• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Хранителни разстройства при тийнейдъри: Признаци, причини, лечение и превенция

Хранителните разстройства при тийнейдъри са често срещани психиатрични състояния, които водят до нездравословни или ергални навици за хранене. Повечето хора развиват хранителни разстройства в адолесцентството или ранната възрастност. Анорексия нервоза, Булимия нервоза и разстройства с прием на огромни количества храна са често диагностицирани хранителни разстройства при тийнейдъри. Ранното откриване и подходящите лечения могат да помогнат за превенция на хранителни разстройства, дългосрочни здравни рискове и за подобряване на качеството на живот. Прочетете нататък, за да научите типовете, причините, диагнозата, лечението и превенцията на хранителни разстройства при тийнейдъри.

Какви са симптомите на хранително разстройство при тийнейдъри?

Признаците и симптомите на хранително разстройство варират в зависимост от типа хранително разстройство. Някои от често срещаните симптоми, които могат да указват на хранително разстройство са:

• Нанасяне на по-малко храна или пропусане на ястия
• Складиране и скриване на храна и ядене в тайна
• Обида с външния вид и теглото
• Суха, лускава кожа и загуба на коса
• Аменорея или безплодие
• Зъбни щети, особено при млади пациенти
• Прекомерно упражняване и честа проверка на теглото
• Действане стресирано при ядене или разговор за храна
• Прекомерно набиране или загуба на тегло с физически признаци, като чувствителност към студ, умора и замаянe
• Социално самозатваряне, тревога и депресия
• Постоянно и прекомерно диетиране
• Чести посещения на тоалетната, особено след ястия

Какви са различните типове хранителни разстройства?

Има различни типове хранителни разстройства, в зависимост от симптомите. По-долу са някои от често срещаните хранителни разстройства, които засягат адолесценти и тийнейдъри.

1. Анорексия нервоза: Известна също като анорексия, е психиатрично хранително разстройство, при което индивидът има изкривено образ на тялото си. Те виждат себе си като претеглени или ожирени, дори ако са тежки подтеглени. Интензивният страх от набиране на тегло причинява принудително ограничаване на приема на храна и напитки до точка на гладувене. Това разстройство често започва през адолесцентството и засяга тийнейдъри-момичета повече от момчета.

2. Булимия нервоза: Известна често като булимия, е психиатрично хранително разстройство, при което индивидът яде необичайно големи количества храна за кратък период, докато не стане болно пълн. После, за да облекчи вината от преяждането и да изчисти храна, те се позовават на принудително блюване и използване на слабителни, клизми и диуретици. Лицето също може да поства и да извършва интензивни упражнения по-късно. Булимията е по-често срещана при тийнейдъри-момичета отколкото при момчета.

3. Прием на огромни количества храна (Binge-eating): Според Националния институт за ментално здраве, приемът на огромни количества храна е едно от най-често срещаните хранителни разстройства в САЩ. Неговият Debut обикновено се вижда при адолесценти с пиков превалентност на 16 до 17 години. При това разстройство индивизите ядат необичайно големи количества храна, но не проявяват компенсаторно поведение за изчистване на храна, често срещано при булимия. Така че такива хора склонни са да са претеглени или ожирени.

4. Пика (Pica): Пика включва намерено консумиране на нехранителни вещества, като блъст, почва, сапун, хартия, мел, кърпа и кornstarch. Потвърдена диагноза на пика изисква поведението да продължи за поне един месец. Пика може да се появи у деца, тийнейдъри, бременни жени и индивиди с ментални увреждания. В зависимост от консумираното нехранително вещество, пика може да бъде животзастрашителна.

5. Разстройство от избягване/ограничаване на приема на храна (ARFID): ARFID е нов термин за състояние, преди bekend като „Селективно хранително разстройство“. Подобно на анорексия, индивидът с ARFID намерено ограничава приема на храна и напитки. Въпреки това, ограничението не е свързано с формата на тялото, размера или страха от набиране на тегло.

Някои други специфицирани хранителни разстройства (OSFED), видяни при тийнейдъри, са разстройство с изчистване, нощен яден синдром, орторексия и диабулимия.

Какви са възможните причини за хранително разстройство при тийнейдъри?

