10 начина да помогнете на майка или баща приятел с рак

10 начина да помогнете на майка или баща приятел с рак

Никога няма добър момент за диагноза рак, но може да бъде особено трудно, когато имате малки деца вкъщи. Това е животопроменяща диагноза в момент, когато нещата са вече вихър, и родителите с рак имат нужда от всякаква помощ, която могат да получат.

Тогава как да подкрепите приятел или някого, за когото се грижите, с рак, особено когато имат малки деца вкъщи? Хранителни влакове, детска грижа и просто появата могат да отидат дълго път. Ето 10 неща, които можете да направите, за да помогнете на някого с рак.

1. Бъдете проактивни

Не чакайте родителя да ви помоли за помощ, казва Ишвария Субия, асистент професор в палиативна грижа в Университет на Техас MD Anderson Cancer Center. Те могат да бъдат срамотени да признаят, че се борят, или да се чувстват чudni да помагат на другите да правят неща за тях. Вместо това, тя препоръчва да се обърнете към тях или техния партньор, за да попитате директно какво можете да направите, за да разтегнете товара им.

Вместо да казвате: „Моля, дайте ми знае какво мога да направя“ или „Тук съм, ако имате нужда от мен“, опитайте да зададете конкретни въпроси, които предполагат, че могат да използват помощ, като „Какво е едно нещо, което мога да направя за вас днес?“ или „Ако ви направам няколко замразени ястия, какви видове храна бихте могли да ядете?“ Ако сте навън за дребни, попитайте какво можете да взете за тях. И ако водите собствените си деца в парка, предложете да заминете и да вземете и техните деца.

Ако кажат не, уважавайте решението им, казва Субия, но не се bojте да опитате пак в бъдеще.

2. Организирайте помощниците

Може да има много хора, които предлагат помощ, и разбиране кой трябва да прави какво и кога може да бъде голяма работа. Обикновено партньор, близък приятел или роднин стъпва, за да организира помощниците. Но ако никой не стъпва напред, доброволчете да направите работата.

Когато майка от Мичиган, Джейми Кастелик, минавала през третиране за рак на гърдата в ранните си 30-те, майка ѝ и мъж ѝ в голяма степен запълниха ролята за управление на офертите за помощ.

„Знаеш, ти си болен, и има толкова много неща, които минават през ума ти в този момент“, казва Кастелик.

Имащ някой друг да вземе ролята на координатор помогна да се освободи, за да се фокусира върху третирането си и децата си.

Освен координиране на неща като хранителни влакове и вземане на деца, определените организатори могат също да помогнат чрез публикуване на актуализации за това как вървят нещата чрез сайтове като CaringBridge или Lotsa Helping Hands, спестявайки на семейството от да имат същите разговори отново и отново.

3. Запазете рутината

Диагнозата рак е огромна промяна, но вие можете да помогнете да минимизирате смущението, като разберете семейната рутина и да направите каквото можете, за да я пазите възможно най-много.

Например, можете да предложите да седнете с родителя по време на третирането, така че техният партньор да може да вземе децата в нормальноето време или да посети футбол мачове. Или можете да предложите да доведете децата до техните регулярни дейности, като църква или скаути, така че те да не пропускат нещата, които харесват да правят.

„Когато правите третирането по-лесно за децата, го правите по-лесно и за родителите“, казва Сара Олшер, майка и оцеляла от рак в Санта Роза, Калифорния, както и основател на Mighty + Bright.

Олшер казва, че имала рак на гърдата, когато беше на 34. Дъщеря ѝ беше на 6 години, и тя ценила, когато другите помагали с регулярните вземане и принасяне, за да държат нещата възможно най-нормални за дъщеря ѝ.

4. Поемете грижа за ежедневие задачи

Трябва много, за да се държи домакинство работещо. Превземане на някои от малките домакински задачи – като ястия или кошене – може да освободи семействата да се фокусират върху третирането или качество време заедно.

„Бях твърде болна и често твърде умора, за да приготвя вкъщи ястия за дъщеря ми“, казва Алексея Гафни, лекар и оцеляла от рак на гърдата в Стоуни Брук, Ню Йорк. „[Хранителните влакове] взеха нещо от огромния списък с задачи, които трябваше да се направят около дома ни… Беше толкова приятно да имам едно по-малко нещо за правене и да ям здравословни и вкусни ястия, специално приготвени за нас.“

Някои примери за неща, които можете да предложите да управлявате вкъщи, включват:

  • Донесене на ястия.
  • Покупки за храна.
  • Почистване.
  • Пране.
  • Косене на тревата.
  • Градинарство.
  • Грижа за домашни любимци или разходка на куче.
  • Изпълнение на дребни, като взимане на химическо чистене или ходене до пощата.

5. Наблюдавайте децата

Рак третирането може да остави родителите с малко енергия да се справят с държиви деца. Предлагайки помощ за гледане на децата, така че родителят да може да дреме или да има ден за себе си, може да бъде страхотен начин да ги подкрепите, казва Субия.

Просто уверете се, че гледате децата на техните условия, а не на вашите. Докато някои семейства може да предпочетат да вземете децата и да ги отведете в зоопарка или при вас за плейдэйт, други може да искат да ги държат по-близо до вкъщи.

