• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да стигнем едно дете да яде месо

месо е добър източник на протеини , и може да осигури на детето си с витамини и минерали, важни за здравословния растеж и развитие . Въпреки това , не всички деца като месо , а някои може да са придирчиви за какъв вид месо ядат . Ако вашето дете се превръща носа си нагоре към месото , последното нещо, което трябва да направите, е паника . Внимателно я насърчи да го приемат като част от диетата си . Най-важното нещо е да се увери тя привлича цялото хранене тя се нуждае от храната, тя се храни .
Инструкции услуги 1

Експериментирайте с различни видове месо . Вашето дете може да не харесвам червеното месо , но се ползват пиле или пуйка . Нарежете месото на малки парченца , за да направи по-лесно за детето си да дъвчат и поглъщат . Нарязани на кубчета месо ще изглежда много по-вкусен за дете от големи парчета .

2

давате на детето си на храна, съдържаща месо , когато тя е добре отпочинали , съдържание и гладни , съветва Мая W. Paul и Лорънс Robinson в статията , " Хранене за деца и тийнейджъри , и quot; на интернет страницата на Help Guide . Гранични закуски до две на ден , така че тя е готова за нейните основни хранения . Не позволявайте я запълнят на течности ( особено мляко) , които биха могли да я направят склонни да ядат твърди храни . Световния съюз 3

Насърчавайте детето си да яде месо , но не настоявам , ако тя не е запален . Имайте предвид, че това може да отнеме родители до 10 опита преди детето приема нова храна , казват Paul и Робинсън . Ако тя не се яде нещо да яде , изчакайте няколко дни , след това опитайте отново . Търпението е ключът . Не давайте нещо да яде на една и съща плоча , както е друга нова храна или хранителна тя все още не е приет. Го издуха с нещо, което знаете , че се радва , а тя е по-вероятно да го приеме .

4

Направи яденето на месо се забавляват , като създаде смешно лице на чинията си chid си . Използвайте картофи за очите , моркови за коса и грах за носа . Мода усмивка от нарязаните парчета месо . Вашето дете ще се насладите на хранене на " "лицето; .

5

яде една и съща храна , както на детето си колкото е възможно повече . Децата обичат да имитират родителите си . Покажете на детето си как се порежете на собствен месо и направи одобрителен шум , докато го ядат .

6

Никога принуди детето си да яде месо , ако той не иска да . Той може да не харесва вкуса или текстурата . Да го принесе в месо от време на време , но не го бутат , ако той не се е променил решението си . Според Павел и Robinson , кърмачета и малки деца, трябва да се яде два пъти на протеин на ден , докато децата в училищна възраст трябва да се яде 2-3 2- до 3 -унция порции варени постно месо, птиче месо или риба на ден . Въпреки това , по- широка гама от храни , освен месо осигури протеини , като яйца , боб , леща и фъстъчено масло . Ако детето Ви яде млечни храни , той ще получи много протеини , както и витамин B12 , казва Хайди Murkoff , автор на бестселъра на бременността , " Очаквай неочакваното " .
<Бразилски>