Родителство заедно с партньорът ви
Веднъж когато сте имали бебе, вие и партньорът ви ще се сблъскате с нови предизвикателства – и е важно да работите като екип.
Ето няколко идеи за подкрепа на партньора си и ефективно свързване с бебето си:
- Говорете с партньора си колкото се може по-често за чувствата си, за това, от което имате нужда, и как най-добре да се включите в грижата за бебето.
- Подкрепяйте партньора си, докато дойнохрани. Донесете й чаша вода или мляко. Попитайте я дали има нужда от възглавница.
- Естествено е да се чувствате тревожни по отношение на грижата за бебето в началото. Вие не сте единственият нов родител, който е преживявал това. Прекарване на много време с бебето на ръце ще ви помогне да се почувствате по-комфортно. Вероятно не сте се чувствали комфортно и първият път, когато сте седли за колело.
- Поставете бебето на гърдите си и прекарайте време заедно. Децата имат нужда да се чувстват близо до двамата родители.
- Сменете бебелуката на бебето, дайте й баня, облечете я, пейте, танцувайте или просто я прегърнете. Играйте с него колкото се може по-често. В ред е да изберете играчки, които вие харесвате да играете.
- Опитайте се да спите достатъчно, да бъдете физически активни, да ходите на разходки като семейство и да ядете здравословно.
- Попитайте други родители за съвети. Те са минали през това.
- Ангажирайте се с други родители – срещнете се с хора от предражданически курсове, работа или от нов курс за родители.
- Помнете – всички родители правят грешки.
- Наслаждавайте се на всяка фаза на родителството. Тя няма да се повтори с това дете.
- Планирайте да имате време за дейности извън родителството. Опитайте "таг екип родителство" – позволявайте на един родител да е "вън длъжност" понякога.
ЗДРАВЕ И БЕЗОПАСНОСТ
- Винаги мислете за безопасност на първо място. Попитайте се "Какво е най-безопасното нещо за да се направи тук?"
- Винаги измивайте ръцете си преди да играете с или грижите се за бебето си.
- Никога не оставяйте бебето си сам, дори за секунда, на маса за преоблекване, табла, стол, диван или в ваната.
- Никога не оставяйте бебето си без надзор с домашния любимец.
- Никога не тресете и не удряйте бебето си.
Ресурси и връзки:
HealthLink BC: Ефективно родителство: Дисциплина
Public Health Agency of Canada Parenting Resources
Attachment Parenting – Кооперативно родителство
-
Когато става въпрос за първите няколко седмици на кърмене с гърди, всеки е начинаещ първи път! Много жени ще са поставили цел за кърмене с гърди: три месеца, шест месеца, една година – каквото и да изглежда правилно. През първите няколко седмици на -
Кибертормозът е нараснал заедно с популярността на интернет. За ефективно усмиряване на кибертормоза, е важно не само да знаете значението на кибертормоз, но и как се проявява и какви са възможните ефекти. Осведомеността е ключът за предотвратяване -
Един ден попитах дъщеря си Дроу, която беше на 8 години тогава, видимо безобидна въпрос: „Защо остави автовратата отворена?“ „Защото … аз … добре,“ започна тя, дишайки и жестикулирайки като гост в Д-р Фил. „Просто е така, че … аз имам в предвид … аз
