Как да накарате децата да обичат спорт
Поддържането на здрав начин на живот означава, че децата трябва да получат най-малко 60 минути физическа активност всеки ден, според Центрите за контрол и превенция на болести. Вие можете да помогнете на малкия си да стане, да излезе и да бъде активен, като вдъхновите любов към спортове от ранна възраст. Независимо дали детето ви изрично изразява удоволствие за конкретен спорт или не обръща внимание на атлетичните заема, насърчаването ѝ да даде шанс на тези видове физически дейности може да ѝ помогне да изследва външноучилищни интереси и дори да открие нова страст.
Инструкции
Говорете с детето си за неговите харесвания и нехаресвания, когато става въпрос за атлетични дейности. Питайте го какви спортове могат да го заинтересуват, и го помолете да обясни своето обоснование, ако просто отговори с "Нищо". Осигурете на детето си идеи и опции, които може да не е помислил, като опитване на екипа за легатлетика, ако харесва да бяга по двора.
Действайте като чийрлийдър на детето си. Осигурете постоянно и безусловно подкрепа за нея във всички нейни атлетични дейности, не само тези, в които се издига. Осигурете реалистична вербална похвала и насърчение, като казане "Тъй горд съм как бешеш екипен играч по време на футболния си мач" или "Харесах ми как се качи обратно на баланс балката с толкова увереност след като падна".
Научете детето си за добра спортна етика, препоръчва KidsHealth. Говорете за това как неговото отношение влияе на отбора или играта като цяло. Покажете как подкрепя съотборниците си и как съотборниците му могат да го подкрепят. Разбирането на практиките за спортна етика може да направи играта по-приятна за детето ви и да вдъхнови по-голяма любов към спорт.
Фокусирайте се върху активно участие на детето ви, а не върху печелене или превъзходяване на друго дете. Насърчете я да се наслаждава на играта, за да предотвратите правенето на спорта твърде насочен към постижения.
Покажете профите. Отведете детето си на професионално спортно събитие, за да му дадете идея как експертите играят играта. Използвайте играта като начин да ентусиазирате детето си за спорта.
Осигурете много възможности да опитате нови спортове. Позволете на детето си да опита различни спортове, които я интересуват с течение на времето.
-
Вашето малко дете ли е на строг режим от пилешки пръчки и Cheerios? Искате децата да ядат здравословно, но какво правите, когато имате притеснив ядец? Лин Уолтърс, изпълнителен директор на Cooking with Kids, Inc., обяснява, че можете да насърчите д -
Веднъж фантастичните майки и бащи в Twitter ни помогнаха на останалите да си припомним, че не сме сами на този чудесен, удрящ за главата и понякога слюнкав път, наречен родителство. Ето най-добрите твита за родителство за седмицата на 11-17 май 2019 -
Нещо беше различно. Два пъти погледнах в огледалото. Има ли наистина това задене? По някакъв начин изглеждаше различно. Не беше нужно по-голямо, но теглото изглеждаше преразпределено… някакво изплюснато и разпространено до страните. Не бях набрала
