и фрактури. Децата развиват тези състояния поради прекомерна употреба на глезените по време на игра. Нека разгледаме подробно всяко условие.

1. Калканеален апофизит (болест на Север)

Състоянието се характеризира с болка в растежната плоча на петата (апофизата). Това е самоограничаващо се състояние, често срещано при деца на възраст от осем до 15 години. Въпреки това се наблюдава и при деца на възраст от шест години.

По-рано състоянието се характеризираше с болка в задната и долната част на петата при много активни деца с наднормено тегло. Въпреки това, последните проучвания показват, че болката се причинява от издърпването на ахилесовото сухожилие върху апофизата по време на спорт и бягане. Вашият лекар ще проведе физически преглед и ще препоръча рентгенова снимка за диагностициране на състоянието.

Симптоми

• Болка в задната част на петата
• Нежност при притискане на задната част на стъпалото
• Лека топлина и нежност
• Накуцване и ходене на пръсти

Лечение

Възможностите за лечение могат да включват методи за минимизиране на възпалението и механични стратегии за модифициране на факторите, допринасящи за калканеалния апофизит.

Намаляване на възпалението: Това включва използването на лед, разтягане, почивка или ограничаване на дейностите. Понякога лекарят може да предпише и локални нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Въпреки това, употребата на локални НСПВС е противопоказана при деца под 12-годишна възраст.

Промяна на причинни фактори: Те включват залепване или подплата, ортези и повдигане на петите. Вашият лекар е най-добрият човек, който да предпише правилното лечение на Вашето дете.

2. Плантарен фасциит

Това състояние има 8,2% разпространение при деца и се счита за синдром на прекомерна употреба. Твърди се, че се развива с течение на времето поради повтарящ се стрес и прекомерно използване на плантарната фасция, дебела лента от съединителна тъкан по протежение на свода на петата. Най-често се наблюдава при деца, които участват в скачане, бягане по хълм или скоростна работа. Диагнозата се поставя главно чрез физикален преглед и медицинска история.

Симптоми

• Скованост и болка в краката сутрин
• Трудност при ходене
• Нежност близо до дъгата на стъпалото

Симптомите са склонни да се влошават сутрин след продължителна почивка и да отшумяват през деня. Някои рискови фактори за плантарен фасциит включват

• Затлъстяване
• Анатомични характеристики като плоски стъпала и високи сводести крака
• Слаби мускули на стъпалото
• Ходене боси по твърди повърхности
• Продължително носене на тежест
• Носене на грешни обувки

3. ахилесов тендинит

Известно е, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие в тялото. Той прикрепва двата мускула на прасеца към костта на петата и помага за избутване на стъпалото напред по време на ходене или бягане. Ахилесовият тендинит се отнася до възпаление на ахилесовото сухожилие поради остра травма, прекомерна употреба или липса на обучение. Лекарят ще извърши физически преглед, ултразвук и ядрено-магнитен резонанс, за да диагностицира ахилесов тендинит.

Симптоми

• Локализирана болка в петата
• Подуване и скованост сутрин
• Нарушено функциониране на ахилесовото сухожилие

Лечение

Възможностите за лечение включват консервативни методи и хирургия.

Консервативните методи включват

• Намаляване на нивата на активност
• Употреба на НСПВС
• Физиотерапия
• Приемане на обувки
• Използване на скоби с гипс

4. Фрактури

Фрактурите също могат да доведат до болка в петата. Децата, които се занимават със спортове с голямо въздействие, са изложени на по-висок риск от развитие на фрактури на петата. Такива фрактури обаче са редки и се появяват след падане. Диагнозата включва физически преглед, рентгенова снимка, компютърна томография или магнитен резонанс.

Симптоми

• Подуване
• Натъртване
• Силна болка
• Невъзможност за поставяне на тежест върху счупения крак

Лечение

Проучванията показват, че консервативното лечение дава отличен резултат при педиатрични фрактури на петата в сравнение с хирургичното лечение.

Консервативните лечения включват почивка, лед, компресия и повдигане (RICE). Детето е

инструктирани за адекватна почивка. Върху засегнатата област може да се приложи лед, за да се намали болката и подуването. Лекарят на детето ви може да препоръча увиване на крака с пластмасова превръзка и поддържане на крака на повишена височина.

Ако консервативните лечения не работят или ако съществуват множество фрактури, се препоръчва комбинация от хирургия и физиотерапия.

Рискове и усложнения от болка в петата

Често болката в петата при децата се пренебрегва, докато не започне да влияе на качеството им на живот. Ако не се лекуват, фрактурите и други състояния могат да доведат до проблеми през целия живот като скованост в ставите, ранен артрит и намалено движение на глезена. Вашето дете може да изпитва болка по време на ходене, което допълнително може да го обезкуражи да участва в спорт.

Превенция на болки в петите

Вземете следните предпазни мерки, за да предотвратите болка в петата при деца.

• Инструктирайте ги да носят подходящи обувки, които поддържат крака.
• Винаги казвайте на децата си да правят някои загряващи упражнения преди и след спортуване.
• Научете ги на упражнения за разтягане на петата и прасците.
• Давайте им хранителни храни, които са богати на калций, което може да помогне за изграждането на здрави кости и връзки.

Болката в петата поради горните причини може да отшуми след няколко седмици и детето ви може да започне да участва в спорт в рамките на три до шест седмици. Вашият лекар обаче е най-добрият човек, който може да прецени това, така че обсъдете състоянието на детето си.

Ако болката в петата на детето ви не отшуми в рамките на определеното време и ако състоянието се влоши, заведете детето си на лекар. Освен това, ако детето ви изпитва болка в петата без никаква напрегната дейност, може да се наложи допълнителна проверка, тъй като такава болка може да се дължи на инфекции или тумори.

Болката в петата при деца обикновено се появява поради прекомерно нараняване на костите и връзките или фрактури от спортове с голямо въздействие. В допълнение, състоянието може да се влоши от структурни проблеми в костите или мускулите, носенето на грешни обувки, дефицит на калций или затлъстяване. Докато някои от тези болки отзвучават, като се позволи подходяща почивка, други може да изискват лекарства или специализирана терапия. Консултирайте се с лекар или ако болката продължава повече от няколко дни или е свързана с подуване или синини. Уверете децата си, че проблемът е временен и те ще продължат да играят, след като излекува.