Намалете риска от СМСС и удушване

Около 3500 бебета умират всеки година в САЩ по време на сън заради небезопасни среди за сън. Някои от тези смърти са spowodени от замагляване, удушване или удушване. Някои бебета умират от синдром на внезапната смърт на младенците (СМСС/SIDS). Въпреки това, има начини за родителите да пазят спящите си бебета в безопасност.

Четете нататък за повече информация от Американската академия по педиатрия (ААП) за това как родителите могат да създадат безопасна среда за сън за бебетата си. Тази информация трябва да бъде споделена и с всеки, който грижи за бебета, включително баби и дяда, семейство, приятели, лявки и персонал в детски градини.

Бележка: Тези препоръки са за здрави бебета до 1 година възраст. Много малък брой бебета с определени медицински състояния може да имат нужда да бъдат поставени да спят на корема. Лекарят на бебето ви може да ви каже какво е най-добро за бебето ви.

Какво можете да направите:

  • Поставете бебето си да спи на гърба за всеки сън.

    • Бебета до 1 година възраст трябва винаги да бъдат поставени на гърба за да спят по време на дрямки и през нощта. Въпреки това, ако бебето ви се е обърнало от гърба на страната или корема сам, то може да бъде оставено в тази позиция, ако вече може да се обърне от корем на гърб и от гърб на корем.

    • Ако бебето ви заспи в детска седалка, количка, люлка, бебешки носач или шал, то трябва да бъде преместено на твърда повърхност за сън възможно най-скоро.

    • Обвиване (завиване на леко одеяло тесно около бебето) може да помогне за успокояване на плачещо бебе. Ако обвивате бебето си, уверете се, че го поставяте на гърба за да спи. Спирайте да обвивате бебето си, когато започва да се обръща.

  • Поставете бебето си да спи на твърда повърхност за сън.

    • Леглото, кошницата, преносимото легло или игровата площадка трябва да отговарят на текущите стандарти за безопасност. Проверете дали продуктът не е изтеглен. Не използвайте легло, което е счупено или липсват части или има спускаеми странични реета. За повече информация за стандартите за безопасност на леглата, посетете уебсайта на Комисията за безопасност на потребителските продукти.

    • Покрийте матрака с тесно натягано превлекло.

    • Не слагайте одеяла или възглавници между матрака и натяганото превлекло.

    • Никога не поставяйте бебето си да спи на водно легло, възглавница или овчарска кожа.

  • Държете меки обекти, разхвърляно леглово или каквито и да бъдат обекти, които могат да увеличат риска от замагляване, удушване или удушване извън леглото.

    • Възглавници, ковдри, комфортери, овчарски кожи, protective падове и плюшени играчки могат да причинят удушване на бебето ви. Бележка: Изследванията не ни са показали кога е 100% безопасно да се имат тези обекти в леглото; въпреки това, повечето експерти се съгласяват, че тези обекти представляват малък риск за здрави бебета след 12 месеца възраст.

  • Поставете бебето си да спи в същата стая, където спите вие, но не в същото легло.

    • Правете това за най-малко 6 месеца, но предпочитано до 1 година възраст. Споделянето на стая намалява риска от СМСС до 50%.

    • Държете леглото или кошницата в обхват на ръка от леглото си. Лесно можете да наблюдавате или кърмате бебето си, като го имате близо.

    • ААП не може да направи препоръка за или против използването на гранични спалници или влеглови спалници, докато не се направят повече изследвания.

    • Бебета, които спят в същото легло като родителите си, са в риск от СМСС, удушване или удушване. Родителите могат да се обърнат върху бебетата по време на сън, или бебетата могат да се заpleтат в превлеклата или одеялата.

  • Кормете с бюст колкото можете и колкото можете по-дълго. Това помага за намаляване на риска от СМСС.

    • ААП препоръчва кормене с бюст като единствен източник на хранение за бебето ви за около 6 месеца. Когато добавяте твърда храна към диетата на бебето си, продължете да кормите с бюст до най-малко 12 месеца. Можете да продължите да кормите с бюст и след 12 месеца, ако вие и бебето си искате.

