• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Какво е нежно родителство?

За добро или лошо, през годините редица стилове на родителство си проправиха път към радарите на майките и татковците (и в домовете им) – родителство с привързаност, родителство на тигър, родителство на свободен отглеждане и родителство с хеликоптер, за да назовем някои от най-новите тенденции. Но в момента нежното родителство има момент (просто проверете TikTok). За разлика от много от предшествениците си за възпитателна техника, нежното родителство не е толкова подробен набор от правила (като носене на бебета или отказ от нощувка), а начин, по който родителите и лицата, които се грижат за тях, взаимодействат с децата си.

„Нежното родителство в основата си е разбиране на родителството като единица с вашето дете чрез създаване на здрави граници, естествени последици, без заплахи, без физически наранявания и насърчаване на положително подсилване,” казва д-р Мона Амин, педиатър и експерт по развитието на бебетата в Enfamil . Резултатът? По-спокоен, по-щастлив дом.

„Поради стратегиите, използвани при нежното родителство, родителите като цяло ще бъдат по-малко разочаровани, докато се справят с неподходящото поведение на детето си, като по този начин укрепват връзката си с тях“, обяснява Дона Уитакър, съзнателен обучител по дисциплина и вицепрезидент по учебната програма и образованието в Big Blue Мраморна академия.

Искате ли да научите повече за нежните родителски стратегии? Ето какво казват експертите.

Какво е нежно родителство?

Терминът нежно родителство първоначално е въведен от авторката на родителството Сара Окуел-Смит в нейната книга от 2016 г. „Книгата за нежно родителство:Как да отгледаме по-спокойни, по-щастливи деца от раждането до 7 години“. Въпреки че няма конкретен набор от правила за използване на този метод, според Окуел-Смит, крайъгълният камък на нежното родителство са следните принципи:

• Разбиране.
• Емпатия.
• Уважение.

Като се има предвид това, нежното родителство не означава, че децата решават и имат картбланш да правят каквото си искат. Вместо това, нежната родителска дисциплина насърчава майките и татковците да поставят подходящи граници по уважителен начин, като същевременно признават чувствата на детето (примери за това предстоят!).

„Когато родителите и настойниците използват нежно родителство, те не използват заплахите, срама, преговорите и наказанието, използвани в типичната дисциплина“, обяснява Уитакър. „Нежното родителство е, когато родител или полагащ грижи разбират, че децата се нуждаят от някой, който да ги насочи към подходящо поведение. Те разбират, че малките деца изпитват големи емоции и трябва да бъдат научени на здравословни и подходящи начини за етикетиране, признаване и управление на тези емоции.”

Как да практикувате нежно родителство

Граници и разбиране? Какво означава всичко това?! Просто казано:това е да се отнасяте и да общувате с детето си как искате да се отнасят към вас. (Би ли било ефективно, ако шефът ви отиде при вас и грабне телефона ви от ръцете ви, защото е трябвало да работите? Не. Би ли ви ядосало? Абсолютно.)

Тук Уитакър дава няколко начина, по които може да се използва нежното родителство (все пак не забравяйте, че нищо не е заложено в камък!):

Кажете на децата какво могат да правят, вместо какво не могат. „Например, вместо да кажете „Без катерене по мебелите!“, кажете „Сложете краката си на пода, за да сте в безопасност“, казва Уитакър. „Или вместо да кажете „Не хвърляйте блокове!“, кажете:„Блоковете са за изграждане. Какво ще строиш?“

Заменете негативното поведение с подходящо. „Ако отнемете нещо от детето – нежеланото поведение – заменете го с нещо подходящо, като научите ново умение“, обяснява тя. „Например, ако дете бута друго дете, за да го накара да се движи, кажете:„Когато искате да се движат, кажете „извинете ме“.“

Избягвайте нецензурния език. „Нека децата знаят вашите очаквания и използвайте асертивен език, за да подкрепят тази концепция“, отбелязва Уитакър. „Вместо да казвате:„Моля, обуй обувките си.“ или „Обуй си обувките, добре?“, които са молби, даващи разрешение на децата да се откажат, кажете:„Време е да си обуете обувките, за да можем да отидем до магазин. Можете ли да обуете обувките си сами или имате нужда от моята помощ?’”

Примерни сценарии за нежно родителство:какво да кажете вместо това Вместо това: Кажете това: Без катерене по мебелите! Поставете краката си на пода, за да сте в безопасност. Не хвърляйте блокове! Блоковете са за изграждане. Какво ще построите? Спрете да натискате! Когато искате да се движат, кажете „извинете“. Обуйте обувките си, добре? Време е да обуете обувките си, за да можем да отидем до магазина. Можете ли да обуете обувките си сами или имате нужда от моята помощ? Без хвърляне на храна! Виждам, че хвърляш храна. Не хвърляме храна на масата. Ако хвърлите отново, сте готови с храната.

Признайте и маркирайте емоциите на детето си. „Малките деца са в състояние да усещат само една емоция в даден момент, за разлика от възрастните, които могат да чувстват множество емоции наведнъж“, казва Уитакър. „И техните емоции са големи и движат действията им. Когато детето изпитва големи емоции, етикетирайте ги и ги признайте.”

