Кога момичетата спират да растат?

Току-що купихте на дъщеря си-близнак нов чифт дънки, а сега са твърде къси. Може да бъде шокиращо колко бързо момичетата могат да започнат да надрастват дрехите си в юношеските и тийнейджърските години. И така, как родителите на момичета се справят? С всяко пътуване до мола, за да смените израснал тоалет, вероятно се чудите:„Кога момичетата спират да растат?

Разберете какво казват експертите, че можете да очаквате, докато малката ви любима израства от малко дете в силна млада жена.

Физически промени по време на пубертета

Пубертетът обикновено не настъпва, без да предизвика малко вълнение. Ако сте родител на момиче, има няколко улики, които могат да ви помогнат да прецените предстоящото му пристигане.

„Хормоните бушуват през това време“, казва д-р Марк Гетълман, педиатър и основател на Just Kids Pediatrics. „Така че промените в настроението и емоционалната лабилност са често срещани. Момичетата ще изпитат развитие на гърдите, окосмяване на пубиса, окосмяване под мишниците и менархе с напредването на пубертета."

Как пубертетът влияе на растежа при момичетата?

Началото на пубертета при момичетата пристига в огромен вихър от промени, а скокът в растежа често е само началото.

„Момичетата ще започнат растежа си около година преди началото на цикъла“, казва д-р Наташа Бургерт, общ педиатър и основател на KC Kids Doc.

„Растежът е резултат от хормонални скокове, както и цялата прогресия на пубертета“, казва Гетълман.

Каква роля играе генетиката във височината?

Въпреки че не можете напълно да предвидите възрастта, на която детето ви ще започне пубертета, добра индикация е възрастта на майка й на първата менструация. Генетичните фактори играят роля в началото на пубертета, така че ако сте цъфнали рано или късно, има вероятност дъщеря ви да последва примера ви.

Кога момичетата спират да растат?

„Докато възрастта е променлива – и се ръководи от генетиката, момичетата обикновено спират да растат по-рано от момчетата, около 11 или 12 години“, казва Бургерт.

Момичетата са склонни да преминават през пубертета и фазата на растеж с много по-бързи темпове в сравнение с момчетата. Започва по-рано и след това се забавя след менархе, според Американската академия по педиатрия. Момичетата могат да растат около два инча всяка година и тогава често няма значителен растеж след менархе.

„Ръководството на женския растеж се случва бързо и след това свършва“, казва Бъргерт.

Тоест, по-голямата част от растежа се случва преди момичетата да получат менструация и след това може да качат още сантиметър или два, но това е всичко.

На каква възраст момичетата спират да растат? Повечето ще достигнат пълния си ръст на възраст между 15 и 17 години, в зависимост от началото на пубертета.

Какво друго да очаквате по време на пубертета

Повишена непохватност

Изглежда ли, че вашият нов тийнейджър непрекъснато се препъва в собствените си крака? Не се безпокойте, ако изглежда, че вашето някога грациозно пред тийнейджър се препъва по-често — непохватността идва с територията, според Гетълман.

„По време на бърз растеж главата, ръцете и краката са първите неща, които растат, последвани от растеж на ръцете и краката“, казва той. „И накрая торсът и раменете настигат останалата част от тялото.“

Ето защо подрастващите обикновено преминават през неудобен, тромав етап. Бъдете сигурни, че координацията й ще се възстанови, след като тялото настигне тези растящи стъпала, ръце и крака.

Необходими са повече сън

Може също да забележите по-голяма нужда от сън през тийнейджърските години. Добре е да я оставите да спи през уикендите. Всъщност експертите са съгласни, че вашият подрастващ тийнейджър се нуждае от повече сън от всякога, така че я оставяйте да получи допълнителни zzz, когато може.

Повишен апетит

И накрая, не забравяйте да държите здравословни закуски под ръка, тъй като тя със сигурност ще изпита повишаване на апетита.

„Храненето е много важно по време на пубертета и процеса на растеж“, казва Гетълман. „Необходими са добри калории (и повече от тях), заедно с много калций и желязо при менструиращи момичета. Също така избягвайте газирани напитки, които могат да извличат калций от растящите кости.”

Въпреки че жените следват по-предвидим модел на растеж от мъжете, важно е да запомните, че всеки индивид ще се развива със собствено темпо, така че се опитайте да не се стресирате, ако детето ви изглежда извън нормата в сравнение с приятелите си.

„Ако имате притеснения относно растежа или височината на вашето дете, говорете с вашия педиатър по време на началните училищни години“, казва Бургерт. „След като влязат в гимназията, е твърде късно за интервенции, ако съществуват проблеми с растежа. Освен това, ако дъщеря ви не е започнала менструацията си до 16-годишна възраст, споменете това на Вашия лекар."

Пубертетът е вълнуващ, макар и предизвикателен период от живота на вашето дете. Като родител можете да седнете и да издържите на бурята, докато й помагате да направи окончателната си трансформация в зряла възраст.


Previous:

Next: