Как да получите вашия 2 -месечно да спите по-добре

Ако сте родител на 2 - месечно бебе , вие вероятно сте нетърпеливи да спи през нощта , така че можете да получите добър себе си почине . Някои хора се застъпват за отдаване под наем на бебето " го викат , " проверка на нея на интервали , докато тя заспива . Ако това изглежда малко тежки за едно бебе толкова млад , има и други стратегии можете да наемат . Експериментирайте , докато не намерите това, което работи за вас - и . Нещата бебе
ви е нужно
Тъмни завеси

White - шум машина

Инструкции услуги 1

Окуражавайте бебето да остане буден в определени часове . Ако приемем , че искате вашето бебе да спи повече през нощта , се уверете , че тя не се получи прекалено много сън през деня . A 2 - месечно бебе, трябва да се вземат два или три дремки на ден . Избягвайте я остави за дрямка в късния следобед или привечер , така че тя ще бъде сънливи през нощта . Не позволявайте дрямка отидете по-дълъг от два часа.

2

Дръж тъмни завеси в спалнята си , за дрямка . Бебето трябва да се научат , че тъмно време е за спане . Световния съюз 3

Разпознаване на признаците , че тя е заспало . Ако изчакате прекалено дълго за вашето бебе да спи , тя ще се превърне в преумора и няма да спя . Докато всяко дете има различни признаци на сънливост , търси очите триене или дърпане на уши . Когато видите знаците , започнете да я слагам да спи .

4

я храни , точно преди тя спи и да почивате . Двумесечни бебета се събуждат през нощта за хранене . За да ви помогне да спи по-добре , я храни непосредствено преди тя спи , а след това я събуди за хранене , точно преди да отида да спя . Така ще се гарантира, че тя не се събудиш един час след като сте си легнали .

5

Използвайте бял шум машина, за да заглуши всякакви шумове . Някои бебета им е трудно да спи , когато има други шумове в къщата . A бял шум машина помага на бебето блокират шумове , така че тя може да спи . Световния съюз сайта

Previous:

Next: