• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да накараме 3-седмично бебе да спи по-добре?

Накараване на новородено бебе да спи е един от най-големите предизвикателства на родителството. Може да бъде толкова фрустриращо да видите, че бебето ви не спи добре. И на така ранна възраст, е доста задача да се накарат бебетата да се успокоят достатъчно, за да спят за дълги разтези. Често бебетата искат да бъдат близо до родителите си или имат проблеми като колици или киселинен рефлукс, които им пречат да починат. Не е точна наука, но с малко усилие, надявам се 3-седмичното ви бебе да бъде по-склонно да получи известен сън.

Необходими неща

• Кърпа за плетене
• Басинет
• Машина за бял шум

Инструкции

1. Проверете с педиатъра си дали бебето ви има някакви състояния, които могат да пречат на сън, като ГЕРБ (гастроезофагеален рефлуксен заболяване) или колици, и лекувайте съответно, ако е необходимо.

2. Завършете хрането и изкарването на въздух на бебето добре преди да я положите, защото бебетата спят най-добре, когато са сити и са переваряли храната си. Прегръщайте и улегвайте бебето, докато се успокои след хране.

3. Плетете бебето си в кърпа за пелене преди лягане и преди да го положите в басинет, предпочитано до леглото ви. Плетенето често работи, защото напомня на младите бебета за нахождението в матката и ги успокоява и утешава преди засыпване. Това е също важно в ранните етапи да спите близо до бебето си, защото басинетът е най-ефективен в ранните седмици.

4. Пуснете „бял шум“ близо до лежето на бебето на достатъчно гъста сила. Бял шум звучи нещо като статик и се предполага, че подражава звуците, на които бебето е свикнало да чува в матката. Често това помага на бебетата да се почувстват комфортно и да заспят.

5. Премахнете консумацията на кафеинови напитки като кафе или газирана вода, ако дойвате. Кафеинът е показан да е присътен в маичното мляко, когато е консумиран от майката и, точно както въздейства на възрастните, може да засегне способността на новороденото да спи.

6. Задържайте светлините ниски там, където бебето спи. Дори ако се събуди, за да бъде нахранена, светлините трябва да се задържат тъмни, ако е нощ. Ако помага, можете да добавите дъмер на светлина в стаята, за да включите достатъчно светлина, така че да видите какво правите, без да правите стаята твърде ярка.