COVID и празниците през 2021 г.:Как да сте в безопасност, ако се събирате, за да празнувате
Времето стана по-хладно и много магазини са оживени от купувачи, но докато продължаваме през празничния сезон 2021 г. на фона на продължаващата глобална пандемия, много хора имат един основен въпрос на ум:Безопасно ли е?
„Безопасността на COVID-19 е въпрос на всеки да се запита, не само кое е най-доброто за тяхната лична безопасност, но и да се оглеждаме и да се отнасяме към другите така, както бихте искали да бъдете лекувани, ако сте в тяхното положение“, казва д-р Дейвид Кътлър, семейна медицина лекар в Здравния център на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния.
Появата на варианта omicron въведе чисто нови притеснения относно безопасността на COVID, включително дали обичайните превантивни мерки, като ваксини и маски, ще издържат на това ново предизвикателство. Тук лекарите и експертите по инфекциозни болести разбиват най-новото за COVID-19, включително информация за вариантите на делта и омикрон и как да направите плановете си за почивка възможно най-безопасни.
Кой е най-безопасният начин да се съберете за празниците?
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) запазиха своите празнични насоки кратки и сладки тази година. Той препоръчва:
- Ваксини за всички, които отговарят на условията.
- Носене на маска в обществени помещения на закрито.
- Избягване на претъпкани, лошо вентилирани помещения.
- Не посещава или не организира събирания, когато е болен.
Тези насоки бяха публикувани през октомври и съветите на CDC не са се променили от откриването на варианта на омикрон, с изключение на това, че CDC и други експерти сега препоръчват подсилващи ваксини COVID за всички отговарящи на условията хора над 18-годишна възраст.
„Все още сме доста уверени, че ваксината ще предпази от тежки заболявания и смърт до известна степен, особено ако сте подсилени“, казва Кейтлин Джетелина, епидемиолог в UTHealth Houston School of Public Health в Далас, която автори на популярен бюлетин, представящ последните новини за COVID. „Подсилен е това, което наричам напълно ваксиниран сега.“
Джетелина казва, че безопасността на COVID по време на празниците ще зависи от три основни фактора:
- Скорост на предаване, където живеете.
- Нивото на риск за хората, присъстващи на събиране.
- Лична ваксина и бустер статус на всеки човек.
„В момента има определени места в страната, които горят с положителни случаи на COVID и това е от варианта на делта“, казва Джетелина. „Ако сте в зона с висока степен на предаване, която е по-голямата част от Съединените щати, със сигурност бих взел известна предпазна мярка за групови събирания.“
По-малко от 2% от окръзите в САЩ съобщават за ниска степен на предаване на COVID. По-голямата част от страната има или значителна, или висока скорост на предаване. Ако живеете в зона с висока степен на предаване, Джетелина казва, че предпазните мерки за групови събирания могат да включват:
- Събиране навън.
- Носете маски, докато сте на закрито.
- Уверете се, че всички са ваксинирани и подсилени, ако отговарят на условията.
- COVID тестване на всеки присъстващ преди събитието.
- Ограничаване на броя на хората, които посещават събития.
- Останете вкъщи, ако сте изложени на или показвате симптоми на COVID.
Кои тестове и маски работят срещу omicron?
Jetelina препоръчва използването на бързи антигенни тестове за откриване на COVID преди празнични събирания. „Бързите тестове за антиген работят както срещу делта, така и срещу омикрон“, казва тя. „Тези тестове не се опитват да открият шиповия протеин, което е това, което се промени с варианта на омикрон. Тестът открива други части на вируса, така че производителите вече излязоха, че работят срещу всички известни в момента варианти.“
Бързите тестове за антиген са безопасни за всички възрасти, но трябва да се свържете с педиатъра на детето си, ако имате въпроси относно използването на тестовете при деца. Указанията на CDC за самотестване включват:
- Тестване преди да се присъедините към събирания на закрито.
- Тестване повече от веднъж, с поне 24 часа между тестовете.
- Изолиране за поне 10 дни, ако резултатът от теста е положителен.
В допълнение към тестването, Jetelina също препоръчва да надстроите маската, която носите, когато сте навън. Тя предлага да се използва тази база данни от маски, тествани за ефективност, за да се определи най-добрият тип маска за използване за възрастни и деца. „Маските N95 работят наистина, много добре“, добавя тя. „Настоятелно бих препоръчал N95, когато сте в пространства с непознати или в тесни помещения.“
Как да защитя неваксинирани или частично ваксинирани деца?
Тъй като децата на възраст 5-11 години току-що започнаха да се ваксинират през ноември, някои ще бъдат само частично ваксинирани през празниците. Освен това децата под 5 години все още не отговарят на условията за ваксини. „Как ще продължите в тази сива зона с частична ваксинация зависи от толерантността към риска“, казва Джетелина. „Предпазните мерки, които предприемате, трябва да зависят от това кой е около вас и дали се намирате в зона със значителна трансмисия.
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да продължите да вземате всички същите предпазни мерки срещу омикрон, които семействата вече са предприели срещу други варианти, включително носене на маски и ваксиниране на всички отговарящи на условията членове на семейството, включително деца на възраст 5 и повече години.
Джетелина казва, че родителите на частично ваксинирани деца може да искат да следват указанията за неваксинирани деца, докато децата им не получат и двете ваксини. CDC препоръчва на неваксинирани деца над 2 да носят маски на закрито. Те също така предлагат на членовете на семейството да се ваксинират и да обмислят носенето на маски и в обществени помещения на закрито.
Безопасно ли е да се събират по-възрастни и/или имунокомпрометирани хора?
„Силно уязвимите хора не трябва да са в ситуации, в които могат да се заразят с COVID-19“, казва Кътлър. Това включва възрастни хора и всеки, който е имунокомпрометиран. Кътлър казва, че тези хора могат да подобрят шансовете си да останат здрави през този празничен сезон, като предприемат многопластов подход към безопасността, включително:
- Получаване на пълна ваксина и получаване на допълнителна ваксина, когато отговаряте на условията.
- Събиране само с други ваксинирани лица.
- Носи маска.
- Поддържане на социална дистанция.
- Среща в добре проветриви или външни условия.
- Да знаете нивото на предаване във вашата общност.
Дори и с допълнителни предпазни мерки, Кътлър казва, че е важно да запомните, че ваксините не предлагат 100% защита срещу инфекция или тежко заболяване от който и да е вариант на COVID. В някои случаи може да се наложи да обмислите празнично тържество, безопасно за COVID, като среща в Zoom или планиране на посещение само на верандата.
„Много инфекции с COVID са асимптоматични и асимптоматичните носители могат да разпространят болестта, въпреки че са имунизирани“, казва Кътлър. „Следователно всяко близко взаимодействие крие риск от предаване на COVID. Имунокомпрометираните хора и техните семейства трябва да обмислят това, преди да се съберат за празниците.”
Безопасно ли е да пътувате?
С появата на варианта на омикрон Световната здравна организация предупреди всеки, който е имунокомпрометиран или над 60-годишна възраст, да не пътува, но това не означава, че на хората от тези групи е забранено да пътуват. Освен това този съвет не трябва да кара хората на други възрасти да се страхуват да пътуват, особено ако пътуват в рамките на САЩ, казва Джетелина.
„Съветът за пътуване с над 60 е глобален съвет, което означава, че е специално за международни пътувания“, казва Джетелина. „Мисля, че запазването на тази перспектива е важно, защото по-голямата част от света няма бустери.“
За да сте в безопасност, докато пътувате в страната, CDC препоръчва:
- Отлагане на пътуването, докато не бъдете напълно ваксинирани.
- Тестване 1-3 дни преди пътуването и 3-5 дни след пътуването.
- Носете маска в градския транспорт.
- Избягване на тълпи.
- Използване на дезинфектант за ръце.
- Отмяна на пътуването, ако сте изложени на COVID или имате симптоми.
Най-важните компоненти за безопасност за пътуване според Джетелина са ваксините за отговарящите на условията и маските за всеки над 2 години. „Ако сте подсилени и носите маска N95 в самолета, вие сте дяволски защитени“, казва тя . „Имате добър балон около себе си.“
Джетелина също препоръчва носенето на маски и максимално дистанциране в най-претъпканите части на летището. „Там, където се чувствам неудобно, особено за частично ваксинирани или уязвими хора, е да стигна до и от самолета“, казва тя. „Така че в претъпканите терминали, зони за багаж и зони, където хората свалят маските си и се хранят, аз бих бил най-бдителен.“
Ако пътувате с неваксинирани или високорискови членове на семейството, пътуването с кола може да е по-безопасен вариант. В идеалния случай, съветва CDC, пътувайте с кола само с най-близкото си семейство и ограничете излагането на тези, които не са част от вашето домакинство.
Ресурсно ръководство за празници 2021
Ами празничните традиции като посещение на религиозни служби, доброволчество или посещение на Дядо Коледа?
Ако излизате на публично място, CDC препоръчва да се маскирате на закрито. Това се отнася дори за напълно ваксинирани хора в общности с висок процент на предаване на COVID. Църкви, храмове, молове и други места може също да имат свои собствени насоки за COVID. Като цяло CDC казва, че външните пространства се смятат за по-безопасни от вътрешните пространства.
Миналата година много места за посещение на Дядо Коледа приложиха мерки за безопасност при COVID, като прегради от плексиглас и социално дистанциране. Дали същите тези мерки са въведени тази година ще варира в зависимост от местоположението. Ако децата са твърде малки, за да бъдат ваксинирани или все още не са завършили пълната си серия от ваксини, Джетелина съветва да внимавате, когато обмисляте всичко, което изисква близък контакт.
„Като родител, първият ми въпрос би бил, ваксиниран ли е Дядо Коледа? Надявам се, че общностите, моловете или всеки, който организира събитието, ще изясни това“, казва Джетелина. „Ако статусът на ваксинация е неизвестен, ще внимавам моите неваксинирани деца да седят в скута му. Най-добре е те да стоят на крачка или два от него и да вземете снимка."
Има ли нещо друго, което мога да направя, за да направя празничните събирания по-безопасни?
И Кътлър, и Джетелина са съгласни, че ключът към безопасността на COVID е използването на множество мерки за защита и грижата за нуждите на най-застрашените.
Инструменти като Vaccine Monitor на Kaiser Family Foundation и инструмента за оценка на риска от събития COVID-19 на Georgia Tech University могат да ви помогнат да прецените нивото на риска във вашия район. Освен това е важно да следите последните новини и указанията на CDC, тъй като се появява повече информация за варианта на omicron.
„Навигацията в пейзажа в момента ще бъде толкова трудна, колкото винаги, докато не получим повече информация за новия вариант“, казва Джетелина. „Не мисля, че препоръките ще се променят, просто ще научим повече за рисковете. Ако хората имат ваксини и бустерни ваксини, бързи тестове за антигени и добри маски, те трябва да са добре пригодени, за да останат в безопасност при следващата вълна."