Когато Кастелик получи диагнозата си за рак на 33 години, тя се притесняваше, че ракът ѝ ще я спре да наблюдава децата си да растат. Така че, когато хората предложиха да гледат децата ѝ, тя предпочетеха да ги гледат в къщата ѝ.

„Исках да мога да прекарам колкото се може повече време с децата ми“, казва тя.

Преди да предложите локация за гледане на децата, тя препоръчва да попитате семейството каква би била техната предпочитание.

Страхотно време за гледане на децата е по време на лекарски прегледи, според Кастелик. По време на първите няколко месеца особено, казва тя, че трябваше да ходи в болницата поне веднъж седмично, често с малчето си в тяло. Тя казва, че да има някой да помогне да гледа нейния непоседлив син по време на прегледите би било огромна помощ.

6. Събирайте пари

Медицинските сметки, свързани с рак третиране, наистина могат да се натрупят, дори когато семействата имат медицинска застраховка. Две от пет ракови болни с частна застраховка и четвърт от тези с публична застраховка (като Medicaid или Medicare) все още харчват повече от 20% от доходите си за здравеопазване, според Раян Нип, лекар в Масачусетска генерална болница Раководен център, който представи информацията на Годишната среща на Американското общество по клинична онкология 2018.

Междуfranшицата, рецептите и загубените заплати, някои семейства може да се наложи малко допълнителна подкрепа, за да свържат краищата финансово, и това може да бъде наистина стресиращо за тях, казва Субия. Организиране на благотворителна акция или създаване на GoFundMe сайт (с техното съгласие, разбира се) няма да отнеме целия стрес, който може да изпитват, но може да помогне, казва тя.

7. Предложете шофьор

Млади семейства често имат зает график, и допълнителен набор колела понякога може да бъде толкова полезен, колкото друга двойка ръце.

„Родителите на най-добрия приятел на дъщеря ми я вземаха и я привозваха от училище всеки ден“, казва Гафни. „Това беше угощение за дъщеря ми, която имаше шанс да пътува до училище с приятелката си, и не промени значително график, на който се bija привикнала.“

За Джо Бахмутски – баща в Мелбълн, Австралия, който имаше рак, когато синът му беше само на 3 – най-полезното нещо, което някой направи за него, беше да предложи да го кара до и от болницата и да стои с него по време на прегледите.

„Единственият човек, който предложи това, беше приятел, чиято жена умира от рак, и той знаеше колко е критично това“, казва Бахмутски.

8. Включете ги

Появете се за трудните неща. Празнувайте успехите. Продължете да ги поканвате за неща дори ако не мислите, че ще могат да дойдат.

„Ракът и неговото третиране може да бъдат изолиращи по толкова причини, така че бях толкова благодарна, когато хората продължиха да ни поканват или питат да дойдат и постояме“, казва Гафни. „Дори когато не можах да излеза, беше толкова мило и мислещи за другите приятели да носят децата си в нашия дом, така че децата да могат да играят в двора или зад вила, докато те надглеждаха, позволявайки ми да се отпусна и да се насладя на компанията на приятел.“

9. Мислете за малките неща

Понякога не са големите жестове, които ще направят най-голямото въздействие, а малките. Приятелите на Олшер, например, ѝ донесоха лимонови бонбони, за да помогнат с лошия вкус в устата от хемиотерапията и платиха за нея да се подстриже косата късо, преди да изпадне. Приятелите на Кастелик купиха и завиха купчина подаръци за децата ѝ, така че те да имат нещо вълнуващо и ново, когато нещата станат трудни. В клиниката на Субия, те правят точка да празнуват рождени дни.

„Всеки в екипа им желае [честит рожден ден], и ние намираме начини за тях да празнуват, سواء е торта от столовата или каквото и да е“, казва Субия.

Те правят същото и за членовете на семейството на пациента, когато могат. Тя казва, че малкият жест може да означава много за семейства, минаващи през третиране за рак.

10. Направете го за тях

Каквото и да изберете да направите за приятел или роднин, помнете за кого наистина го правите. Докато вие може би искате актуализации за това как вървят нещата или да прекарате известно качество време с тях, те може би просто имат нужда да поpochнат.

„Хемио е толкова уморително, и аз можех да справя само 30-до-40-минутни посещения“, казва Олшер.

Майка ѝ помогна, като се увери, че посетителите не стоят твърде дълго.

Обръщайте внимателно внимание на всякакви сигнали, които могат да ви изпращат, и не престоявайте прекалено дълго. Ако носите ястие, не очаквайте да стоите за дълъг разговор. И ако предлагате да пране, може би да го вземете, вместо да го правите при тях вкъщи.

Но може би най-важно, поставете техните нужди на първо място.

„Повечето хора предлагат [да] помогнат на техните условия: „Можем ли да донесем касеорола? Да покосим тревата?“ – такъв вид неща“, казва Бахмутски. „Но това, което помогна, бяха малкото хора, които попитаха: „Какво мога да направя за вас сега?“ То направи това за нас, а не за тях.“

Previous:

Next: