Най-добрите начини да успокоите плачещо бебе

Разпознайте знаците за колики

Ако новороденото ви се привиква и плаче понякога часове наред, тогава и вие можете да имате колики на ръце – до 26 процента от бебетата получават този диагноз. Коликите обикновено започват на 2 седмици, достигат пик на 6 седмици и изчезват до 16 седмици. Дълго време са дефинирани като необяснима плач за повече от три часа на ден, поне три дни в седмица, за три седмици или повече – но това е просто правило за пръст, и бебето ви не трябва да отговаря на точните критерии, за да се счита за колическо.

Въпреки че е вярно, че всички бебета плачат, тези с колики правят това с ентусиазъм. Говорим за пробивни викове, които изглежда идват от никъде и могат да счупят прозорец. Плачещите епизоди могат да се случат в всяко време; вечерите са ноторно жестоки, обаче. Щастливо, съществуват трикове за успокояване на най-привикващите бебета и за преодоляване на тази трудна фаза (и това е само фаза!) без напълно да загубите контрола.

  • Трябва да знаете факти за колики

Как да облекчите коликите

Видео съдържание не е включено в текста.

Ако смятате, че бебето ви има колики, разберете проверените начини да облекчите негового дискомфорт.

Как да успокоите бебето

Много родители предполагат, че колическите им бебета плачат от болка. Но някои експерти, включително педиатърът Харви Карп, доктор, автор на книгата и DVD „Най-щастливото бебе в квартала“, вярват, че повечето просто имат трудности да се приспособят към живота извън матката. Всички светлини, цветове, тексттури и звуци са раздразняващи за някои новородени. Също така, нови усещания като глад и газ могат да ги уплашат. Д-р Карп мисли, че възпроизвеждането на вътроматъчното преживяване може да успокои до 90 процента от привикващите бебета. Прилагането на всички пет от следните стратегии наведнъж е най-добро, казва той, но можете да получите резултати и от избиране.

Петте „С“ за успокояване

Видео съдържание не е включено в текста.

Обвиване Дори да усещате, че слагате бебето си в камизола на сила, този уютен кокон ще спре крайниците му да треперят и ще му помогне да заспи. Научете как на americanbaby.com/babyswaddle.

Легане на страна Преди раждане, бебето ви е прекарал повечето от времето на страната си в ембрионална позиция. Носете го по същия начин сега и използвайте „футболната“ хватка при кърмене (хванете го с една ръка, другата ръка подкрепя главата му, а краката са под мышцата ви).

Шшшане Звукът „шшш“ успокоява новороденото, защото имитира шумът, който го обграждаше в матката. Направете сами звука или използвайте радио, настройено на шум, приложение за айфон (опитайте White Noise или Ambiance 2.0) или CD с бял шум. Уверете се, че звукът е по-гласен от плача на бебето; иначе няма да го чуе.

Люлукане Бързови, ритмични движения като люлукане, качване или трясване могат да напомнят на малкия ви викач за безгрижните дни, прекарани в скачане вътре в вас. Колкото по-взволновано е бебето, толкова по-енергично трябва да е движението.

Смукане За бебе смукането на пръст или пушак може да бъде това, което лежане на топла плаж е за нас: пълно разслабване. Най-добре работи, след като сте успокоили бебето с другите „С“.

Поставихте бебето в добър режим за сън

Това е зъл кръг: Колическото бебе обикновено е лош спач – и колкото по-изтощено става, толкова повече плаче и е по-трудно за успокояване. За да помогнете на и двамата да поспете повече, създайте успокояващи навици за заспиване, казва Памела Хай, доктор, експерт по колики в Брауновия център за изучаване на децата в риск, в Провиденс, رود Айленд. Започнете с топъл бан, после пуснете разслабляваща музика. Направете нощните хранея „само бизнес“. Дръжте стаята тиха, приглушете светлините и не ангажирайте малкото си. Просто нахранете и променете я, после бързо я върнете да спи. „Бебетата не знаят разликата между ден и нощ, така че вие трябва да им научите, като се държите по различен начин“, казва д-р Хай. За да помогнете на бебето да спи по-добре през нощта, не позволявайте да дрямка повече от три часа наведнъж през деня, дори ако това означава да я събудите.

  • Как да развиете режими за заспиване за бебе

Размислете за отказ от млечни продукти

Мислете за отказ от сирене и сладолед може да е трудно за стомаха. Но при кърмещи мами, тези жертви могат да направят огромна разлика; някои изследвания показват, че колическите бебета се подобряват драматично, когато майката премахва кравящото мляко от диетата си. Стой да опитате за седмица или две, особено ако имате семейна история за млечна алергия или непереносимост. (Кърмещите мами имат нужда от 1000 до 1300 милиграма калций дневно, така че приемете добавка.) Хилари Миция от Голден, Колорадо, забеляза голяма промяна в 6-седмичния си син Майлс, след като премахна млечните продукти. „В рамките на три дни количните симптоми изчезнаха“, казва тя. През първата му година, тя тестваше теория си, като периодично ядеше храна, включваща млечни продукти. В рамките на един или два дни „имахме много тъжно бебе“, казва тя.

Исключете рефлюкс

Ако сте опитали почти всичко и бебето ви все още вика на върха на глас, може да има основен проблем. До половината новородени преживяват рефлюкс, състояние, при което последното хранене на бебето се връща от стомаха във пищнотравата – и често през устите и върху любимата ви теви. В повечето случаи симптомите са леки; можете да ги облекчите с малки хранея и чести откашлявания (на всеки няколко минути вместо веднъж в края). Обаче, бебета, които често изплюват, постоянно отказват храна и не набират тегло, могат да имат тежък рефлюкс. Лекарът ви може да препише лекарство, като детски Зантак или Превацид, което предотвратява заоблагането на стомашната киселина или блокира напълно нейното производство.

Как да намалите рефлюкса на бебето си

Видео съдържание не е включено в текста.

Мислите, че виновникът за сълзите на бебето е рефлюкс? Гледайте нашето видео, за да научите как да намалите рефлюкса.

Излезте навън

Мая Природа може да бъде най-добрият приятел на бебето. Вихъра на вятъра или шумът на листата могат да я напомнят за подобни звуци, чути вътре в матката – или просто да я отвлекат. Стефани Гърнси Хиггинс от Ричмънд обикновено извеждаше колическата си дъщеря за разходки по квартала. Излизането „помогна да успокоим и двамата“, казва тя. Свеж въздух сигурно ще направи чудеси и за вас. С малко късмет, ще се срещнете с ама и баба, която ще ви каже колко красиво е бебето ви.

Изпратете SOS

Когато приятели и семейство питат какво могат да направят, предложете им да дойдат и да пазят бебето. Сега е моментът да се обърнете за помощ; изследванията показват, че много тревожни мами са по-склонни да имат колически бебета. Публикувайте молба в Facebook или поискайте приятелка да изпрати групов имейл, за да събере войската. Нито за миг не мислете да се чувствате виновни: Търсенето на подкрепа не означава, че сте слаби, неефективни или жалки. Е умно да разпознавате нуждите си и да приемате помощ – и не бихте ли направили същото за добър приятел? Намеряване на време за себе си ще помогне да успокоите нервите си и да предотвратите голям срив. Ако нещастието ви прилича повече на депресия, обаче, посетете лекар (коликите са по-често при бебета на депресирани мами).

Или просто вземете пауза

Когато не можете да спрете сълзите въпреки всички усилия, дайте на себе си разрешение да оставите бебето си само в безопасно място (като леглото ѝ) за пет до десет минути, препоръчва д-р Хай. После вдигнете дълбок вдишване и вземете przekąска, полегнете на леглото си или изпратете съобщение на партньора си да дойде веднага. Е важно да вземете почивка, преди да станете твърде фрустрирани, защото бебето ви може да усети вибрацията „не мога повече“ и да стане дори по-взволновано. Отстраняването може всъщност да помогне да се счупи кръгът. Ако я оставите сама, може да установите, че след малко плач, тя заспива сама.

Не бъдете твърди към себе си

Когато става въпрос за колики, е трудно да се каже заслужава ли по- Съчувствие мъчителното бебе или фрустрираните ѝ родители. Преживяла колики Дезире Милър признава, че може да е емоционално разрушително. „Няма нищо по-лошо от чуждане на плача на бебето си и да не можеш да го спреш“, казва мамата от Атланта. „Остави ме с усещане за провал като майка.“ Но спокойно, вие не сте грозна мама. Докато реагирате на плача на бебето и правите най-доброто си за да го утешите, вие правите чудесна работа.

Помнете, че само защото бебето ви е раздразнено, не означава, че е предопределено да бъде бръснар. Вземете син на Марта: Сега на 18 месеца, Уил е най-щастливото малко дете. Обикновено носи широка усмивка и най-сладките ямки. Така че държете главата си висина и направете най-доброто си за да утешите бебето си.

Първоначално публикувано в юли 2010 година в списание American Baby.

Previous:

Next: