Сила за обучение по безопасност за деца в теглото стая
Тегло обучение предлага широка гама от ползи за децата . Тегло обучение включва използването на свободни тежести или машини , за да помогне за изграждане на мускули . Той също така е често по-нататък сила обучение . Клиниката Майо насърчава родителите да помисли сила обучение като част от цялостната фитнес детството . Въпреки това , на Американската академия по педиатрия предупреждава, че теглото обучение носи риск от трайна контузия и дори смърт . Изключително важно е , че родителите гледат в безопасността на всяка програма, тегло - обучение децата им са въвлечени.
Надзор
Dr . Paul Stricker с Американската академия на педиатрите подчертава значението на надзора в тренировките с тежести . Stricker посочва, че формата е от жизненоважно значение за работещите мускули правилно да получите максимална полза от упражнението и да пазя детето в безопасност . Младите тегло преподаватели трябва да започват с леки тежести и да се изкачва постепенно . Децата, които скачат с по-големи тежести , преди те да са готови да увеличат шансовете за себе си боли . Stricker посочва, че няколко проучвания показват, че под надзора 8- до 11 - годишна възраст имат почти никакви наранявания , когато те се наблюдават . Световния съюз Размер на оборудване
съоръжение за обучение трябва да има оборудване, което е оразмерен за деца. Възрастен машини , трениращи за маса са твърде големи за къси ръце и крака . Извиване тези крайници води до нараняване . В допълнение , детски тегло машини имат тегла по-малък размер , което позволява на младока да се движи нагоре постепенно , тъй като тя се развива по-силни мускули .
-
Завръщането в училище след зимната ваканция беше всичко друго, но не и спокойно за учениците, училищния персонал и техните семейства. Тази седмица броят на новите случаи на COVID в САЩ е на път да утрои предишния рекорд на случаите, установен през то -
Владеенето на компютри е задължително в нашия богат на технологии свят. Децата и възрастните могат да се възползват от подобрената плавност, тъй като комуникацията става все по-зависима от екраните и клавиатурите. „Повечето изследвания подкрепят зап -
Годината е 2020 (казано с глас на Барбара Уолтърс) и излизат някои наистина страхотни нови продукти за бременност и бебе. Проверих шоуто Kind + Jugend в Германия през септември 2019 г., така че трябва да видя всички световни екстри, които със сигурно
