Здравословни хранителни дейности за деца
Здравословните хранителни дейности са отличен начин да въведете децата в хранителни избори и да им помогнете да развият здравословни хранени навици. Децата могат да бъдат по-склонни да опитат здравословни храни, ако им се позволи да ги подготвят по креативен начин. Според Центрите за контрол и превенция на заболявания, обучението на здравословни хранени навици може да предотврати детско ожирение и здравейните проблеми, свързани с него.
Бананови бобри
Децата могат да си направят собствени фруктови салати, като създадат цветни бананови бобри. Излъсковайте банан за всяко дете и разпределете разнообразие от плодове, зеленчуци и орехи за украсяване на бобрите. Стъбла моркови могат да се използват за антени, докато сурови бадеми могат да се натиснат в дъното на всеки бобер, за да създадат къси крака. Наполовинени грозде или череши правят прекрасни очи или петна на бобера, а несладен кокос може да се използва за създаване на вида на коса. Покрийте талък за салата с разбъркани зеленчуци, за да създадете реалистичен биотоп за банановия бобер и насърчете децата да ядат своите плодове и зеленчуци.
Пъдово тесто от фъстъчно масло
Ядещо тесто за игра може да бъде създадено чрез комбиниране на 1/2 чаша фъстъчно масло с една чаша сухо мляко и 1/2 чаша мед. Използвайте естествено фъстъчно масло, за да намалите количеството захар в тази рецепта. Разбъркайте съставките заедно, докато образуват глина, и позволете на децата да създадат скульптури, които могат да бъдат декорирани с различни сушени плодове като боровинки, череши, бориовинки и изюм. Други ядещи строителни материали включват пръстени, разнообразни орехи, слънчогледни семена и несладен кокос. Имайте предвид, че деца под 12 месеца не трябва да консумират мед заради риска от инфантилен ботулизъм.
Сандвич изкуство
Използвайте нарязани парчета пълнозърнест хляб, за да създадете сандвич изкуство с мляко и хранени бои. Дебелият пълнозърнест хляб не е само по-здравословен от бяла хляб, той също ще създаде по-дръжка основа, която не ще стане мокра така лесно. Комбинирайте 2 до 4 ч.л. мляко с няколко капли хранена боя в mělки чаши или чашички. Позволете на децата да рисуват картини на хляба с нови четки и боеното мляко. След като рисунката е приключила, хлябът може да се подпече, за да се фиксира картинката. Децата могат да ядат хляба на чисто или да го използват за създаване на сандвичи с леко месо и сирене, или естествено фъстъчно масло и беззахарен джам или мармалад.
-
Докато може да си представите разриването на водите като първи знак за дебюта на бебето ви, шансовете за преждевременно разриване на бластите (другомислено, водите ви се разбиват преди да сте започнали да имате сокращения или сте всъщност в раждане) -
Детето ви ли мрази училище? Опитва ли се да се измъкне от ходене на училище с извинения, вариращи от претендирана болест до изневерие? Постоянно ли се бие с вие за домашно – или по-скоро, за не правенето му? Каква може да бъде причината да е толкова -
Жivotът с малко дете често е хаотичен – от пръстени бои до гори от пране, изглежда, че домашните задължения никога не свършват. Задейвайки малкото си дете в наредяването, не само че ще получите помощ, но ще научите на детето важни жизнени умения. Ет
