Как да помогнем на бебето да заспива

Почти всеки родител среща трудности да заспи бебето си в някакъв момент. Не се безпокойте – научете тези трикове и ще сте подготвени.

Необходими принадлежности

  • Бебешка вана
  • Бебешки монитори
  • Пелени
  • Успокояваща музика

Инструкции

  1. Разберете, че всяко бебе е различно. Навиците за сън варират, а съвместяването на семейния режим може да отнеме години.
  2. Приемете реалността и съберете се. Не сте сами. Успяването на бебето през нощта изисква опит и грешка.
  3. Установете режим за заспиване и дневен сън рано. Дръжте се за графика и не позволявайте на бебето да спи повече от няколко часа дневно.
  4. Създайте ритуал за заспиване. Хранете бебето, след което го релаксирайте с мека музика, топла вана, четене, пеене, обгърнати, легко клатене или спокойно гладене.
  5. Сменете пеленката преди заспиване.
  6. Поставете бебето на гърба. Педиатрите препоръчват това като един от начините за превенция на СДМС.
  7. Изгаснете светлините и излезте. Нека бебето научи да заспива само.
  8. Почакайте малко преди да реагирате при мърморене. Ако бебето почне да пищи в леглото след като го сложите, не бягайте веднага.
  9. Гладейте корем, рамене и ръце при плач.
  10. Разгледайте метода на Фърбър. Успокоявайте само с глас и постепенно увеличавайте времето преди проверка. Целта е бебето да научи да заспива само.

Previous:

Next:

  • Това е най-добрият месец за наемане на летна нани
    Това е най-добрият месец за наемане на летна нани
    Като родител, винаги се усеща, че учебната година лети и преди да се заобиколите, училището е извън за лятото — отново. И ако все още нямате летна грижа за деца подредена — било то летен лагер или школна програма — може да се ок
  • Активности за насърчаване на играта при малки деца
    Активности за насърчаване на играта при малки деца
    Играта може да изглежда като най-естественото нещо на света за малките деца, но вашето участие и насърчаване са важни – е най-добре, когато детето ви има опции за избор. Нека играта бъде насочена от малкото ви дете, но се чувствайте свободни да бъде
  • Все повече родители казват „не“ на домашно и учителите може да се съгласят
    Все повече родители казват „не“ на домашно и учителите може да се съгласят
    Трудно е да се знае коя страхуват повече домашно: децата или техните родители. След дълъг ден, толкова много семейства се връщат вкъщи до купка работни листове и задания за четене, които мислят, че са важни за подпомагане на децата да станат по-добр