Стратегии за учене на сън са ефективни, а не вредни
Техники за учене на сън, които спадат подcontroверсния метод „плачете го извън“, са всъщност ефективни и не причиняват психологическа щета, ако се провеждат по контролиран, последователен начин, установи ново изследване, публикувано в списание Pediatrics. Time.com има повече:
Изследването разглежда две методи за учене на сън, известни като контролирано успокояване и „кампане“ извън стаята, и двете позволяват на бебетата да плачат за кратко време. Контролираното успокояване изисква родителя да реагира на плача на детето си на все по-дълги интервали, за да поощри бебето да се успокои само. При „кампане“, родителят седи на стол до детето, докато то учи да заспива; бавно, с течение на времето, родителите преместват столта по-далеч и по-далеч, докато не излязат от стаята и бебето заспива само.
Докато нито една стратегия не е толкова екстремна, колкото да се остави бебето да плаче цяла нощ само, те са критикувани за притеснения, че могат да причинят дългосрочно емоционално или психологическо вреда на бебетата, да 방해т на тяхната способност да управляват стрес или да увредат на техните отношения с родителите си.
Новото изследване на австралийски изследователи включи 326 деца, които имаха родителски-докладвани проблеми със сън в 7 месеци. Половина от бебетата бяха поставени в групата за учене на сън, в която родителите научиха полезни рутини за заспиване, както и техниката за контролирано успокояване или кампане (родителите можеха да избират коя стратегия да използват), а другата половина бяха поставени в контролна група, която не използваше учене на сън. Изследователите следиха участниците и техните родители пет години по-късно. (Край на изследването, около 30% от семействата бяха напуснали.)
На 6 години изследователите не установиха значими разлики между децата в двете групи с поглед на емоционално здраве, поведение или проблеми със сън. Фактически, леко повече деца в контролната група имаха емоционални или поведенчески проблеми, отколкото в групата за учене на сън.
Изследователите също не установиха разлики в нивата на депресия или тревога на майките, или в силата на връзката родител-дете между семействата, които са използвали учене на сън, и тези, които не са.
-
Вероятно не е тайна, че децата, които имат ангажирани родители, са по-щастливи, здрави и добре адаптирани и преуспяват в своите образователни и извънкласни следи. Това може да увеличи техния когнитивен развитие, да ги държи мотивирани, да подсили ро -
Откъде дори да започнем! Всеки път, когато срещнах бременна жена и ме попита откъде да започне, бях пиша няколко имена на сайтове (и хора), които обожавам и им вярвам, за да я насоча в правилната посока. Катo разговорът ни продължаваше, казвах: „ -
Независимо изследваме, тестваме, преглеждаме и препоръчваме най-добрите продукти – научете повече за нашия процес. Ако закупите нещо чрез нашите връзки, може да получим комисионна. Лятото е точно за ъгъла, което означава, че е време да започнем да г
