• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

7 начина за проектиране на успокояваща детска спалня

Подготвяте се да украсите (или преустроите!) спалня за вашето голямо дете? Може да искате да забравите ярките основни цветове и спалното бельо с характерни шарки, ако очаквате пространството да подготви вашето дете за добър нощен сън.

„Спалнята на детето трябва да бъде убежище, пространство, в което обичат да прекарват времето си, където се чувстват в безопасност, докато заспят, и утешени от това, което виждат, когато се събудят сутрин“, казва интериорният дизайнер Каролин Федър, основател и собственик на Sensory Interior Design в Далас. „Елементите са от решаващо значение за тяхното психическо и физическо здраве, особено сега, когато живеем в луд, забързан свят, изпълнен с несравнима свръхстимулация. Здравата спалня е мястото, където умът, тялото и душата се калибрират отново.“

Не сте сигурни откъде да започнете? Вижте тези съвети как да оформите успокояващо пространство:

1. Планирайте светлината „Осветлението е първият и най-важен елемент, който обсъждаме във всеки проект“, казва Федер. „[Изберете] крушки с пълен спектър, налични във всички видове конфигурации, а не флуоресцентни тръби или спирални крушки“, съветва тя. „Лошото осветление – твърде топло или жълто и твърде студено или синьо бяло – причинява тревожност и депресия.

Докато искате да пуснете естествената слънчева светлина през деня, за да насърчите щастливо настроение, осветлението през друго време трябва да бъде по-малко, за да насърчите тишината и почивката. За да преминете от ден към нощ, помислете за добавяне на димерни превключватели и приставки с три нива на интензитет към горното осветление, както и подови и настолни лампи, предлага Федер, и изберете правилната обработка на прозорците."Има толкова много възможности за избор, всичко от деликатна светлина -филтриране на нюанси и прозрачни до определени щори и драперии, които предлагат пълно затъмняване", казва тя. (Забележка за безопасност:Просто се уверете, че сте избрали безжични покрития за прозорци!)

2. Помислете за акустиката. Докато добрата изолация вътре в стените на спалнята е необходима за заглушаване на звуците извън стаята, декоративните материали, които използвате в спалнята на детето си, също са фактор, казва Федер. „За да предотвратите отскачането на звука в цялата стая, предлагаме да имате подове от естествено дърво с килими или килими, вместо плочки и ламинирани повърхности. Дървените щори, меките сенници и драперии са за предпочитане пред метални или пластмасови щори.

3. Прегърнете психологията на цветовете. Има причина, поради която детските стаи отдавна са проектирани в бледо розово, бебешко синьо или меко жълто - те са успокояващи нюанси. Така че, макар че може да искате да се откажете от тенденциите или да почетете любовта на сина си към пожарните машини, яркочервените и други смели цветове са твърде стимулиращи, за да бъдат добър избор за успокояваща детска стая.

По-добър вариант е да създадете основа от меки неутрални като сиви и тъмни, смесени с пастелни цветове - опитайте зелено с лавандула и целина, ако искате да избегнете стандартните розово и синьо. Също така избягвайте палитри с висок контраст и натоварени шарки по стени, спално бельо или килими или рискувайте да накарате детето си да се почувства енергично, вместо да е отпуснато.

4. Внесете външната страна. „Използването и проектирането около природни елементи изпраща подсъзнателно послание към мозъка, за да се почувства спокоен“, казва Федер. „Цветовете, гледките, звуците, ароматите и текстурите, открити в природата, представляват най-перфектния баланс и са най-големият източник на вдъхновение за всички мои схеми.“

Един от начините да внесете природата вътре е да включите изображения на открито в спалнята на вашето дете. „Особено когато се работи с деца, стенното изкуство трябва да бъде фотография над картини“, казва Федер. "Снимките помагат на децата да се научат как да наблюдават детайлите около себе си и да се научават как да оценяват всичко, което природата прави за нас като цяло. Снимките могат да се удвоят като прекрасни гледки, когато прозорците с прекрасна гледка не са налични."

5. Направете го уютно. Децата обичат да се гушкат, така че напълнете стаята на детето си с предмети, които тя може да използва, за да се самоуспокои, като голямо плюшено животно или възглавница за тяло, на която да се отпусне, или меко одеяло с достатъчно тегло, за да се почувства като прегръдка. Спалното бельо, възглавниците и килимите трябва да са меки на допир, разбира се, така че „тествайте“ всички материали, преди да ги внесете в стаята.

Друг предмет, който може да накара децата да се чувстват уютно? Семейни снимки. Виждайки лицата на своите близки, които ги заобикалят в спалнята им, децата се чувстват сигурни и спокойни.

6. Ограничете стимулациятата „Претъпканата и разхвърляна детска спалня е силно разрушителна за моделите на сън – дори при изключено осветление“, казва Федър. "Просто и просто, хаосът причинява сензорно претоварване, което води до тревожност."

Дръжте играчки, дрехи и други консумативи в покрити кутии, кошници или шкафове, за да избегнете свръхстимулация, причинена от безпорядък. Освен това, прилагането на правило за спалня без екран ще премахне това потенциално разсейване, както и стимулиращите мозъка емисии на синя светлина.

7. Подредете мебелите разумно.

„За да помогна на родителите да запомнят елементите, необходими за една здрава и добре балансирана спалня, разработих акронима SPEL—Sleep, Play, Enjoy, Learn“, казва Федър. "Всяка стая трябва да може да предоставя всички тези функции." В нейната система на всяка дейност е дадена своя отделна зона, но на основните функции на стаята за релаксация и сън се отделя най-голямо внимание.

„Правилното поставяне на легла, складове, играчки, бюро и т.н. варира от стая до стая и в зависимост от възрастта на детето, но едно е сигурно, позиционирането на тези станции и цветовете, покритията, осветлението и ароматите ще направят голяма разлика в начина, по който стаята се възприема и използва."