Измерими цели за Предучилищна Фитнес

измерими цели фитнес са физическите маркери вашия педиатър използва, за да следите развитието на вашето preschooler , но можете да използвате и тези цели да наблюдава напредъка на детето си между посещения на лекар . Всяко дете съзрява с различна скорост , но е полезно да има списък на целите за да се прецени растежа собствения си дете . Създаване на практически цели фитнес за вашия preschooler ви помага да се измери развитие , но разбирането критерии избягва поставянето на стреса върху детето си да овладеят умения извън нормалното му възраст , височина и тегло диапазон .
Movement Критерии

Вашият preschooler разбира основите на скачане , ритане , хвърляне и работи, според KidsHealth . Децата продължават да усъвършенстват тези умения чрез началния курс . Предучилищна цели фитнес , които съответстват на етапните цели, определени от Американската академия по педиатрия включват способността да хоп , суинг и се изкачи докато има основен контрол върху движението . Повечето деца в предучилищна възраст могат да завиват салто и някои може да пропуснете . Това отнема години , обаче , за деца в предучилищна възраст да развият майсторство за залавяне и хвърляне . Световния съюз Balance , координация и Focus

Kids развиват баланса и координацията чрез практика , а някои деца имат по-добри балансира спрямо останалите. Списъкът на AAP голове за предучилищна фитнес включва стои на един крак в продължение на 10 секунди. Списъкът включва също и като основен координация да салта веднъж и държи фокусирани в същото време по време на дейността . Проектът Illinois Early Learning добавя хвърляне надхват , залавя уцели топката , подвижен като пън и изпомпване на люлка и други основни бенчмарк фитнес цели за деца в предучилищна възраст.



Спортни Цели <Бразилски>

предучилищна възраст понякога участват в организирани спортове като футбол , бейзбол и баскетбол , но повечето имат само най- елементарен фитнес умения и те елиминират възможността да играе в официални състезания . Структурирани спортове , които включват подскача и форуърдни скокове предлагат добри възможности за измерими цели фитнес , но KidsHealth предупреждава родителите , че деца в предучилищна възраст , все още не разполагат с необходимите умения, за да се хвърлят и да хванете точно. На децата също не са в състояние да овладеят игри със сложни правила . Много деца на възраст под 4 не разполагат зрелостта да се редуват без възрастен помощ , според KidsHealth . Световния съюз Dedicated време на игра на

ГОП и Националното сдружение на спорта и физическото Образование насърчава родителите да използват високи нива на енергия по време на предучилищни години да се изгради фитнес умения . Посветен дневно време за игра помага на preschooler развиват физически умения чрез упражнения . Той може да подобри баланса и координацията от каране триколки или малки колела и игра на спортно-развлекателни съоръжения . Възпроизвеждането не трябва да бъде хореография и ГОП отбелязва, че дори и спонтанна игра помага упражнения мускулите и развиват фитнес . KidsHealth препоръчва дневна графика на час на структурирани дейности и друг час на спонтанна игра за адекватна фитнес развитие . Световния съюз сайта

Previous:

Next: