• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с неконтролирано плач

Това е факт от живота: Детето ви ще плаче. Въпреки че сълзите за време за лягане са нормални, неконтролираният плач може бързо да превземе семейни събития или публични излизания. Ако изривките на малкия ви стават ежедневие, има начини, по които вие и другите грижовници на детето ви можете да помогнете.

Причини за неконтролиран плач

Въпреки че има много причини, за които малкият ви може да плаче, вероятно е защото неговите граници са тествани, обяснява Бецй Браун Браун, специалист по детско развитие и поведение и автор на „You’re Not the Boss of Me“. „Повечето деца плачат заради каквото аз наричам ‚лоши локални условия‘. В същност, те са прекалено уморени, прекалено гладни или престимулирани“, казва тя. Ако детето ви е изтласкано извън зоната си на комфорт или се пита да се справи с нещо, за което не е развително готово, изривка може да се готви.

Браун казва: „Като родители, трябва да осъзнаете, че децата не реагират на нещата по начина, по който взрастните правят. Префронталната кора – частта от мозъка, която управлява емоционалните ви реакции – дори не е развиена все още. Нещата са много черно-бели за децата, те не знаят как да измерват реакциите си към ситуации.“

Д-р Бет Онуфрак, клиничен детски психолог и водещ на радиошоуто Child Psych Central, съгласява, че децата, които плачат неконтролирано, вероятно се чувстват превзети. „Управлението на емоциите им цял ден, дори и наистина позитивни, изисква огромно количество енергия за тях.“ Разбира се, плачът е естествена реакция за малките деца и е начин за тях да се изразяват, но разсъждаване с плачещо малче е почти невъзможно.

Грег Пемброк, стъен-ат-хоум татко и създател на популярния блог Reasons My Son Is Crying, познава добре тази битка. „Понякога искат да пият от жълта чаша, понякога от синa. И ако не получат това, което очакват, ще плачат.“ Когато изривките за малки неща започват да поемат вашия ден, промяна е наред.

Как можете да помогнете

Браун обяснява, че децата плачат неконтролирано, за да изразят своята фрустрация. Това може да бъде за каквото и да е, като „когда мечето не се побира в камиона, или искат още една бисквита. Те нямат способност да измерват или контролират изривките си“, казва тя. Опитайте се да разберете какво ги кара да започнат първо и вижте дали можете да избегнете тези тригери. „Ако вие като родител можете да бъдете разумни относно очакванията и ситуациите, в които поставяте децата си, можете да избегнете много изривки. Не е разумно да вземете малко дете и да направите четири поръчки за един следобед“, обяснява Браун.

Ако откриете, че се сблъсквате с много сълзи, станете собствен детектив и разберете предтечата. Д-р Онуфрак насърчава родителите да създадат собствена форма за проследяване на поведението „за да пазят запис на това какво е изяло детето, какво е правило през деня и какво сте направили за неконтролирания плач. Няма нищо като малко изследване – то може да отключи мистерии и да разкрие модели, които не бяха очевидни за вас.“ След като идентифицирате места или ситуации, които могат да поставят твърде много натиск върху детето ви, ще знаете да ги избягвате, ако знаете, че е умен или раздразнен.

Как се справите с неконтролирания плач, веднъж когато е започнал? Помнете да бъдете търпеливи. „Когато децата плачат, това е знак, че детето е в несбалансирано състояние. Вземете плача като сигнал да се настройвате, вместо да мислите, че е нещо, за което да се карате или спирате“, казва д-р Онуфрак. Въпреки че е вероятно неудобно за вас, Браун препоръча да пуснете плачещата изривка да мине своя курс, преди да я адресирате. „Наистина не можете да говорите с тях по време на плачеща изривка. Мозъците им буквално са спряли. Нека приключат да изразяват емоции, и когато са почти готови, можете да им помогнете да преодолеят с някакво пренасочване или голяма прегръдка.“

След като плачът приключи, трябва да говорите за събитието с малкия си, според Браун. „Върнете се към него няколко часа по-късно“, казва тя. „Научете ги как да бъдат ретроспективни, какво е сработило и какво не. Питайте ги за плача и ги накарате да рефлектират върху поведението си.“ Как ще тече този разговор, разбира се, зависи от възрастта на детето ви.

Налагане на всеки на една страница

Един от най-важните съставки за(confриране на лоши поведения е последователността. Веднъж дисциплинарният план е на място, приближете се към другите грижовници на детето, за да ги информирате как искате те да се справят с неконтролирания плач. Д-р Онуфрак насърчава родителите да казват на грижовниците какво вече работи за тях. „Обяснете на грижовника, че сме намерили, че това работи за нашето дете, и дайте им време да опитат и те.“ Грижовниците на детето ви са вероятно точно толкова уморени от поведението, колкото и вие, и ще бъдат щастливи да помогнат да го оправят. Подходете към проблема като екип, и можете да помогнете на детето си през тази фаза за кратко време. Ако детето ви не изглежда да прераства това – ако изглежда да е нещо повече от фаза – проверете с лекаря му, за да видите дали нещо друго може да приносчи.