Защо децата имат лягане?
Децата имат лягане по няколко причини:
Биологични нужди:
* Освобождаване на растежния хормон: По време на съня децата освобождават растежния хормон, което е от решаващо значение за физическото развитие.
* Развитие на мозъка: Сънят е от съществено значение за развитието на мозъка и консолидирането на спомени и учене.
* Имунна система: Сънят поддържа здрава имунна система, което прави децата по -малко податливи на заболяване.
Поведенчески и емоционални нужди:
* регулирани емоции: Последователните графици за сън помагат на децата да регулират емоциите и поведението си.
* Подобрено внимание: Добре отпочистените деца се фокусират по-добре и учат по-ефективно.
* Намален стрес: Лишаването от сън може да доведе до повишен стрес и тревожност, докато адекватният сън насърчава релаксацията и емоционалното благополучие.
Безопасност и практически съображения:
* Намалени произшествия: Уморените деца са по -склонни към аварии, а постоянното лягане намалява риска.
* Семейно време: Зададеното лягане позволява на семействата да прекарват качествено време заедно, преди всички да заспят.
* Училищно изпълнение: Децата, които получават достатъчно сън, се представят по -добре академично.
Като цяло: Да имаш лягане за деца не е просто да ги сложиш в леглото в определен момент. Става въпрос за установяване на здравословна рутина на съня, която подкрепя тяхното физическо, емоционално и познавателно развитие.
-
Борите ли се с това как да накарате децата си да си правят домашните? Или може би децата ви изпитват трудности с определена тема и вие работите, за да им помогнете да процъфтяват? Каквито и предизвикателства за домашната работа да сте изправени в мом -
По време на разходка от училище неотдавна моят първокласник се преструваше, че чати по телефона. Попитах с кого говори и когато тя отговори Моето гадже, веднага получих това усещане. Това беше същият възел на предчувствие, който усетих в червата си, -
Понякога, за да намерите добра грижа за децата, просто трябва да знаете къде да търсите. От уста на уста и Интернет със сигурност са добри места за започване на търсенето, но ресурсните центрове за грижи за деца и референтните центрове (CCR&R) могат