  • Планирайте и ходите на всички предизбедителни прегледи. Бебето ви ще получи важни имунизации.

    • Последни доказателства предполагат, че имунизациите могат да имат защитен ефект срещу СМСС.

  • Държете бебето си далеч от пушачи и места, където хората пушат. Това помага за намаляване на риска от СМСС.

    • Ако пушите, опитайте да спрете. Въпреки това, докато не можете да спрете, пазете колата и дома си без дим. Не пушете вътре в дома или колата си и не пушете никъде близо до бебето си, дори ако сте на открито.

  • Не позволявайте на бебето си да стане твърде горещо. Това помага за намаляване на риска от СМСС.

    • Държете стаята, където бебето ви спи, при комфортна температура.

    • Общо взето, облечете бебето си с не повече от един допълнителен слой отколкото бихте носили вие. Бебето ви може да е твърде горещо, ако поти или ако гърдите ѝ са горещи.

    • Ако сте притеснени, че бебето ви е студено, използвайте носещо се одеяло, като спален чувал или топъл пижама, който е правилния размер за бебето ви. Те са направени да покриват тялото, а не главата.

  • Предлагайте дъдук за дрямка и заспиване. Това помага за намаляване на риска от СМСС.

    • Ако кормите с бюст, изчакайте, докато кърмането с бюст мине добре, преди да предложите дъдук. Обикновено това отнема 3-4 седмици. Ако не кормите с бюст, можете да започнете с дъдук веднага, колкото харесате.

    • Не е проблем, ако бебето ви не иска да използва дъдук. Можете да опитате да предложите дъдук отново, но някои бебета не харесват да използват дъдуци.

    • Ако дъдукът изпадне, след като бебето ви заспи, не е нужно да го слагате обратно.

    • Не използвайте дъдуци, които се закачат към бебешката облекло.

    • Не използвайте дъдуци, които са закачени към обекти, като плюшени играчки и други предмети, които може да бъдат риск от удушване или задишване.

  • Не използвайте домашни кардиореспираторни монитори за помош за намаляване на риска от СМСС.

    • Домашните кардиореспираторни монитори могат да бъдат полезни за бебета с дихателни или сърдечни проблеми, но не са установени да намаляват риска от СМСС.

  • Внимавайте при закупуване на продукти, които твърдят, че намаляват риска от СМСС.

    • Възглавници, позиционирачи, специални матраци и специализирани повърхности за сън не са показани да намаляват риска от СМСС, според ААП.

Какво могат да направят очакващи майки:

  • Планирайте и ходите на всички предраждани лекарски прегледи.

  • Не пушете, не пийте алкохол и не използвайте дроги по време на бременост или след раждането на новороденото. Държете се далеч от пушачи и места, където хората пушат.

  • Държете новороденото си кожа-към-кожа по време на кърмане с бюст. Ако можете да кормите с бюст, направете това възможно най-скоро след раждането. Кожа-към-кожа контактът е полезен и за хранени с биберон новородени.

Какво трябва да знаят уморените родители:

  • По-безопасно е да хранвате бебето си на леглото си, отколкото на диван или кауч. Уверете се, че премахвате възглавници, одеяла или друго меко леглово, в случай, че заспите по време на хранене. Ако заспите, преместете бебето обратно в нейното лично легло възможно най-скоро, след като се събудите.

  • Бъдете внимателни да не заспивате на диван или кауч, докато държите бебето си.

Запомнете време на корем:

Дайте на бебето си много „време на корем“, когато е бодро. Това ще помогне за подсилване на вратните мускули и ще помогне за предотвратяване на плоски петна на главата. Винаги стои с бебето си по време на време на корем, и уверете се, че е бодро.

Намалете риска от СМСС и удушване

Допълнителна информация и ресурси:

  • Как да пазите спящото бебе в безопасност: ААП Политика разяснена
  • Липса на сън и кормене с бюст
  • Здравото дете шоу: Сън (Видео)

Previous:

Next: