Когато се притеснявате за теглото на Вашето дете

Децата, които са с наднормено тегло имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания , диабет тип 2, сънна апнея , астма и други заболявания . В допълнение , децата с наднормено тегло често срещано социално заклеймяване , които могат да предизвикат ниско самочувствие и проблеми с училището . Все пак , това е нормално за деца до увеличаване на теглото , тъй като те растат и се развиват , а това не винаги е възможно да се каже дали едно дете е с наднормено тегло . Ако сте загрижени за теглото на детето ви , говорете с лекаря си .
Нормалния растеж

Децата имат различни видове тялото и растат с различна скорост , така че не е единично тегло , което е точно за всички деца на определена възраст или височина , според KidsHealth.org . Децата често наддават на тегло и да получите по-високи , тъй като те мине през пубертета , която може да започне най-рано възраст 8. Ако не сте сигурни дали теглото на детето си е нормално или здравословно , попитайте своя лекар . Никога не слагайте децата на диета без да се консултира с лекар - дори деца, които имат проблем с теглото е необходимо калории и хранителни вещества , за да растат и се развиват правилно , според New York Министерството на здравеопазването Световния съюз Наблюдавайки Вашият . Child

Можете също така да спазват хранителните навици на детето си и физическата активност , според FamilyDoctor.org . Деца , които наддават на тегло , докато яде здравословна диета и упражнява редовно , могат да се подготвят за растеж напън . Въпреки това , ако детето ви изглежда да се чувстват зле за тегло или тялото си , или ако са свързани с диетата на детето си или ниво на физическа активност , да си уговорите среща с лекаря й . Световния съюз сайта Talking на лекар

Разговор с лекаря на детето си може да ви помогне да определите дали трябва да се притеснявате за теглото си му . Въпреки това , тъй като много деца и юноши се чувстват неудобно, за теглото си , гарантира вашето дете не се чувстват неудобно или атакувани . Ако не се чувствате комфортно отглеждане на теглото на детето си в негово присъствие , поиска да говори с доктора по телефона или в друга стая , препоръчва на Американската сърдечна асоциация . Можете също така да обсъдят значението на здравословното хранене или физическата активност през седмицата, преди назначаването , така че децата са готови да приемат съвети от лекаря . Световния съюз BMI Изчисленията

Вашият лекар може да изчисляване на индекса на телесната маса на детето си , за да определите дали има проблем с теглото . Формулата за BMI използва височината и теглото на детето си , за да изчислите колко мазнини тяло , което има. Като цяло , с тегло над 5-ти процентил и под 85 персентил се счита здрави. Можете също така да се изчисли BMI на вашето дете . Въпреки това , BMI формули не са точни - те не отчитат колко голяма рамка тялото на детето е , например - . , Така Вашият лекар ще използва BMI заедно с друга информация за оценка на теглото на детето си


здравословни навици

Дали не детето ви има проблем с теглото , развитието на здравословни навици може да й помогне да растат правилно и сте здрави . Опитайте се да се изгради здравословни навици като семейство , а не за насочване на дете, което може да бъде с наднормено тегло , според FamilyDoctor.org . Дръжте много здравословна храна и закуски в къщата , като пресни плодове и зеленчуци , както и ограничаване на заведения за бързо хранене и нездравословна храна . Сервирайте нискомаслено мляко или вода по време на хранене , а не подсладени напитки . В допълнение , намаляване на времето, вашето семейство прекарва пред телевизора и да насърчи детето си да участват във физическа активност , тя се радва . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Предложения в менюто за бебета през първата им година
    Предлагането на голямо разнообразие от храни помага на бебетата да получат всички хранителни вещества, от които се нуждаят, и научете за различни храни. На шест месеца, предлагайте твърди храни два до три пъти на ден. До девет месеца, увеличете т
  • Раждането е по-опасно за черните жени и нещо трябва да се промени
    Трагичната смърт на майка след раждането предизвика необходим разговор за рисковете, пред които са изправени черните жени в родилното отделение. Чарлз Джонсън, баща от Калифорния, съди болница Cedars-Sinai в Лос Анджелис, след като съпругата му Кира
  • 5-те най-добри книги за детегледачки за четене на работа
    Колкото и невероятни да сте в гледането на деца, в крайна сметка ще се грижите за деца, които се чувстват наистина неудобно да имат детегледач. Но след години гледане на деца открих, че разказването на истории е един от най-добрите трикове за успокоя