Как да се справим с неконтролируемия плач

Това е факт от живота:Вашето дете ще плаче. Въпреки че сълзите преди лягане са нормални, неконтролируемият плач може бързо да изпревари семейните събития или обществените излети. Ако сривовете на вашето малко дете се превръщат в ежедневие, има начини вие и другите полагащи грижи на детето ви да помогнете.

Причини за неконтролируем плач

Въпреки че има много причини, поради които вашето малко дете може да плаче, вероятно защото неговите граници са тествани, обяснява Бетси Браун Браун, специалист по детско развитие и поведение и автор на „Ти не си шефът на мен“. „Повечето децата плачат заради това, което обичам да наричам „лоши местни условия“. По принцип те са прекалено уморени, прекалено гладни или свръхстимулирани“, казва тя. Ако детето ви бъде изтласкано извън зоната си на комфорт или бъде помолено да се справи с нещо, за което не е готово в развитието си, може да назре срив.

Браун казва:„Като родители трябва да осъзнаете, че децата не реагират на нещата по начина, по който възрастните. Префронталната кора - частта от мозъка, която управлява вашите емоционални реакции - дори не е развита. Нещата са много черно-бели за децата, те не знаят как да измерят реакциите си към ситуациите."

Д-р Бет Онуфрак, клиничен детски психолог и водещ на радиошоуто Child Psych Central, се съгласява, че децата, които плачат неконтролируемо, вероятно се чувстват претоварени. „Управляването на емоциите им през целия ден, дори наистина положителни, отнема огромно количество енергия за тях.“ Разбира се, плачът е естествена реакция за малките деца и е начин те да изразят себе си, но разсъждението с плачещо малко дете е почти невъзможно.

Грег Пемброук, баща, който остава вкъщи и създател на популярен блог Reasons My Son Is Crying , познава добре тази битка. „Понякога искат да пият от жълта чаша, понякога от синя чаша. И ако не получат това, което очакват, ще плачат." Когато сривовете заради малки неща започнат да превземат деня ви, промяната е наред.

Как можете да помогнете

Браун обяснява, че децата плачат неконтролируемо, за да изразят разочарованието си. Това може да се отнася за всичко, като например „когато плюшеното мече не се побира в камиона или искат друга бисквитка. Те нямат способността да измерват или контролират изблиците си“, казва тя. Опитайте се да разберете какво ги кара да започнат на първо място и вижте дали ще избегнете тези задействания. „Ако вие като родител можете да бъдете разумни относно очакванията и ситуациите, в които поставяте децата си, можете да избегнете много сривове. Не е разумно да вземете малко дете и да изпълнявате четири поръчки за един следобед“, обяснява Браун.

Ако откриете, че сте изправени пред много сълзи, станете свой собствен детектив и открийте предшествениците. Д-р Онуфрак насърчава родителите да създадат своя собствена форма за проследяване на поведението, „за да водят запис на това, което детето е яло, правело през този ден и какво сте направили за неконтролируемия плач. Няма нищо като да направите малко проучване - то може да отключи мистерии и да разкрие модели, които не са били очевидни за вас." След като идентифицирате места или ситуации, които могат да окажат твърде голям натиск върху детето ви, ще знаете да ги избягвате, ако знаете, че е уморено или раздразнено.

Как се справяте с неконтролируемия плач, след като е започнал? Не забравяйте да бъдете търпеливи. „Когато децата плачат, това е знак, че детето е в неуравновесено състояние. Приемете плача като реплика, за да се настроите, вместо да мислите, че е нещо, което трябва да се скарате или спрете“, казва д-р Онуфрак. Въпреки че вероятно е неудобно за вас, Браун препоръчва да оставите пристъпа на плач да протече, преди да се справите с него. „Наистина не можеш да говориш с тях по време на плач. Мозъците им буквално са се изключили. Оставете ги да завършат с емоциите и когато са почти готови, можете да им помогнете да го преодолеят с някакво пренасочване или голяма прегръдка.“

След като плачът приключи, трябва да говорите за събитието с вашето малко дете, според Браун. „Погледнете го отново няколко часа по-късно“, казва тя. „Научете ги как да бъдат ретроспективни, какво работи и какво не. Попитайте ги за плача и ги оставете да помислят върху поведението си." Как протича този разговор, разбира се, зависи от възрастта на вашето дете.

Получаване всички на една и съща страница

Една от най-важните съставки за противопоставяне на лошото поведение е последователността. След като бъде изготвен план за дисциплина, обърнете се към другите лица, които се грижат за детето си, за да им подскажете как бихте искали да се справят с неконтролируемия плач. Д-р Онуфрак насърчава родителите да кажат на болногледачите какво вече работи за тях. „Обяснете на болногледача, че сме открили, че това работи за нашето дете, и му дайте време да опита и тези неща.“ Грижителите на вашето дете вероятно са също толкова уморени от поведението, колкото и вие, и ще се радват да помогнат да го поправите. Подхождайте към проблема като екип и можете да помогнете на детето си да премине през тази фаза за нула време. Ако изглежда, че детето ви не надраства това – ако изглежда като нещо повече от фаза – консултирайте се с лекаря му, за да видите дали нещо друго може да допринесе.


Previous:

Next: