• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

COVID и 2021 празници: Как да останете в безопасност, ако се събирате за празнуване

Времето се охлади и много магазини са пълни с купувачи, но докато се движим през 2021 празничен сезон сред текущата глобална пандемия, много хора имат един главен въпрос в ум: Е безопасно ли?

"COVID безопасността е въпрос на всеки да пита, не само какво е най-добро за тяхната лична безопасност, а да се обърне и да третира другите така, както бихте искали да бъдете третирани, ако бяхте в техната ситуация", казва д-р Дэвид Кътлър, лекар по семейна медицина в Providence Saint John's Health Center в Санта Моника, Калифорния.

Появението на омикрон варианта въведе изцяло нови безпокойства за COVID безопасността, включително дали обичайните превантивни мерки, като ваксини и маски, ще издържат срещу този нов предизвикателство. Тук лекари и експерти по инфекционни болести разбират най-новите за COVID-19, включително информация около делта и омикрон варианта, и как да направите вашите празнични планове възможно най-безопасни.

Какъв е най-безопасният начин за събиране за празниците?

Центрите за контрол и превенция на болестите (CDC) запази празničната си насока къса и сладка тази година. Тя препоръчва:

• Ваксини за всички, които са елигибилни.
• Носяне на маска в обществени вътрешни пространства.
• Избягване на натоварени, зле проветривани пространства.
• Не посещаване или хостване на събирания, когато сте болни.

Тези насоки бяха публикувани в октомври, и съветът на CDC не се е променил от откриването на омикрон варианта, с изключение на това, че CDC и други експерти сега препоръчват COVID бустер дози за всички елигибилни хора над 18 години.

"Ние сме все още доста уверени, че ваксината ще защити срещу тежко заболяване и смърт до известна степен, особено ако сте с бустер", казва Кейтлин Джетелина, епидемиолог в UTHealth Houston School of Public Health в Даллас, която авторства популярен бюлетин, разлагащ най-новите COVID новини. "С бустер е какво наричам напълно ваксинирано сега."

Джетелина казва, че COVID безопасността през празниците ще зависи от три основни фактора:

• Скоростта на предаване там, където живеете.
• Рискът на хората, посещаващи събиране.
• Личният ваксинален и бустер статус на всеки човек.

"Има определени места в страната сега, които са в пламъци с положителни COVID случаи, и това е от делта варианта", казва Джетелина. "Ако сте в район с високо предаване, което е повечето от САЩ, сигурно бих взела някакво ниво на предпазливост за групови събирания."

По-малко от 2% от окрузите в САЩ докладват ниско COVID предаване. Повечето от страната има или съществена или висока степен на предаване. Ако живеете в район с високо предаване, Джетелина казва, че предпазливостите за групови събирания могат да включват:

• Събиране навън.
• Носяне на маски във вътрешни пространства.
• Уверете се, че всички са ваксинирани и с бустер, ако са елигибилни.
• COVID тестване на всеки участник преди събитието.
• Ограничаване на броя хора, които посещават събития.
• Останете вкъщи, ако сте изложени на или показвате симптоми на COVID.

Кои тестове и маски работят срещу омикрон?

Джетелина препоръчва използване на бързи антигенни тестове за откриване на COVID преди празнични събирания. "Бързите антигенни тестове работят срещу и делта, и омикрон", казва тя. "Тези тестове не се опитват да открият шилов протеин, който е онова, което се е променило с омикрон варианта. Тестът открива други части на вируса, така че производителите вече са излязли, казвайки, че работят срещу всички известни варианти досега."

Бързите антигенни тестове са безопасни за всякаква възраст, но трябва да се свържете с педиатъра на детето си, ако имате въпроси за използването на тестовете на деца. CDC насоките за самотестване включват:

• Тестване преди присъединяване към вътрешни събирания.
• Тестване повече от веднъж, с поне 24 часа между тестовете.
• Изолация за поне 10 дни, ако резултатът от теста е положителен.

В допълнение към тестване, Джетелина също препоръчва надграждане на маската, която носите, когато сте навън в публично. Тя предлага използване на тази база данни на маски, тествани за ефективност, за да определите най-добрия тип маска за използване за възрастни и за деца. "N95 маските работят наистина, наистина добре", добавя тя. "Ще силно препоръчам N95, когато сте в пространства с чужди хора или в тесни квати."

Как да защитя неповаксинирани или частично ваксинирани деца?

Тъй като деца на 5-11 години точно започнаха да се ваксинират в ноември, някои ще бъдат само частично ваксинирани през празниците. Допълнително, деца под 5 години все още не са елигибилни за ваксини. "Как да продължите в сивата зона с частична ваксинация зависи от толерантността към риск", казва Джетелина. "Предпазливостите, които вземате, трябва да зависят от това кой е около вас и ако сте в район със съществено предаване."

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва продължаване на вземане на всички същи предпазливости срещу омикрон, които семействата вече са вземали срещу други варианта, включително ноене на маски и ваксиниране на всички елигибилни членове на семейството, включително деца на 5 години и нагоре.

Джетелина казва, че родителите на частично ваксинирани деца може да искат да следват насоките за неповаксинирани деца, докато децата им не получат и двата укола. CDC препоръчва неповаксинирани деца над 2 години да носят маски във вътрешни пространства. Те също предлагат членовете на семейството да се ваксинират и да разгледат ноене на маски във вътрешни публични настройки също.

Е безопасно ли за по-големи и/или имунокомпрометирани хора да се събират?

"Изключително уязвими лица не бива да бъдат в ситуации, в които могат да заразят COVID-19", казва Кътлър. Това включва пожили хора и всеки, който е имунокомпрометиран. Кътлър казва, че тези лица може да подобрят шансовете си да останат здрави този празничен сезон, като вземат слоест подход към безопасността, включително:

• Пълно ваксиниране и получаване на бустер доза, когато са елигибилни.
• Събиране само с други ваксинирани лица.
• Носяне на маска.
• Поддържане на социална дистанция.
• Срещи в добре проветривани или външни настройки.
• Знание на нивото на предаване в общността си.

Дори с допълнителни предпазливости, Кътлър казва, че е важно да се помни, че ваксините не предлагат 100% защита срещу инфекция или тежко заболяване от всеки COVID вариант. В някои случаи, може да бъде необходимо да се разгледа COVID-безопасно празнуване, като среща на Zoom или планиране на посещение само на представата.

"Много COVID инфекции са асимптоматични, и асимптоматични носители могат да разпространят болестта, въпреки че са имунизирани", казва Кътлър. "Следователно, всякакъв близък контакт носе риск от предаване на COVID. Имунокомпрометирани лица и техните семейства трябва да разгледат това преди събиране за празниците."

Е безопасно ли за пътуване?

С появата на омикрон варианта, Световната здравна организация предостерега всеки, който е имунокомпрометиран или над 60 години, срещу пътуване, но това не означава, че хората в тези групи са забранени да пътуват. Също, този съвет не трябва да накара хората на други възрасти да се плашат да пътуват, особено ако пътуват в рамките на САЩ, казва Джетелина.

"60-плюс пътуване насоката е глобална насока, означаваща, че е специално за международно пътуване", казва Джетелина. "Мисля, че запазване на това перспектива е важно, защото повечето от света няма бустери."

За да останете в безопасност при пътуване вътрешно, CDC препоръчва:

• Отлагане на пътуване, докато сте напълно ваксинирани.
• Тестване 1-3 дни преди пътуването си и 3-5 дни след пътуване.
• Носяне на маска в обществен транспорт.
• Избягване на тълпи.
• Използване на антисептик за ръце.
• Отмяна на пътуване, ако сте изложени на COVID или имате симптоми.

Най-важните компоненти за безопасност при пътуване, според Джетелина, са ваксини за елигибилни и маски за всеки над 2 години. "Ако сте с бустер и носите N95 маска на самолета, сте доста добре защитени", казва тя. "Имате добра мехурна заобиколка около вас."

Джетелина също препоръчва носяне на маски и дистанциране колкото се може в най-натоварените части на летището. "Където се чувствам некомфортно, особено за частично ваксинирани или уязвими хора, е пристигане до и от самолета", казва тя. "Тъй в натоварени терминали, багажни зони и зони, където хората свалят маските си и ядат, там бих била най-бдителна."

Ако пътувате с неповаксинирани или високорискови членове на семейството, колата може да бъде по-безопасна опция. Идеално, CDC съветва, пътуване с кола само с вашето незабавно семейство и ограничаване на експозицията на тези, които не са част от вашето домакинство.

Празници 2021 Ресурсен vodник

Какво за празнични традиции като посещение на религиозни услуги, волонтиране или посещение на Дядо Коледа?

Ако излизате в публично, CDC препоръчва маски във вътрешни пространства. Това се прилага дори за напълно ваксинирани хора в общности с високи стойности на COVID предаване. Църкви, храмори, молове и други места може също да имат собствени COVID насоки. Обикновено, CDC казва, че външните пространства се считат по-безопасни от вътрешните.

Минатата година, много места за посещение на Дядо Коледа въведоха COVID мерки за безопасност, като плексиглас бариери и социално дистанциране. Дали същите мерки са на място тази година ще варира по локация. Ако децата са твърде млади за да бъдат ваксинирани или все още не са завършили своя пълна ваксинална серия, Джетелина съветва предпазливост при разглеждане на нещо, изискващо близък контакт.

"Като родител, моят първи въпрос би бил, е Дядо Коледа ваксиниран? Надявам се общностите, моловете или който и да е организира събитието да направят това ясно", казва Джетелина. "Ако ваксиналният статус е неизвестен, бих била предпазлива с неповаксинатите ми деца, седнещи на коленете му. Най-добре е да стават на крачка или две отдалечено и вие да вземете снимка."

Има ли нещо друго, което мога да направя, за да направя празничните събирания по-безопасни?

И Кътлър, и Джетелина се съгласяват, че ключът към COVID безопасността е използване на множествени мерки за защита и гледане на нуждите на най-уязвимите.

Инструменти като Вакцина Монитор на Фондация Кайзер фамилией и COVID-19 Инструмент за оценка на риска на събития на Университет Джорджия Тех могат да ви помогнат да преоцените нивото на риск в вашия район. Допълнително, е важно да следвате най-новите новини и CDC насоки, докато повече информация излиза за омикрон варианта.

"Навигация в ландшафта сега ще бъде толкова трудно, колкото и винаги, докато имаме повече информация за новия вариант", казва Джетелина. "Не мисля, че препоръките ще се променят, ние просто ще научим повече за рисковете. Ако хората имат ваксини и бустер уколи, бързи антигенни тестове и добри маски, те трябва да са добре оборудвани, за да останат в безопасност, влизайки в следващия вълна."