Сигурни ли са теглите хъбове за деца?

Докато би било хубаво да се представим свят, в който да накарате детето си да спи по-спокойно е толкова лесно, колкото да инвестирате в тегло хъбе, все още не сме там.

Теглите хъбове обикновено са 7 кг или повече и са пълнени с материал като пластмасени гранули. Теорията е, че допълнителното налягане, идващо от по-тежкото хъбе, може да помогне на децата да спят за по-дълъг период, да заспят по-бързо или да се събуждат по-рядко. Но изследванията не са доказали, че те са ефективни при деца.

Ето какво трябва да знаете преди да купите тегло хъбе:

1. Не знаем дали наистина работят.

Когато деца на 5 до 16 години с аутизъм и тежки проблеми со сън спаха под тегло хъбе, нито качеството на съня им, нито поведението им не се подобри, установи изследване на Американската академия по педиатрия. Същото важи и за деца без аутизъм: Нито едно изследване не е показало, че тези хъбове помагат на децата да спят по-добре от традиционните.

2. Те могат да бъдат опасни за употреба, когато детето спи.

Можете да мислите, че тегло хъбе може да даде усещане за уют на детето ви, ако се бори да заспие или да остане заспал – някой го описват като усещане за обгръщане. Повечето хъбове идат с възрастов диапазон от 4 години нагоре, но д-р Ланда не препоръчва на никакви деца да ги използват по време на сън, тъй като те могат да бъдат твърде тежки за дете да ги премести. Ако малкото ви не може да отстрани хъбета по време на нощта, достъпът му до въздух може да бъде ограничен, което може да доведе до удушаване. Прекалено тежко хъбе може също да намали кръвообръщението на детето и да засегне сърдечния ритъм или кръвоток.

3. Важно е да говорите с лекаря си първи.

Ако сте мислили за използване на тегло хъбе, защото детето ви показва признаци за поведенческо нарушение като тревога или хиперактивност, консултирайте се с педиатъра си.

„Родителите трябва да използват тегло хъбе на детето си само ако ерготерапевт, който има обучение в областта, го е препоръчал“, казва д-р Ланда. (Лекарът на детето ви ви ще насочи към ерготерапевт.) Плюс, хъбето трябва да бъде купувано само от репутатен дистрибутор, трябва да идва с лист на предпазливости и трябва да има по-високи стандарти за безопасност от други хъбове на пазара.