• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да заспим 5-месечно бебе

Кладането на 5-месечно бебе за сън понякога може да бъде предизвикателство. Всеки родител преживява трудности с регулярните модели на сън в някой момент. На щастие има някои стратегии, които могат да помогнат. Следвайте тези стъпки при кладане на 5-месечен сън и може би ще успеете да го накарате да спи през цяла нощ.

Как да заспим 5-месечно бебе

• Дръжте бебето си активно през деня и се опитайте да го изтощите, ако не иска да заспи. Опитайте да използвате бебешки превлек и го люлеете за да заспи. Като всеки друг, изтощено бебе ще спи по-здраво. Вие също имате ползата от качествено време с вашето 5-месечно бебе.

• Уверете се, че не кладете бебето си гладно за сън. Докато не е добра идея да го нахраните точно преди легане, уверете се, че няма да бъде гладно за час или две, което трябва да му помогне да остане заспяло по-дълго.

• Сменете пеленката на бебето точно преди заспиване. Дори ако е сухо, свежа пеленка ще се усеща по-добре и ще му помогне да се релаксира. Ако го смените точно преди легане, най-вероятно ще остане удобно до следващия си инцидент, който може да не се случи до по-късно през нощта.

• Имайте нощна рутина. Бебетата имат нужда от регулярни модели на сън и имайки редовна рутина ще помогне да се установи такова рано. Изберете едно време за кладане на бебето за сън всяка нощ и се държете до него. Това трябва да му помогне да спи през цяла нощ.

• Насърчете бебето си да заспи независимо. Всички се събуждат от време на време през нощта, но като възрастни често дори не го знаем. Бебетата трябва да научат да се самоуспокояват и да заспят отново. Така че, ако се събуди плачещо, не се обръщайте веднага. Вижте дали може да се върне в сън сам на случай, за да развие умението.