• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Бебешка храна за ранно хранене

Започването на вашето бебе с твърда храна е вълнуващо! Малки лъжички, устни с розови устни, покрити с бебешка храна, и възторженото кикотене на бебе, което обича бананово пюре, са симпатични за всеки възрастен с половин сърце.

Преди да побързате да започнете да захранвате бебето с бебешка храна, ето няколко съвета, за да осигурите положително изживяване както за вас, така и за вашето бебе.

Първо говорете с вашия педиатър

Когато става въпрос за започване на вашето бебе на твърди храни, може да има различни мнения по темата в зависимост от това кого питате. Трябва ли да започнете, когато са на 4 или 6 месеца (както се препоръчва от Американската академия по педиатрия)? Започвате ли с плодове или зеленчуци? Започвате ли с пюрета или пропускате пюрета? Трябва ли да започнете бебето си с зърнени храни за кърмачета или да ги пропуснете?

Темата може да бъде много объркана. Преди да размените вашите бутилки и кърпи за оригване за буркани и лигавници, поговорете с вашия педиатър. Помолете ги да обяснят ясно мнението си относно:

• Признаци, че бебето ви е готово за твърда храна
• Ред, в който трябва да се предлагат твърди храни
• Колко да храните на всяко хранене
• Колко често да предлагаме храна
• Мерки за безопасност, които да следвате

Вашият педиатър също трябва да може да ви дава съвети, да отговаря на всички въпроси, които имате, и да ви предоставя ресурси, които да ви подкрепят по време на вашето хранене.

Храненето с бебешка храна може да бъде по-лесно с подходящото оборудване

Независимо дали започвате с пюрета, меки храни или комбинация, добра идея е да подготвите някои прости инструменти и стратегии предварително, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе получавате подкрепа. Ето някои места за начало:

• Няколко дни преди да започнат да ядат твърди, оставете бебето си да вземе столчето за хранене за пробно шофиране. Позволете им да свикнат да седят на стола и се уверете, че могат да седят с малка опора.
• Използвайте малка пластмасова купа и пластмасова бебешка лъжица, която е по-нежна към венците в сравнение с металните.
• За да предотвратите дърпане на въже с лъжица, дайте на бебето си собствена лъжица, с която да си играе по време на хранене. В началото те ще имат късмета да вкарват храна в устата си със собствена лъжица, така че очаквайте, че вие ​​ще трябва да извършвате по-голямата част от храненето. Ако използвате отбиване, водено от бебето, вашето бебе вероятно няма да използва прибор за храна. Все пак е важно бебето ви да играе с приборите и да свикне с тях. Можете също така да им предложите „Предварително заредени“ лъжици – лъжици, върху които вече има малко пюрирана храна – които бебето ви да може да практикува да взима и взема в устата си.

Позволете на вашето бебе да играе с храната си

През годините думите "Не си играй с храната!" отекнаха в много трапезарии. Играта с храната им позволява на бебетата и децата да усетят текстурата, миризмата и външния вид на храната. Това може да направи храната по-малко плашеща и по-интересна за бебето.

Не забравяйте, че толкова много от това е ново за вашето бебе! Храната е наистина, наистина интересна за тях и те искат да я изследват. Преди да предложите нова храна, помислете да дадете на бебето си време да използва ръцете си, за да изследва („играе с“) храната.

Поставете малко върху подноса им и им оставете да изследват. Това ще ги свикне с миризмата, текстурата и вкуса. Не се притеснявайте – както всичко друго, в което бебето ви влиза, храната в крайна сметка ще намери път в устата му.

Започнете храненето, когато бебето ви е щастливо и леко гладно

Забелязвали ли сте някога, когато сте прекалено гладни или уморени, се чувствате несъвместими и сприхави? Или когато сте сити, храната не е привлекателна? Можете да очаквате същото от вашето бебе.

Намерете времето за хранене, така че бебето ви да е щастливо, нащрек и на точното ниво на глад – не твърде гладно, но и не прекалено пълно. Може да пожелаете да започнете храненето само с малко количество адаптирано мляко за кърмачета или кърма, за да възбудите апетита им, и след това да преминете към основното ястие.

Продължавайте да представяте отхвърлените храни

Представете си, че току-що неуспешно сте се опитали да дадете на бебето си смесени сладки картофи. Резултатът беше или затворена уста, или уста, която бълваше портокалова слуз към вас. Не приемайте, че само защото вашето бебе е отхвърлило храната, това е загуба на време (и сладки картофи). Опитайте отново.

Част от започването на твърди храни е просто да свикнете вашето бебе с различни текстури и вкусове. Не забравяйте, че само виждането и докосването на нова храна е излагане, което може да доближи вашето бебе до приемането на тази храна. Това е чудесна практика и за хранене на малки деца.

Внимавайте за хранителните алергии

Потенциално сериозен аспект на първото хранене е хранителните алергии. Тежките алергични реакции, като копривна треска, затруднено дишане и подуване, обикновено се появяват в рамките на минути до няколко часа след поглъщане. По-малко тежките реакции може да отнеме няколко дни, за да се появят и могат да включват екзема, диария или запек.

Реакциите също могат да бъдат забавени. Някои педиатри препоръчват да се изчака 2 до 4 дни, преди да се въведе друга нова храна. Въпреки това, това намалява броя на новите експозиции на храна, които вашето бебе получава. Важно е да говорите с вашия педиатър какво препоръчват за вашето бебе.

Поддържането на прост дневник за храненето ви може да ви помогне да разкриете модел, ако възникнат проблеми. Освен това, ако правите собствена бебешка храна, не забравяйте да знаете какво да внимавате при отравяне с нитрати.

Въпреки че някога беше препоръчано някои храни да се отлагат още по-дълго поради страх от развитие на алергии, това вече не е така.

Следете за сигнали за хранене

Искате вашето бебе да се почувства чуто, видяно и да се научи да регулира самостоятелно храненето си. Когато бебетата са принудени да хапват храна, дори когато дават сигнали, че не искат да ядат, това изпраща съобщение, че вътрешните им сигнали не се зачитат.

Запомнете:вашето бебе не може да говори и да каже:„Стига вече с пюрирания грах!“ За вас като родител става важно да научите фините начини, по които бебето ви съобщава, че се е наситило.

Например, вероятно е време да прекратите храненето, когато бебето ви обърне глава, затвори устата си, стане нервно или хвърля храна.