• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

9 ефективни съвета за насърчаване на самохранеене на бебето

Самохранеене е термин, използван за описание на способността на бебето да яде или пие независимо, използвайки пръстите си, чаши или лъжици. Един вълнуващ поглед е да видиш бебето си самохранява се за първи път. Повечето бебета започват да се хранят сами по възраст от шест до 12 месеца. Експертите казват, че трябва да насърчавате бебетата си да се хранят сами възможно най-скоро, щом започнат допълнителното хранеене.

Самохранеенето позволява на бебетата да изследват текстурата и вкуса на храните. То също подобрява социалните, междуличностните и грубомоторните умения и око-ръчната координация на бебетата. Самохранеенето при бебетата може да бъде бавно и рязко в началото, но постоянните опити в крайна сметка ще се окажат ползотворни.

Четете нататък, за да знаете кога да разрешите на бебето си да се хранва само и как можете да улесните този преход за тях.

Сигнали, че бебето е готово за самохранеене

Понеже гладът и сънът, бебетата дават сигнали и за самохранеене. Кърмачето е готово за самохранеене, ако:

• Има добра вратешна и главна сила и може да седи право без поддръжка.
• Показва интерес да се хранва само, като дърпа лъжица или чаша от вас.
• Може да хване и държи неща с длановете и пръстите си.
• Може да донася ръката си до устата повторно.
• Може да премества храна от предната част на устата към задна.
• Може да проглатява комшати храни, като грубо размазнат банан и сладък картоф.
• Може да използва чаша с дупка за пиене независимо.

Етапи на самохранеене на бебето

Самохранеенето на бебето не се постига за един или два дни. Ето как пътят към самохранеене е вероятно да се развие в повечето случаи.

1. Около шест и девет месеца на възраст, нехайте бебето да вземе храна, използвайки длановете си (пълмъров хват) и да я донесе до устата си, за да я изяде. Изливането на храна ще бъде голямо на този етап, но вие трябва да бъдете търпеливи и постоянни в усилията си. Уверете се, че ръцете на бебето са чисти и добре измити преди да започне да яде.
2. Между девет и 12 месеца, бебето ще развие своя пинцетен хват, фйна моторна умение, което ще им помогне да държи обект между пръстите си. Това е моментът, в който бебето трябва да получи възможности да хваща и яде пръстова храна с пръстите. Около същото време, бебетата също трябва да практикуват държане на лъжица и пиене от чаша без капак.
3. До 12 месеца, бебето ще може да пие от чаша без много изливане, и това е времето, когато трябва да получат адекватни възможности да се хранят независимо с лъжица. Използвайте подходяща за възрастта, лесна за държане лъжица за бебета.
4. Между 12 и 14 месеца, с редовна практика и насърчаване, малкото дете трябва да може да донесе натоварена лъжица до устата си и да се хранва независимо.

Въпреки че повечето бебета трябва да следват тези времеви рамки, някои могат да отнемат малко по-дълго, за да се хранят сами с умение. Помнете, всяко бебе е различно и може да си отнеме своето време, за да научи и овладее умение.

Съвети за подкрепа и насърчаване на самохранеене

Самохранеенето е нова умение, които бебетата могат да научат ефективно с вашата подкрепа.

1. Включете бебето си в семейните ястия. Кърмаче, което наблюдава вас и другите членове на семейството да ядат, ще се почувства насърчено да прави същото. Това ще ви позволи също да наблюдавате бебето си, докато практикува самохранеене.
2. Предлагайте подходящи за възрастта пръстови храни, които са на парчета, меки за дъвчане и лесни за проглатяване. Някои от хранителните пръстови храни, които бебетата могат да ядат, са нарязани на тънки ленти пресни плодове, като папая, манго и лупен ябълка. Други алтернативи включват варен картоф, печени картофени фрийки, на пара или готвени зеленчуци, меки готвени тестенини или паста, скрембъл яйце и тофу.
3. Подобрете пинцетения хват на бебето си, като им предложите храна с различни форми и тексттури. Те могат да пуснат храната много пъти, но насърчете ги да я хванат и да я донесат до устата си, за да я изядат. Допълнително, фокусирайте се върху развитието на техния пинцетен хват по време на игра, като им позволите да държат обекти с вариращи размери, форми и тексттури. Ако е необходимо, покажете на бебето как може да използва пръст, палец и длан, за да хване и държи обекти.
4. Подкрепете бебето си първо да яде с пръсти, после с лъжица или вилица. Повечето бебета намират по-лесно да ядат от лъжица, отколкото от вилица. Можете да дадете и спорк на бебето си. Споркът е уредие, което изглежда като вилица и лъжица и може да служи като страхотен инструмент за преминаване от лъжица към вилица.

5. Използвайте подход с две лъжици, за да помогнете на бебето си да научи самохранеене с лъжица. Например, дайте на бебето си празна лъжица, докато вие го храните от другата. Позволете им да извадят малко храна от чинийката или тавчето и да се хранят сами. Ако бебето не може да извади храната, напълнете техната лъжица с храна и я предайте им за самохранеене.

6. Покрийте меки, плъзгави храни с малки количества пълнозърнест цереал или Чириос. Няколко примера за такива храни са нарязани на ленти манго и киви. Това ще помогне на бебето ви да държи парчетата с относителна лекота. Постепенно, по мере че бебето започва да хваща и държи храна комфортно, предлагайте им непокрити храни.

7. Предлагайте течности в чаша без капак. Това ще им помогне да разберат как нещата могат да се изливат и какво трябва да се направи, за да се избегне това. Това упражнение включва много опити и грешки от страна на бебето, така че бъдете търпеливи и постоянни.

8. Хвалете бебето си за всеки опит. Без значение колко млади са, те могат да усещат цента и любовта, която изливате върху тях за правилно направено нещо. Не ги карайте, ако пуснат лъжицата или излят храната. Вместо това, покажете им правилния начин за използване на столови уреди и ги хвалете за техните опити.

9. Бъдете търпеливи и постоянни в усилията си. Бебето има нужда от постоянно насърчаване и признание, за да научи ново умение, което отнема време за овлаждане на техната възраст. Спокойно и последователно ги насочете за правилните начини за използване на столови уреди и самохранеене в крайна сметка.

Предпазливи мерки при помагане на бебето за самохранеене

Самохранеенето изисква многократни опити, докато бебето го овладее. По време на този период, следването на някои прости предпазливи стъпки може да гарантира безопасно и ефективно учене.

1. Почистете ръцете на бебето и сложете пеленка. Това ще предотврати плетене поради изливане на храна. Премахнете всички неща, като играчки, докато бебето е готово да яде, за да избегнете отвличане на внимание.
2. Накарайте бебето да седне в удобно място, в права позиция. Пълзане или разходка около докато се опитвате да се хранвате сами представлява риск от удушване.
3. Научете разликата между закашляване и удушване, за да помогнете на бебето съответно. Първоначално, докато се хранва само, бебето може да се закашлява, когато не може да премести храната от предната част на устата си към задна. Но удушване се случва, когато храна се забие в трахея на бебето и го кара да хваща за въздух.

4. Никога не оставяйте бебето без надзор, докато опитва самохранеене. Седите с бебето си и им покажете правилния начин за използване на лъжица или вилица. Нека те да наблюдават вас, и след това да опитат сами.

5. Сервирайте храна при подходяща температура. Храна, сервирана твърде гореща или твърде студена, може да дразни или дори да нарани бебето, и те може да откажат да се хранят сами.

6. Избягвайте твърди и липкави храни, защото те могат да причинят удушване. Големи парчета хляб, цели грозде, череш и големи парчета сурови зеленчуци са няколко примера за храна, която може да бъде трудна за проглатяване от бебе. Някои храни, като цели лешници и семена, дори могат да увеличат риска от удушване.

7. Сервирайте с.л. или две храна наведнъж. Предлагането на големи количества храна увеличава шанса бебето да си напълне устата с нея и да се удуши. Освен това, повечето бебета консумират майчино мляко или формула, докато консумират храни за отлукване, така че отрича нуждата от големи количества твърда храна.

8. Използвайте нечупливи уреди и столови уреди, като метални или пластмасови чинии, чаши, чинийки, лъжици и вилици за сервиране на храна. Това е разходителен начин да оставите бебето си да практикува самохранеене без да се притеснявате за уредите, които падат и се чупят, което дори може да нарани бебето.

9. Използвайте чинийки с вакуумна чаша на дъното, за да предотвратите преобръщане на чинийката. Освен това, такива чаши и чинийки често са проектирани да правят по-лесно за бебето да изважда храна от тях.

10. Дайте наклонена лъжица с обемен каучуков дървен или обемена бебешка вилица с къси и тъпи зъби. Това улеснява твърдо хващане и също позволява на бебето да практикува самохранеене безопасно.

11. Избягвайте избършване или почистване на ръцете на бебето твърде често. Това може да ги накара да загубят фокус, причинявайки загуба на интерес към ядене. Може също да накара бебето да стане дразнено и капризно, което прави трудно за тях да се хранят сами.

12. Не насилвайте бебето да изяде цялата храна в чинийката или тавчето. Когато бебето се хранва само, те са в контрол на своите сигнали за глад и ситост. Дори ако се съмнявате, че бебето не яде достатъчно, нехайте го да практикува самохранеене независимо, за да може да разбере сигналите си по-добре.

Бебе, което се хранва само, е развиващ етап, който показва, че те придобиват контрол над мускулите си и са способни да правят неща независимо. Но бебетата не трябва да бъдат оставени без надзор или без грижач в близост, докато не са достатъчно стари, за да предотвратят удушване или други осложнения. Помнете да сложите пеленка на бебето си преди да го поставите за ядене. Също така, използвайте чинийки и лъжици, които са били измити правилно и са нечупливи. Насладете се на тези малки моменти, защото бебетата растат в мृг на око и скоро ще бъдат независими.

Ключови моменти

• Добра вратешна сила, умението да хваща неща и способността да използва чаши с дупка независимо са някои индикации, че бебето е готово за самохранеене.
• Самохранеенето е процес, който бебетата учат постепенно. Като резултат, те постигат различни етапи на самохранеене на различни възрасти.
• Включване на бебето в семейните ястия, предлагане на подходящи за възрастта храни и хвалане на бебето са начини за насърчаване на самохранеене.
• Почистване на ръцете на бебето, надзорване им и избягване на твърди и липкави храни са някои предпазливи мерки за наблюдение, когато бебето се хранва само.