• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Родители в карантина споделят своите най-добри тайни за оцеляване

Ако сте като много родители, вероятно се борите под новите изисквания на живота по време на пандемия. Родителството не беше лесна работа за начало, но сега много майки и бащи също работят от вкъщи на пълен работен ден с нулев достъп до грижа за деца и се опитват да жонглират импровизирано дело като домашни учители върху всичко останало. Можете да намерите десетици графики за дейности за деца в карантина, планове за уроци и идеи онлайн, но реалността е, че дори с активности и подробни планове, родителите имат трудно.

По-рано този месец, световноизвестният археолог Сара Паркей стана вирусен в Twitter, когато обяви, че тя и синът ѝ напускат напълно домашно обучение. Други майки и бащи онлайн може да не са хвърлили печалбата за ежедневните си рутини все още, но са гласни за това какво наистина отнема, за да се преживее през един ден. Клинт Эдърдс, популярен автор и блогер, наскоро написа на Scary Mommy, че неговото решение е стратегия, която той и съпругата му наричат „смяна“. Те се сменят в управление на шоуто с децата си, и когато един от тях достигне своята граница, другият родител превзема, за да даде малко пространство.

Сега, че много щати са прекарали шест или повече седмици под наредби за престой вкъщи, родителите са имали време да тестват водите на този нов „нормал“ и да изчислят някои реалистични стратегии за оцеляване. За да помогнем на тези, които имат трудно или които се усещат, че все още не го правят правилно, попитахме родителите да споделят трикове и съвети, които им помагат да преминат през тези дълги, хаотични дни с цялост на разума си.

1. Натиснете време за учене, когато можете.

Лесно е да се усети, че трябва да имитирате 8-часов учебен ден с децата си, но за много работни родители, това просто не е възможно. За да улесни нещата, Меган Зандър, майка на две от Данбери, Конектикут, казва, че кара децата си да започнат с учебните дейности, когато може през деня, дори ако се случват в странни часове. „Децата ми са супер ранни издигачи. Преди коронавирус, пусках мултипликационни филми, за да извадя малко допълнителен сън“, обяснява тя. „Сега ги настройвам на техните задължителни езикови и четени приложения. Те вече са събудени и търсят нещо за правене, и е приятно да изключим едно нещо от списъка преди закуската.“

2. Играйте на силите си.

Повечето родители не са експерти по домашно обучение. Като резултат, дистанционното обучение може да бъде точно толкова предизвикателно за родителите, колкото и за децата. Беки Бракън, майка на едно от Финикс, казва, че тя и съпругът ѝ решиха да разделят учебните задължения по предмети. „Бащата прави математика, което означава цялата комуникация с учителите, Zoom срещи и домашна работа“, обяснява тя. „Аз правят английски и езикови изкуства.“

Ако нямате друг родител вкъщи, за да помогне, можете също да опитате да настройте учебна група, където съвместно преподавате с други родители в класа на детето ви чрез видео конференции с детето ви и тяхното. Ако всичко останало се провали, учителите могат да предоставят допълнително разяснение и допълнителни ресурси. Вероятно не сте единственият родител, който има нужда от рефрешър за дълго деление!

3. Приемете екранното време.

„Децата ми играят повече видео игри и гледат повече телевизор, отколкото някога преди, и аз съм ОК с това“, казва Сара Доналд, майка на две от Омаха, Небраска. Това е общ рефрен за много родители. Нещодно проучване на 3,000 родители от нестопанската организация Parents Together установи, че 48% от децата на отговорилите прекарват до шест часа дневно в използване на екрани.

Американската академия по педиатрия (AAP) обикновено препоръчва никакви екрани преди 18 месеца и лимит от един час дневно за деца на 5 години и по-млади, но дори те са разхлабили насоките сред пандемията. Дjeni Радески, асистент професор по педиатрия в Университета на Мичиган C.S. Mott Детска болница, наскоро тъйтна промененото съвет на AAP, което казва на родителите да се уверят, че екранното време е образователно и не пречи на сън, физическа активност, четене или други офлайн дейности, но също така да приемат екраните като начин да останат свързани, да продължат да учат и да прекарват качествено време, използвайки медии заедно.

4. Правите списъци.

Трейси Джонсън, майка на три от Форт Уърт, Техас, казва, че тя и съпругата ѝ оцеляват всяка седмица, като работят от списъци. „Обикновено прекарам около час в неделя или понеделник, за да подготвя списъци с задачи за всяко дете“, обяснява Джонсън.

Тя използва планове за уроци, предоставени от учителите на децата си, и записва някои препоръчани дейности за всеки ден. Не е реаден график; е повече като обобщение на идеи, за да се увери, че тя и съпругата ѝ са на една страница, дори когато един от тях е зает с друга работа или домакински задачи.

5. Дадете на себе си почивка.

„По-скоро просто летя по интуиция и се надявам да оцелеем дена“, казва Мелиса Хергенрадер, майка на четири от Папилион, Небраска.

Нормално е да се усещате, че трябва да имате план за всяка минута, да забавлявате децата и да усвоите изискванията на домашно обучение. Но е важно да се припомните, че реалността, с която се сблскват семействата в момента, не е точно лесна или „нормална“. Понякога просто да се преживее денат е достатъчно голямо постижение.