• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да научите дете да хваща топка

Бъдете активен възрастен може да бъде толкова просто, колкото учене да хваща топка като дете, според книгата "Повишаване на фитнеса на детето ви" от Ceri Roberts. Насърчете физическа активност, като се ангажирате като родител. Това показва на детето ви, че поддържането на силно сърце и тяло може да бъде забавно и да трае до възрастна възраст. Хвърляне на топка е основна активност, която превежда на много други спортове и игри като бейзбол, баскетбол, футбол, тенис, хокей или неделна следобед на хващане.

Необходими материали

• Лек, среден по размер топка
• По-малка топка, за да се побира в изкупените ръце на детето ви

Инструкции

Отскок с объятие

1. Поставете детето си на плоска твърда повърхност, на която топката му ще отскача лесно. Използвайки средната по размер топка, насочете младшия си да отскочи топката при краката си веднъж и след това да я хване с двете ръце и ръце – като голямо обгърнатие. Веднъж когато е овладел тази стъпка, преминете към следващата.

2. Насочете детето си да отскочи топката си веднъж при краката си, но този път да я хване само с две ръце – без ръце. Покажете ѝ как да притегне топката близо до тялото си, веднъж като я хване в ръцете си. Повторете това, докато не се чувства комфортно с умението.

3. Поставете детето си на около 1,5-1,8 метра от вас. Кажете му, че ще отскочите топката веднъж, между вие двама, и той трябва да я хване с обгърнатие, като в стъпка един. Нежно отскочете топката към младшия си за хващане. Това може да отнеме известно време и търпение. Веднъж когато го е получил напът, нека опита да я хване с две ръце и без ръце. Нека я отскочи обратно към вас.

Голямата лига

4. Използвайки по-малката топка, която се побира комфортно в двете ръце на детето ви, нека детето ви стои на около 1,2 метра от вас. Нека я изкупи ръцете си пред себе си и ги държи там. Хвърлете топката нежно в отворените ѝ ръце. Насърчете я да хвърли топката обратно към вас.

5. Преместете детето си на около 3 метра. Във всеки случай, използвайки по-малката топка, нека младшият стои с изкупени ръце. Този път кажете му, че ще отскочите топката към него. Кажете му, че може да се наложи да се премести малко, за да попадне пред топката. Тази стъпка може да отнеме практика и повече от една сесия. Веднъж когато детето ви е овладело тази стъпка, преминете към следващата.

6. Стоете на около 3 метра от детето си. Изхвърлете по-малката топка във въздуха и насочете детето си да опита да попадне под нея и леко зад нея, за да хване топката в отворените си ръце. Нека я хвърли обратно към вас. Това може да отнеме известно време, но младшият ви е вече на път към големите лиги.