• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Етап 2 бебешка храна:Как да разберете кога да предложите малко повече текстура

След като бебето ви овладее изкуството да поглъща гладки пюрета, може да е време да разширят кулинарните си хоризонти с бебешка храна от етап 2. Вашият малък гурман все още не е готов да вечеря в чиния спагети и кюфтета, но храните от Етап 2 ще им дадат възможност да опитат нови вкусове, както и консистенции.

Мислите, че вашето бебе е готово да премине към следващия етап на бебешка храна? Тук родителите и експертите преценяват бебешката храна от етап 2. Добър апетит!

Какво представлява бебешка храна от етап 2?

Докато бебешката храна от етап 2 в буркан, която намирате в магазина, обикновено е комбинации от храни („вечеря от сладък картоф и пиле“), важно е да имате предвид, че този етап е по-скоро за консистенцията на храна.

„Докато бебешката храна от Етап 1 е напълно пюрирана, бебешката храна от Етап 2 има малко по-голяма текстура“, казва д-р Зулма Ларакуенте, педиатър в Александрия, Луизиана. „Концепцията зад бавното преминаване на бебето от пюрета към по-гъсти твърди храни е да свикне да дъвче и преглъща.“

Разбира се, всяко дете се развива със собствено индивидуално темпо, така че консултирайте се с лекаря на детето си за препоръки за бебешка храна през първите 12 месеца.

Кога да започнем Етап 2 бебешка храна

Възрастта за бебешка храна от етап 2 може да варира в зависимост от това кога вашето бебе е започнало да яде храни от етап 1. Общата препоръка за възраст за бебешка храна от Етап 1 е между 4 и 6 месеца, така че като се вземе предвид колко дълго и колко добре детето ви е яло тези храни, ще ви помогне да определите дали е готово да се издигне. Според Ларакуенте, бебетата обикновено са готови за Етап 2 между 6 и 8 месеца - но се уверете, че вашето малко дете е усъвършенствало уменията си от Етап 1, преди да направи скок.

„След като бебето ви се справи добре с твърдата храна от етап 1 и е опитало множество храни, е безопасно да преминете към бебешка храна от етап 2,” казва д-р Мелани Къстър, педиатър в West Bend Pediatrics в детската болница на Уисконсин. „Тези храни обикновено имат множество съставки, включително някои подправки и са по-плътни по консистенция.

Признаци, че бебето е готово да започне храна от етап 2

Как да разберете дали бебето ви се справя с храните си от етап 1 и е готово за следващата стъпка? Просто казано, те ядат и преглъщат.

„Когато оралните умения на вашето бебе се развиват и подобряват, можете да преминете към храни от етап 2, които са пюрета с малки парченца и текстура“, казва Дженифър Томпсън,  RD, диетолог за напреднали практики в Johns Hopkins в Балтимор.

Томпсън казва, че за да се премине към храни от етап 2, бебетата трябва постоянно да вземат лъжицата в устата си, когато им я предлагате, без да плюят или да я избутват обратно.

„След като бебето ми вече не правеше гримаси или не оставяше храната си да капе върху брадичката му, знаех, че сме готови да преминем към храни от етап 2“, казва майка на две деца Дарси Макконъл от Гарууд, Ню Джърси. „Всъщност нямам представа на колко години беше той, когато направихме смяната, тъй като го базирах на това колко добре се храни!“

С какви бебешки храни от етап 2 да започнем

Важно е да изложите детето си на редица храни, повечето от които са безопасни в този момент.

„До навършване на 7 до 8 месеца бебетата трябва да ядат разнообразни храни от различни групи храни, включително зърнени храни, месо и други протеини, кисело мляко, сирене, зеленчуци и плодове“, казва Томпсън.

„Повечето храни могат да бъдат приготвени за всеки етап, стига да са подходящи за възрастта“, казва д-р Кристен Тригуб, педиатър в Детската болница във Филаделфия. „Когато мислим за бебешка храна Етап 2, ние мислим за по-гъсти пюрета с малко пасируеми парченца.“

Експертите съветват да въвеждате възможно най-много различни храни през този етап от развитието на храната, така че бебето да свикне с тях.

