Грудно хранеене: Основи на позиционирането

Грудно хранеене: Основи на позиционирането

Научете основите на позиционирането и държане на бебето си по време на грудно хранеене.

Поддържане на бебе и гърди

Много жени, които започват да хранят по гърдите, са толкова пре ocupóвани с това бебето им да хване за гърдите им, че прескачат направо основите на вкарване на себе си и бебето си в правилна позиция за хранеене. Вашата Körper позиция може да не изглежда релевантна, докато не разгледате, че ще прекарате много часове в грудно хранеене всеки ден за много месеци. Правилното позициониране на себе си ще намали вероятността от физически дискомфорт по време на хранеене и ще улесни бебето ви да се хrani. Правилното позициониране на бебето ви ще подобри нейното прилагане за гърдите ви и ще увеличи нейното влизане на мляко. определено stojи да се отдели малко време, за да се направи правилно!

Осигуряване на комфорт

Първото грудно хранеене може да се случи, докато сте наклонени или седите в болничното си легло или седите на стол в стаята си. Наклонената позиция ще бъде обсъдена малко по-късно. Ако седите в леглото, издигнете главата на леглото си колкото е възможно. Вероятно ще ви трябват няколко възглавници зад вас, за да държите гърба си прав. Ако седите на стол, изберете такъв с достъчна поддръжка за гърба и раменете и подходяща височина. Не трябва да е твърде нисък, така че коленете ви да сочат нагоре, нито твърде висок, така че краката ви да не стигат до пода. При нужда, залегнете един или няколко възглавници зад гърба си, за да ви помогнат да седите право. Кресло звучи заманчиво, но е предпочитано да няма движение, докато вие и бебето ви учите.

Възглавница, поставена на коленете ви, ще помогне да издигнете бебето до нивото на гърдите ви. Ако няма възглавница, скърцането на крака на страната, на която храните, ще приближи бебето до гърдите ви. Възглавница за колене е есенциална за жени, които са родили с кесерево сечение, за да се предотврати теглото на бебето да натиска техния наран. Подножка под краката ви също ще намали разстоянието между коленете ви и гърдите ви и ще направи гърба ви по-комфортен. Тези прости мерки могат да намалят напрежението на врата, раменете и гърба. Някои жени купуват и използват специална възглавница за хранеене, за да направят грудното хранеене по-комфортно и дори носят възглавницата си при излизания.

Седене прав е важно, както за вашия комфорт, така и за да помогнете на бебето си да се прилепи правилно за гърдите. Накланяне напред или назад променя позицията на гърдите ви във връзка с бебето и затруднява бебето да хване гърдите правилно. Когато храните по гърдите, винаги искате да донесете бебето к гърдите си, а не гърдите си к бебето. Когато гърдите трябва да бъдат дърпани, за да достигнат бебето, те се изключват по-лесно от устата на бебето по време на хранеене. Ако гърдите ви са много големи, може да искате да навиете пеленка или бебешка кърпа и да я поставите под гърдите си, за да ги издигнете.

Позициониране на бебето ви

Независимо коя позиция за грудно хранеене използвате, няколко основни принципа се прилагат. Бебето ви трябва да бъде добре поддържано през цялото хранеене, за да помогне да се отпусне и да се даде на нея чувство на сигурност. Можете да използвате възглавници, настойки или ръката си, за да поддържате добра подкрепа за главата, врата, раменете, гърба и дъното ѝ. Глава, врат, гърб и чичъци на бебето ви трябва да останят в подравнение. Тялото ѝ не трябва да бъде избухнато или изкривено при позициониране за хранеене. Когато за първи път учите да храните, ще искате да държите ръцете ѝ извън път, така че да не окажат в устата ѝ или до брановицата ви. Можете да направите това, завивайки бебето си в кърпа. Или можете да успеете да държите ръцете ѝ срещу тялото ѝ, докато я позиционирате за хранеене.

Поддържане на гърдите ви

По време на бременност, повечето жени изпитват засягателно увеличаване на гърдите в резултат на развитието на млечните жлези и протоки. Когато изобилното производство на мляко започне, гърдите стават още по-тежки. Новородено бебе не може да се очаква да държи гърдите правилно позиционирани в устата си по време на хранеене, освен ако не поддържате тежката си гърд отдолу. Използвайте ръката, противоположна на тази, която поддържа бебето, за да окачете гърдите си, така че да представите брановицата на бебето си. Поставете четири пръста под гърдите си и голям пръст нагоре - C-хватът - за да поддържате леко гърдите си. Поставката на пръстите ви на гърдите е много важна. Те трябва да бъдат добре зад ареолата, далеч от брановицата, така че да не пречат на устата на бебето. Някои жени успешно използват "ножице" хват, или V-хват, за да поддържат гърдите между показалеца и средния пръст. Въпреки това, с този хват е трудно да разпрострят пръстите си достатъчно, за да останат зад ареолата. C-хватът не само предоставя по-добра подкрепа на гърдите, но и улеснява бебето да хване достатъчно гърди без пречка. По-късно, повечето бебета учат да се хранят по гърдите без да изискват гърдите да бъдат поддържани през цялото хранеене. В началото, обаче, подкрепата на гърдите ще бъде голяма помощ за бебето ви.

