Забавни идеи за упражнения за деца в Дом & усилвател ; На закрито
Децата могат да имат много забавно и да получат подходящи упражнения , без дори да излиза навън , което е особено изгодно в дъждовни или снежни дни . С общи предмети от бита и малко въображение , вашите деца могат да играят на игра на боулинг , задръжте мини- Olympics игра , отидете на търсене на съкровище , и преминават през курс с препятствия .
Поиграете боулинг
<р> Защо карам да боулинг алея , когато можете да поиграете боулинг в собствения си дом ? За да играете , трябва десет игли (вода бутилки , пълни до половината с ориз ) и топка . Направете таблица на суха изтриване борда или на лист хартия . Създаване на изводите в края на коридора или в отворено помещение далеч от всякакви мебели или чупливи предмети . Позволете на децата си , за да вземем името си отбор , а след това започват играта . Всяко дете може да се търкаля топката два пъти , а след това те трябва отново да зададете изводите за следващия играч . За по-забавно и да се тества координационни способности децата си " , имат децата ви се търкалят топката различен и по- предизвикателен начин всеки път , като със завързани очи , назад , установяващи или само с помощта на лактите . Световния съюз Олимпийските Упражнения
Задръжте мини- Olympics предизвикателство за децата си , за да упражняват различни мускулни групи . Създаване на площадка , където вашите деца и техните приятели ще се конкурират помежду си за забавление в различни събития . Всяко събитие ще има своя собствена област в стаята . Помолете децата да се върти из стаята на всеки две минути, или така , за да може да участва във всеки случай . Включи станции като топка хвърляне , скачане на въже , лицеви опори и Хавайският обръч станции . Играйте оптимистичен музика да запази децата развълнуван и съсредоточени .
Previous:А майка Ръководство за младежки спорт
Next:Как да помогнете на детето Преодоляване Пропадане в Спортни
-
Спомняте ли си среща вечер преди деца? Преди беше толкова лесно, а сега всичко изглежда като далечен спомен. Добрата новина е, че винаги можете да върнете вечерите за срещи в рутината си. Ключът е да определите конкретен ден за вашата среща - независ -
Сезонът за връщане към училище е точно зад ъгъла и графиците са на път да станат хаотични. Семействата търсят да наемат детегледачки след училище и бавачки на пълен работен ден, както и преподаватели, разходки на кучета, чистачки в къщи и други, коет -
Спомняте ли си миналата зима с нейния рекорден сняг? А 82-те снежни дни, които имаха децата ви? Е, тази зима се предвижда да бъде още по-снежна, така че се подгответе сега. В крайна сметка всички знаем това чувство. Чувате думите „училище отменено“ и