„Докато бананите, ябълковият сос и прасковите са добри опции и повечето бебета ги харесват, тъй като са естествено сладки, също така е важно да опитате други храни, които не са толкова често срещани и популярни, като цвекло , ревен и аспержи, така че те развиват вкус към тях“, казва Къстър.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че Американската академия по педиатрия (AAP) вече не препоръчва отлагане на въвеждането на алергенни храни, особено фъстъци. Докато някога се препоръчваше да се изчака, докато бебето ви навърши поне 10 месеца, за да се въвеждат храни, съдържащи фъстъци, сега AAP препоръчва да се дават на бебета без известна алергия към яйца или екзема, безопасни за бебета форми на фъстъци на възраст между 4 и 6 месеца. Бебетата с лека екзема трябва да изчакат най-малко 6 месеца, а за бебета с тежка екзема, говорете с лекаря си, преди да им дадете храни, съдържащи фъстъци. (За да разберете дали бебето ви има алергия към яйца, трябва да бъде тествано от своя педиатър.)

Кои храни да избягвате по време на Етап 2

Въпреки че вашето малко дете се впуска в територия с нова текстура на храна с Етап 2, все пак трябва да избягвате да му давате парчета и малки парченца храна, което може да представлява сериозен риск. (Храната може да е по-гъста на етап 2, но на този етап все пак всичко е за пюрета и пюрета.) 

„Кърмачетата може да имат всякаква храна, която е подходяща по текстура за етапа им на хранене, но е важно да се пазите от опасностите от задавяне, като цяло грозде, ядки и семена“, казва Treegoob.

Също така, избягвайте да давате на бебето мед – суров или варен – преди навършване на 12 месеца, тъй като може да причини инфекция с ботулизъм.

И накрая, когато става въпрос за напитката на вашето бебе, избягвайте сока. AAP препоръчва на родителите да избягват сока, който „няма хранителни ползи в сравнение с цели плодове“, докато не навършат поне 1. „В този момент е най-добре да се придържате към кърма, адаптирано мляко или малко вода (1 до 2 унции на ден ), което е основно за запознаване на вашето бебе с умението да използва чаша за питие,” казва Томпсън.

Как да започнете безопасно храни от етап 2

Бебето трябва да седи на столче за хранене, когато се храни и никога да не се оставя само. В този момент все още ще сипвате храна в устата на бебето си, но не се страхувайте да оставите малкото си да се забърква в самохраненето, за да започне малко практика да използва прибори.

„На около 9 месеца започнахме да позволяваме на сина си да се опитва да се храни в столчето си за хранене“, казва майка на две деца Ерин Хендерсън от Уолтъм, Масачузетс. „Беше бъркотия, но той очевидно се наслади на учебния опит.“

Освен това, през втората половина на етап 2 на вашето бебе, то може да се научи как да хваща нещата с палеца и показалеца си и да ги приближава до устата си.

„Между 8 и 12 месеца бебетата развиват способността за хващане с клещи и трябва да могат да вземат малки парченца храна за пръсти, като Cheerios или бутерчета“, казва Томпсън.

Докато бебето ви расте и усъвършенства хранителните си умения, то ще намали малко количеството кърма или адаптирано мляко, което пие – но имайте предвид, че това все още трябва да бъде основният им източник на хранителни вещества.

„Повечето бебета естествено ще започнат да ограничават приема на кърма или адаптирано мляко, след като солидният им прием се увеличи“, казва Treegoob. „Твърдата храна може да започне да представлява значителен източник на хранителен прием по-близо до 7 до 9 месеца. По това време родителите може да забележат, че бебето им проявява интерес към по-малко или по-рядко кърмене от шише или кърмене. Докато теглото им остава на пистата и бебето пие достатъчно мляко, за да остане добре хидратирано, не трябва да има нужда от притеснение. Бебетата обикновено приемат някъде между 24 до 40 унции кърма или адаптирано мляко между 4 до 6 месеца и 24 до 32 унции от 6 до 9 месеца.

Според AAP, бебетата трябва да ядат около 4 унции твърди вещества (около един малък буркан бебешка храна) на всяко от храненията си.

Накрая, имайте предвид, че ако в началото не успеете с храна, опитайте, опитайте отново.

„На тази възраст, ако бебетата правят гримаса, когато хапнат или се разклащат, това най-често се дължи на проблем с текстурата, а не на действителния вкус“, казва Къстър. „Важно е да продължите да въвеждате тези храни, тъй като може да отнеме на бебето до 15 пъти, за да свикне с текстурата, преди да можете да кажете със сигурност, че не я харесва.“

Готови ли сте за следващия етап?

• Етап 3 бебешка храна