Сила за обучение по безопасност за деца в теглото стая
Тегло обучение предлага широка гама от ползи за децата . Тегло обучение включва използването на свободни тежести или машини , за да помогне за изграждане на мускули . Той също така е често по-нататък сила обучение . Клиниката Майо насърчава родителите да помисли сила обучение като част от цялостната фитнес детството . Въпреки това , на Американската академия по педиатрия предупреждава, че теглото обучение носи риск от трайна контузия и дори смърт . Изключително важно е , че родителите гледат в безопасността на всяка програма, тегло - обучение децата им са въвлечени.
Надзор
Dr . Paul Stricker с Американската академия на педиатрите подчертава значението на надзора в тренировките с тежести . Stricker посочва, че формата е от жизненоважно значение за работещите мускули правилно да получите максимална полза от упражнението и да пазя детето в безопасност . Младите тегло преподаватели трябва да започват с леки тежести и да се изкачва постепенно . Децата, които скачат с по-големи тежести , преди те да са готови да увеличат шансовете за себе си боли . Stricker посочва, че няколко проучвания показват, че под надзора 8- до 11 - годишна възраст имат почти никакви наранявания , когато те се наблюдават . Световния съюз Размер на оборудване
съоръжение за обучение трябва да има оборудване, което е оразмерен за деца. Възрастен машини , трениращи за маса са твърде големи за къси ръце и крака . Извиване тези крайници води до нараняване . В допълнение , детски тегло машини имат тегла по-малък размер , което позволява на младока да се движи нагоре постепенно , тъй като тя се развива по-силни мускули .
-
Драскотина драскотина. Драскане. Главата ви наистина се сърби. Възможно ли е да е въшка? Ако е така, не си сам. Всяка година, милиони хора по света получават въшки . Повечето от тези милиони са деца. Всяко дете, което ходи на училище, вероятно ве -
Охладете шампанското. Или забравете да го вземете на първо място, защото, знаете, деца. Въпреки че никой родител няма да спори с факта, че децата добавят неизмеримо количество радост в живота, когато става дума за отдела за романтика, те не са точно -
Изборът на руски имена за бебета често е пропит с традиции. Много нови родители даряват ново бебе с името на баща си като второ име, за да почетат неговото наследство и семейство. „Семейството е много важно, когато става дума за имена“, казва Мария