Няколко популярни позиции

Специфични позиции за хранеене

Можете да изберете от няколко популярни позиции за грудно хранеене и вероятно ще откриете, че някои работят по-добре при определен обстоятелства. Защото максималното налягане на брановицата и ареолата е различно за всяка позиция, варирането на позицията, която използвате, може да помогне за предотвратяване на болезнени брановици. Направете усилие да научите поне две позиции преди да напуснете болницата.

Кратхолд (Позиция "Количка")

Традиционната позиция за хранеене, използвана най-често и изобразена в историческо изкуство, е позната като "кратхолд" (позиция "количка"). Бебето се поддържа с ръката ви под гърба ѝ и с главата ѝ, почиваща в избухнатината на локтя ви или на предраката ви. Ръката ви може да окаче дъното или бедрото ѝ, и можете да успейте да държите горната ѝ ръка срещу тялото ѝ, използвайки голям пръст. С горната ръка, държана срещу странината ви, завъртете предраката си, така че цялото тяло на бебето да се обърне към вас. Честа грешка е да легнете бебето на гърба и да стимулирате obrazчката ѝ с брановицата си, така че главата ѝ да се обърне към гърдите. Тази техника е изключително неподходяща - вие не бихте искали да пиете с главата, обърната на една страна! Вместо това, бебето ви трябва да бъде завърнато, за да се обърне към гърдите ви, така че вие двете да сте гърди-к-гърди. Устата ѝ трябва да бъде подравнена с брановицата ви, така че да може да хване лесно. Долната ѝ ръка може да бъде скрита около талията ви или под гърдите ви.

Крос-кратхолд (Кристос-кратхолд)

Крос-кратхолдът е подобен на кратхолда, с изключение на това, че ръцете ви са сменени в техните роли. С крос-кратхолда, бебето се поддържа от ръката и дланта, противоположни на гърдата, която се използва, докато гърдите се поддържат от дланта на същата страна. Тази позиция дава на майката повече контрол над главата на бебето, която почива между голям пръст и пръсти вместо на ръката ѝ. Завъртете тялото на бебето на ръката си, така че гърдите и корема ѝ да са обърнати към вас. Ръката ви, поддържаща главата на бебето, може бързо да насочи бебето към гърдите ви. Крос-кратхолдът е отлична позиция за бебета, които имат трудности да хванат, и за малки бебета.

Футболхолд (Позиция "Ръгбист")

Футболхолдът, познат също като клъчхолд, се използва за позициониране на бебето да се хrani от същата страна, като поддържащата ръка. Позицията е популярен избор за майки, които са родили с кесерево сечение, тъй като държи теглото на бебето далеч от нарана на майката. Започнете с седящо бебе до вас, обърнато към вас с главата близо до гърдите ви. Завийте тялото ѝ под ръката си срещу страната ви, като футболна топка, с краката ѝ, сочещи към гърба ви. Ако сте седали на стол, тялото на бебето може да бъде избухнато в коленете, с дъното ѝ на задната част на столът и краката ѝ, сочещи нагоре. Раменете, вратът и главата ѝ се поддържат от дланта и пръстите ви, докато горният ѝ гърб почива срещу предраката ви. Типично възглавница се поставя под ръката, поддържаща бебето, за да се издигне до нивото на гърдите и да се осигури комфортна подкрепа за локтя на майката. Футболхолдът е друга популярна позиция за малки бебета или тези, които имат трудности да хванат. Той работи добре и за жени с големи гърди или плоски брановици. Позицията позволява на майка да види брановицата си и устата на бебето и да контролира главата на бебето. Важно е да не прилагате твърде много натиск върху главата на бебето, обаче, защото това може да накара бебето да избухне главата си срещу дланта ви.

Наклонена позиция

Не е необходимо да влизате в седна позиция, за да храните бебето си. Жени, които са родили с кесерево сечение, често предпочитат да хранят, лежейки, за да избегнат натиск срещу техния наран. Други жени може да не се чувстват достатъчно добре, за да седят право за дълго. Вкъщи може да искате да храните бебето си, лежейки в леглото през нощта или докато спите дневно. За да храните, лежейки, завъртете на една страна и поискайте помощник да постави няколко възглавници срещу гърба ви. Вероятно ще искате възглавница под главата си, и някои жени харесват да имат възглавница поставена между коленете си. Опитайте се да държите гърба и чичъците в права линия. Поставете долната си ръка около бебето и притегнете го близо до вас, така че телата ви да се допират. Бебето ви трябва да бъде на страната си, обърнато към гърдите ви, с устата, подравнена с брановицата. Използвайте противоположната си ръка, за да поддържате гърдите си.

Всъщност е възможно да се хrani от двете гърди в наклонена позиция, без да се обръщате. Поставете бебето на леглото до вас, за да се хrani от долната гърд. Или издигнете бебето на възглавница, за да го доведете до нивото на горната гърд. Ще искате да имате няколко други възглавници под ръка, за да ви помогнат да влезете в оптимална позиция. Поставяне на възглавница срещу гърба на бебето ще го спре да се обърне, ако искате да премахнете долната си ръка и да я поставите под главата си.

Previous:

Next: