• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Най-добрите начини за успокояване на плачещо бебе

Открийте признаците на колики

Ако вашето новородено се суети и плаче понякога с часове, тогава и вие може да имате колики по ръцете; до 26 процента от бебетата получават тази диагноза. Коликите обикновено започват на 2 седмици, достигат пик на 6 седмици и изчезват до 16 седмици. Дълго време се определя като необясним плач за повече от три часа на ден, най-малко три дни в седмицата, в продължение на три седмици или повече – но това е само правило и вашето бебе не трябва да отговаря на тези точни критерии, за да се счита за колики.

Въпреки че е вярно, че всички бебета плачат, тези с колики го правят с удоволствие. Говорим за разцепващи уши писъци, които сякаш идват от нищото и могат да разбият прозорец. Плачовете могат да се случат по всяко време; вечерите обаче са изключително брутални. За щастие има трикове за успокояване на най-взискателните бебета и за преминаване през този труден етап (а това е просто етап!), без да го загубите напълно.

• Факти, които трябва да знаете за коликите

Как да облекчим коликите

Ако смятате, че бебето ви има колики, разберете изпитаните начини да облекчите дискомфорта му.

Как да успокоим бебето

Много родители предполагат, че техните бебета с колики плачат от болка. Но някои експерти, включително педиатърът Харви Карп, доктор по медицина, автор на книгата и DVD Най-щастливото бебе в блока, вярват, че повечето просто имат проблеми с приспособяването към живота извън утробата. Всички светлини, цветове, текстури и звуци са разстройващи за някои новородени. Освен това нови усещания като глад и газове могат да ги изплашат. Д-р Карп смята, че пресъздаването на вътреутробното преживяване може да успокои до 90 процента от суетливите бебета. Използването на всичките пет от следните стратегии наведнъж е най-добре, казва той, но можете да получите резултати и от бране на череши.

5-те S на успокояване

Повиване Дори и да се чувствате така, сякаш слагате бебето си в жилетка, този удобен пашкул ще предотврати потрепването на крайниците му и ще му помогне да кимне. Вземете инструкциите на americanbaby.com/babyswaddle.

Лежане настрани Преди раждането вашето бебе прекарва по-голямата част от времето си настрани в поза на плода. Носете го по същия начин сега и използвайте футболната дръжка, докато кърмите (хванете го с една ръка, като ръката ви поддържа главата му, а краката му под мишницата ви).

Мълчане Звукът „шшш“ е успокояващ за новороденото, защото имитира свистещия шум, който го заобикаляше в утробата. Направете звука сами или използвайте радио, настроено на статика, приложение за iPhone (опитайте White Noise или Ambiance 2.0) или компактдиск с бял шум. Уверете се, че звукът е по-силен от плача на вашето бебе; иначе няма да го чуе.

люлеене Бързи, ритмични движения като люлеене, люлеене или поклащане може да напомнят на малкия ви крещящ за онези безгрижни дни, които е прекарал, подскачайки във вас. Колкото по-възбудено е вашето бебе, толкова по-енергично трябва да бъде движението.

Смучене За бебето смученето на пръст или залъгалка може да бъде това, което за нас е лежането на топъл плаж:пълен релакс. Работи най-добре, след като сте го успокоили с другите S.

Вкарайте бебето в рутина за добър сън

Това е порочен кръг:бебето с колики обикновено не спи – и колкото по-изтощено става, толкова повече плаче и толкова по-трудно се успокоява. За да помогнете и на двама ви да затворите повече очи, създайте успокояващи навици преди лягане, казва Памела Хай, д-р, експерт по колики в The Brown Center for the Study of Children at Risk, в Провидънс, Роуд Айлънд. Започнете с топла вана, след което пуснете релаксираща музика. Направете нощните хранения „всичко бизнес“. Дръжте стаята тиха, приглушете светлините и не ангажирайте малкото си дете. Просто я нахранете и сменете, след което бързо я приспивайте. „Бебетата не знаят разликата между деня и нощта, така че трябва да ги научите, като се държат различно“, казва д-р Хай. За да помогнете на бебето да спи по-добре през нощта, не му позволявайте да спи повече от три часа наведнъж през деня, дори ако това означава да го събудите.

• Как да разработим рутинни програми преди лягане за бебета

Помислете за отказ от млечни продукти

Мисълта за отказ от сирене и сладолед може да е трудна за стомах. Но при кърмещите майки тези жертви могат да направят огромна разлика; някои проучвания показват, че бебетата с колики се подобряват драстично, когато майката премахне кравето мляко от диетата си. Струва си да опитате около седмица, особено ако имате фамилна анамнеза за алергии към мляко или непоносимост. (Кърмещите майки се нуждаят от 1000 до 1300 милиграма калций дневно, така че приемайте добавка.) Хилари Мизия от Голдън, Колорадо, забеляза голяма промяна в 6-седмичния си син Майлс, след като прекрати млечните продукти. „В рамките на три дни симптомите на коликите изчезнаха“, казва тя. През първата му година тя тества теорията си, като периодично яде храна, включваща млечни продукти. В рамките на ден-два „ще имаме много тъжно бебе“, казва тя.

Изключване на рефлукс

Ако сте опитали почти всичко и вашето бебе все още крещи с пълна сила, то може да има основен проблем. До половината от новородените изпитват рефлукс, състояние, при което последното хранене на бебето се връща от стомаха й в хранопровода – и често през устата и върху любимата ви горна част. В повечето случаи симптомите са леки; можете да ги облекчите, като поддържате малки хранения и я оригвате често (на всеки няколко минути вместо веднъж в края). Въпреки това, бебета, които плюят често, упорито отказват храна и не наддават, може да имат тежък рефлукс. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, като например Zantac или Prevacid за деца, които предпазват стомашната киселина от подсилване или напълно блокират нейното производство.

Как да намалите рефлукса на вашето бебе

Мислите ли, че виновникът за сълзите на бебето е рефлуксът? Гледайте нашето видео, за да научите как да намалите рефлукса.

Отидете навън

Майката природа може да бъде най-добрият приятел на бебето. Шумът на вятъра или шумоленето на листата може да й напомнят за подобни звуци, които е чувала в утробата — или просто да я разсеят. Стефани Гърнси Хигинс от Ричмънд е водила дъщеря си с колики на разходки в квартала. Излетите "помагаха да се успокоим и двамата", казва тя. Свежият въздух непременно ще направи чудеса и за вас. С малко късмет ще се натъкнете на любезната баба, която ще ви каже колко красиво е вашето бебе.

Изпратете SOS

Когато приятели и семейство попитат какво могат да направят, предложи им да дойдат и да гледат бебето. Сега е моментът да извикате услуги; изследванията показват, че много тревожните майки са по-склонни да имат бебета с колики. Публикувайте молба във Facebook или накарайте приятелка да изпрати групов имейл, за да призове войските. Дори не си помисляйте да се чувствате зле:да търсите подкрепа не означава, че сте слаби, неефективни или жалки. Умно е да разпознаете нуждите си и да приемете помощ — а не бихте ли направили същото за добър приятел? Намирането на време за себе си ще ви помогне да успокоите нервите си и ще ви предпази от сериозен срив. Ако обаче вашето нещастие прилича повече на депресия, посетете лекар (коликите също са по-склонни да се появят при бебета на депресирани майки).

Или просто отделете време за почивка

Когато не можете да спрете сълзите въпреки всичките си усилия, дайте си разрешение да оставите бебето си само на безопасно място (като креватчето й) за пет до десет минути, предлага д-р Хай. След това поемете дълбоко въздух и вземете лека закуска, свалите се на леглото си или изпратете съобщение на партньора си и му кажете да се прибере вкъщи, незабавно. От ключово значение е да си вземете почивка, преди да станете твърде разочаровани, тъй като бебето ви може да усети вашето „не мога повече“ и да стане още по-разстроено. Отдръпването всъщност може да помогне за прекъсване на цикъла. Ако я оставите сама, може да откриете, че след като поплаче за малко, тя заспива сама.

Не бъдете строги към себе си

Когато става въпрос за колики, е трудно да се разбере кой заслужава повече съчувствие:нещастното бебе или нейните разочаровани родители. Преживелите колики Дезире Милър признава, че това може да бъде емоционално опустошително. „Няма нищо по-лошо от това да чуеш бебето си да плаче и да не можеш да го спреш“, казва майката от Атланта. "Това ме накара да се чувствам като провал като майка." Но бъдете сигурни, че не сте ужасна майка. Докато отговаряте на виковете на бебето и правите всичко възможно да го утешите, вие се справяте страхотно.

Не забравяйте, че само защото вашето бебе е капризно, не означава, че е предопределено да бъде мръсник. Вземете сина на Марта:Вече е на 18 месеца, Уил е най-щастливият от малките деца. Обикновено е с широка усмивка и най-сладките трапчинки. Затова дръжте брадичката си вдигната и направете всичко възможно, за да утешите бебето си.

Публикувано първоначално в изданието от юли 2010 г. на American Baby списание.