„Например, ако вашето малко дете изпада в гняв, защото иска да яде бисквитки за закуска, можете да му бъдете съпричастни“, казва Рейчъл Хърбст, педиатричен психолог в медицински център на детската болница в Синсинати. „Кажи:„Толкова си ядосан, че не можеш да имаш бисквитките! Наистина искаш да ядеш бисквитки!“ Това може да помогне на вашето малко дете да се почувства разбрано, което може да му помогне да се успокои и да спре да изпада в гняв — въпреки че не получи бисквитки за закуска.“

С други думи, не дразнете детето си и не приемайте авторитетен подход отгоре надолу (който най-вероятно ще има обратен ефект). Въпреки че децата могат да бъдат разочароващи (и, добре, понякога досадни), като имате постоянната практика да обяснявате накратко откъде идвате и да уважавате чувствата им, вие полагате основата за здрав възрастен и по-регулирано дете.

(Също така, както посочва Уитакър, „Децата, които просто чуват „не“ през цялото време, просто ще казват „не“ през цялото време.“)

Предимства от нежното родителство

Краткосрочното, нежно родителство може да доведе до по-спокоен дом. Дългосрочните, положителни връзки родител-дете могат да допринесат за щастливи, устойчиви възрастни. Като се има предвид това, важно е да се отбележи, че нежното родителство, което е сравнително ново, не е единственият начин да насърчите положителна връзка с детето си. В действителност има голям шанс да практикувате редица различни техники за родителство. Експертите обаче са съгласни, че насоките на нежното родителство са полезни.

„Нежното родителство може да доведе до по-спокойна домашна среда, което вярвам, че има положителен ефект върху възпитанието на децата“, казва Амин. „Неговите принципи обаче могат да се използват в различни стилове на родителство, ако не следвате напълно модела на нежно родителство.“

Други потенциални ползи от нежното родителство включват следното:

Помага на родителите и настойниците да разберат и укрепят своите ценности. „Нежното родителство дава на полагащите грижи възможност да се облегнат на своите ценности, като подготовка на децата за успех в живота“, казва Хербст. „Родителството е трудно и всички искаме да имаме книга с инструкции. Нежното родителство, което цени последователността, може да осигури рамка за насочване на отговорите на родителите, особено когато децата имат голямо поведение."

Може да допринесе за академичния успех. „Чрез осигуряването на последователен, предвидим отговор на предизвикателствата, връзката между полагащия грижи и детето се укрепва“, добавя Хърбст. „Всичко това е в съответствие с това, което ни казва изследването – че силните взаимоотношения болногледач-дете и емоционалната регулация са умения от решаващо значение за академичните постижения и други показатели за качество на живот.”

Помага на децата да се саморегулират. „С нежно родителство децата ще се научат как да говорят и да управляват емоциите си и да могат да задоволяват нуждите си по подходящ начин“, казва Уитакър. „Децата също ще могат да се самодисциплинират. Те ще могат да контролират импулсите си поради начина, по който техните родители или лица, които се грижат за тях, са им предоставили инструменти за справяне със стресови ситуации.”

По-малко сривове. „Нежните техники за родителство могат да доведат до дете, което има по-малко сривове, чиито сривове са по-кратки и което се чувства безопасно да се доближи до родителите си с техните чувства“, казва Амин. „Повечето сривове възникват поради желанието на детето да се почувства прието, чуто и да привлече вниманието на болногледач. Като практикувате повече емпатия през целия ден, вашето дете ще знае, че има вашата съпричастност и че е видяно за всичките си емоции.

Съвети за придържане към границите, като същевременно помагате на децата да се чувстват забелязани

Поставянето на ясни граници, докато утвърждавате (много реалните) чувства на вашето дете, може да се почувствате малко като действие с опънато въже, когато за първи път го разберете. Ето бърза стъпка по стъпка за използване на тези привидно противоречиви практики:

1. Изберете — и посочете — вашите граници на предния край. Родителството извън ръката не винаги върви толкова добре, особено когато се окажете лице в лице с поведение на натискане на бутони. Разберете с какво сте и с какво не сте добре, преди да говорите и след това се придържайте към него. „Най-важното нещо е да вземете решение за границата си, преди да се приближите до детето си и да продължите последователно и спокойно“, казва Амин. „Например, ако вашето 10-месечно дете хвърля храна на масата за вечеря – вашата граница е:Без хвърляне на храна. Трябва спокойно да посочите границата, когато се извършва хвърляне. „Виждам, че хвърляш храна. Не хвърляме храна на масата. Ако хвърлите отново, сте готови с храната си.“ 

2. Проследете. Амин продължава да обяснява, че ако хвърлят отново, можете да им нанесете три удара и ако продължат да хвърлят, вие спокойно отнемате храната. „Кажете:„Виждам, че хвърляте храна, а хвърлянето на храна означава, че сте готови.“

3. Потвърди. “ Ако детето ви е разстроено от границата, вербализирайте и съчувствайте с тях“, казва Амин. „Можете дори да ги прегърнете, повтаряйки, че следващото хранене ще дойде, когато му дойде времето. Като останете последователни с границата, като имате спокойно проследяване и вербализирате и съчувствате, ако не им харесва границата, вие едновременно спазвате здрави граници и разбирате, че те може да не обичат границата, но това е важно."

Долен ред

Когато става въпрос за родителство, всеки има своите причини да прави нещата по своя начин. Въпреки това, когато се използват някои от тактиките на нежното родителство, децата се чувстват забелязани, което може както да е от полза за връзката ви с тях, така и да помогне за ограничаване на нежеланото поведение.

Хербст казва:„Докато болногледачът е възрастният, който е отговорен за развитието на структурата и границите, Децата могат да имат чувства и реакции към ситуации, които са валидни, защото това е тяхното преживяване на света."