Точната причина за хранителни разстройства може да бъде неизвестна в повечето случаи. Изследванията показват, че хранителните разстройства могат да възникнат поради сложно взаимодействие на генетични, биологични, емоционални и социални фактори.

Следните фактори могат да играят роля в развитието на хранително разстройство при тийнейдъри.

1. Психологически фактори: Тийнейдъри с екстремен перфекционизъм, недоволство от образа на тялото и емоционални проблеми, като тревога, депресия и ниска самооценка, склонни са да останат стресирани и изолирани. Много тийнейдъри може да излият тези емоции и чувства, като се позовават на прием на огромни количества храна или ограничаване на храна.

2. Биологични фактори: Изследванията показват, че генетичните фактори повишават шансовете за анорексия нервоза, булимия нервоза и разстройство с прием на огромни количества храна с 40 до 60 процента. Аномалия в структурата и функцията на хипоталамуса и флуктуации в нивата на невротрансмитерите също могат да въздействат на хранителната патология, водещи до хранителни разстройства.

3. Социялни фактори: Някои враждебни социални ситуации, като предпочитание да изглеждат слаби и привлекателни за обратния пол, приемане от ровесници, бодишейминг и тормоз в училище, могат да доведат до хранителни разстройства при тийнейдъри. Медийното и знаменитостно влияние, аккултурацията и траматични инциденти също могат да играят роля в няколко случая.

Как да превентираме хранителни разстройства при тийнейдъри?

Превенцията на хранителни разстройства обикновено включва активно взаимодействие между родителите и тийнейдърите. Ето някои съвети, които можете да следвате.

1. Образовайте за хранителни разстройства и техните здравни усложнения. Накарайте тийнейдъра да разбере важността на идентифицирането и приемането на хранителни разстройства. Научете ги, че ненасоченото диетиране може да застраши техния растеж, развитие и ментално благополучие.

2. Насърчете ги да говорят и споделят чувствата, мислите и емоциите си с родителите и членовете на семейството. Обяснете как споделянето на чувствата и емоциите може да помогне за изливане и облекчаване на некомфортни чувства, като тревога и фрустрация.

3. Обсудете медийното и знаменитостно влияние. Насърчете ги да поставят въпроси за всеки съобщение, което чуват или виждат на различни видове медии, особено образ на тялото и кожата, които лесно могат да бъдат погрешно разбрани.

4. Промотирайте позитивен образ на тялото. Говорете с тийнейдъра си за техния самовосприятие и ги образовайте за това как образът на тялото и външният вид варират от човек на човек. Мотивирайте ги да практикуват позитивни умения за справяне, ако някой каже нещо нараняващо.

5. Подкрепете самооценката и самоувереността. Празнувайте постиженията на тийнейдъра си, внимателно ги слушайте и изразявайте колко ги цените. Насочете ги как личността на един индивид е много повече от образ на тялото и външен вид.

6. Насърчете здравословни навици за хранене. Насочете тийнейдъра си за важността на здравословните хранени практики. Обсудете как диетата на един може да повлияе на техния външен вид и общо здраве. Можете да подкрепите тийнейдъра си, като готвите здравословна храна за семейството.

7. Поставете правилните примери. Следвайте здравословни навици за хранене и покажете позитивно поведение за образ на тялото. Ако вие постоянно диетирате, за да изглеждате добре, използвате храна, за да се справяте с емоциите си, или изразявате самомилост за вашата форма, размер или изглежда, тогава изпращате грешно съобщение до тийнейдъра си.

Как се диагностицират хранителните разстройства при тийнейдъри?

По-долу са някои диагностични методи, които здравен специалист може да използва за диагностициране на хранителни разстройства.

1. Физическо изследване: Лекарът ще провери височината и теглото на тийнейдъра, за да установи дали са в здравословен теглов диапазон. Това ще последва от изследване на жизненоважните показатели, като пулс, кръвно налягане и дишане, за да се изключат нередовности. Лекарът също ще изследва ноктите на тийнейдъра за чупване или кръстосване, кожата и косата за лускавост и сухост, и абдомена за отъкване, болка или друг дискомфорт.

2. Лабораторни тестове: Пълна krvна сметка, уринен тест, черен дроб, бъбреци и щитовидна жлеза функционални тестове са някои тестове, които лекарът би препоръчал за по-нататъшно оценка на здравето на тийнейдъра. Допълнително, лекарът може да поиска стоматолошка проверка, рентген или ЕКГ (електрокардиограмма) за проверка на нередовности поради хранителни недостатъци, които могат да указват на хранително разстройство.

3. Психологическа оценка: Менталният здравен специалист може да зададе въпроси за навиците за хранене на тийнейдъра и как възприема образа на тялото си. Тези въпроси могат да бъдат некомфортни, но тийнейдърът трябва да бъде мотивиран да отговаря честно. Психологическата оценка може да бъде жизненоважна за потвърждение на резултатите от физическото изследване и лабораторните тестове.

Въз основа на диагнозата, лекарът ще изготви комплексен план за лечение, за да лекува хранителното разстройство и неговите свързани здравни проблеми.

Как се лекуват хранителните разстройства?

Планът за лечение е изработен на мера за специфичното хранително разстройство на тийнейдъра. Група здравни специалисти, като педиатри, диетолози/хранени специалисти и ментални здравни експерти, могат да работят заедно за лечение на тийнейдъра. Комбинация от следните методи за лечение може да бъде приложена за ефективно лечение на тийнейдъра.

1. Хранително консултиране: Диеталното консултиране помага на тийнейдъра да разбере важността на здравословните хранени практики. То също предоставя на тийнейдърите възможност да гледат назад и да анализират как техните лоши навици за хранене са довели до техните текущи здравни проблеми. Хранителните сесии също се фокусират върху планиране на диета, което помага за преодоляване на хранителни недостатъци и придобиване на здравословно тегло.

2. Психотерапия: Психотерапии, като когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) или семейна терапия, могат да бъдат препоръчани за тийнейдъра и техните семейства, за да говорят и споделят емоциите и чувствата си. То може да им помогне да излязат фрустрацията и тревогите им и да се фокусират върху учене на умения за справяне с емоциите чрез рационално мислене.

3. Медикаменти: Психологически проблеми, като тревога и депресия, често съпътстват хранителните разстройства. Затова лекарите може да препишат лекарства, като антидепресанти и антипсихотици, на тийнейдърите. Тези лекарства помагат за лечение и управление на менталните здравни проблеми и евентуално за облекчаване на хранителните разстройства.

Тийнейдърът може да се наложи да бъде хоспитализиран или приет в резидентна програма за лечение в тежки случаи на хранителни разстройства.

Какви са усложненията от хранително разстройство при тийнейдъри?

Хранителните разстройства могат сериозно да засегнат менталното, физическото и физиологичното благополучие на тийнейдъра. Някои от вероятно усложненията, които хранителните разстройства могат да причинят са:

1. Изтощаване на мускулите, настъпило поради екстремно ограничаване на храна и напитки.

2. Нисък имунитет, анемия и недохранване поради хранителни недостатъци.

3. Нисък кръвен захар или постоянно високо кръвно налягане, което може да се превърне в тип-2 диабет с времето.

4. Колебания на кръвното налягане, като високо или ниско кръвно налягане, което може да прогресира до кардиоваскуларни заболявания.

5. Необратима загуба на костна маса, засягаща подвижността и качеството на живот.

6. Необратима щета на органи, като стомах, черен дроб, бъбреци и жлъчен мехур.

Ако не бъдат лекувани, хранителните разстройства могат да станат животзастрашителни. Затова своевременната идентификация, лечение и управление са необходими.

Повечето хранителни разстройства при тийнейдъри нямат точна причина. Те често са свързани с ментални здравни проблеми, като депресия и стрес. Но експертите смятат, че хранителните разстройства могат да възникнат поради генетични, екологични и социо-емоционални фактори. Тъй като тийнейдърите са уязвими за развиване на хранителни разстройства, наблюдението на техните навици за хранене и общ начин на живот е съществено за ранно откриване на симптоми и бързо започване на лечение. Промотирането на позитивен образ на тялото, насърчаването на тийнейдърите да говорят и образоваването им за хранителните разстройства и техните ефекти върху физическото и менталното здраве може да помогне за превенция им.