• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Физически средства да помогне на бебето да спи

Докато всеки знае някой, чието бебе спал 12 часа направо всяка нощ , започващи от шест седмици , повечето от нас не са толкова късмет . Така че ние трябва да се разработят ефективни стратегии за получаване на децата ни да спят поне четири часа без прекъсване - и да го направи през нощта . И все пак ние искаме да се уверите, тези стратегии са безопасни или дори полезни за нашите бебета .
Подгответе спалнята

Дали бебето спи в детска ясла или в стаята си , се погрижете да поддържате стаята на тъмно и хладно , Това помага на всички хора спят по-добре , с допълнителен бонус от като абсолютно никакви странични ефекти .

Използвайте бял шум машина , вентилатор на тавана или нежна музика като сигнал за навлизане на сън и да напомни на бебето на последователна шума на матката . Ако бебето се събуди през нощта , не забравяйте да пуснете музиката, или шума отново.

Една капка от лавандулово масло върху матрак яслите , а след това се покрива с яслите подложка и лист . Лавандулата е известен със своите успокояващи свойства . Ако сте склонни да се оцвети матрака , използвайте почистващ препарат с лавандула , като например Седмата Generation . Световния съюз Подгответе бебето

Разработване на лягане рутинни възможно най-скоро . Дори ако вашето новородено е само спи един час в момент , направи това рутинно преди време , че ще се радвала й да започне да спи през нощта . Бъдете последователни и успокояващо и в крайна сметка то ще се отплати . Топла вана с лавандулово измиване на тялото и масаж с бебе лосион ще направи много , за да се отпуснете и на двама ви . След това се опитайте повиване по-млада бебе в мека одеало .

медицинска сестра или бутилка хранят бебето в тиха стая . Угаси осветлението и прочетете кратка история , когато превключвате между страните, а да си починете . Завърши кърменето или храненето и внимателно положи бебето в леглото си . Включете музиката или бял шум машина . Световния съюз сайта Подгответе се за Night

Ако и бебето са в една стая , се въздържа от отговор всеки път бебето издава шум . Пълен изгорял плач е друг въпрос , разбира се . Но се избегне загребване бебето всеки път, когато тя издава шум . Дайте си една минута да самоуспокояват първия .

Не смяна на пелените на бебето , освен ако това е необходимо . И ако се налага да променяте памперс , да включат светлините възможно най-ниски , докато правите това . Да не се прави обичайната си дразнеща и пеене рутина. Бебетата трябва да се разбере , че не е време да се събуди и да играе . Световния съюз сайта